پیکولینات کروم. دستورالعمل های مورد نیاز خواندن!

مواد افزودنی بیولوژیکی فعال (بع بع)، مضرات و اسپور های متعددی است که با تدوین و نرم افزار مناسب و نه یک اثر مثبت بر سلامت داشته باشد، انجام. این به خاطر این واقعیت است که رژیم غذایی افراد در سال های اخیر با کیفیت بالا مشخص نیست، بنابراین بسیاری از مواد مغذی به اندازه کافی، مواد معدنی و ویتامین ها، که می تواند اما نمی فعالیت و سلامت تاثیر می گذارد نیست.

برای مثال، یک روی ماده معدنی کمیاب است از بیش از سه صد از هورمون ها، که به نوبه خود در اکثریت قریب به اتفاق از فرایندهای شیمیایی مهم در بدن ما نقش دارند تشکیل شده است. این بهبود حافظه، کار مخچه، کاهش می دهد خطر سقط جنین، کمک می کند تا بهتر، احساس، بو. آیا ما نرخ 10-20 میلی گرم در روز استفاده کنید؟ احتمالا نه. یکی دیگر از عناصر کمیاب به همان اندازه مفید کروم است. این به فعال شدن انسولین کمک و تثبیت متابولیسم کربوهیدرات.

چه توسط کسانی که انتخاب کنید برای دریافت کرومیوم پیکولینات هدایت کرد؟ راهنمای زندگی سالم ما می گوید که به منظور بهینه سازی فرآیندهای در بدن رخ می دهد، شما نیاز به مصرف مورد 200-250 میکروگرم کروم روزانه. برای این کار، شما نیاز به خوردن در مورد 400-500 گرم ماهی (کپور، کپور crucian، گربه ماهی، ماهی آزاد، دست و پا کردن، کپور، شاه ماهی، ماهی کاپلین) یا استیک ماهی تن 250 گرم وزن. همچنین ممکن است به استفاده از حدود 800 گرم جگر گوساله یا چند کیلوگرم اردک گوشت یا جو مروارید. طبیعی است که چنین مقدار هر یک از محصولات فوق، تعداد کمی از مردم در روز می خورند.

مقدار کروم در بدن به تدریج با افزایش سن کاهش مییابد. این امر موجب افزایش خطر ابتلا به دیابت، تصلب شرایین شامل ظاهر از دست دادن وزن، سردرد، ضعف، بی قراری. برای جلوگیری از این بیماری ها، ما می توانیم شروع به مصرف کرومیوم پیکولینات. آموزش به شکل قرص (با نام تجاری "Solgar") گزارش می دهد که کپسول حاوی 200 میلی گرم هر. قرصها روزانه، یک بار در روز. بنابراین، بسته به پذیرش سه ماهه طراحی شده است.

پیکولینات کروم، قیمت در نسخه قرص که می تواند 600-700 روبل آنالوگ داخلی در شکل قطره (تولید - "Kurortmedservis") برسد. برای این آماده سازی، یک دوره برای 25-30 روز طراحی شده است. این باید یک معنی در مورد 170-180 روبل است. این برای کسانی که مایل به انجام استفاده طولانی مدت است.

در مختصات از پذیرش این عنصر کمیاب هشدار دادن به همه شرکت های تولید کرومیوم پیکولینات. آموزش به طور معمول شامل یک مرجع به این واقعیت است که یک فرد باید بیش از 200-250 میکروگرم کروم در روز را ندارد، چرا در مقادیر زیاد آن را به یک عنصر سمی است. کسانی که استفاده از مواد مخدر کنترل نشده، می تواند اگزما، کلیه، زخم معده، بیماری های التهابی و بیماری های کبد است. با دوز 200 میلی گرم به سلامت حیاتی است، و 3 گرم از این ماده می تواند بکشند.

دوز صحیح از عناصر کمیاب تقویت استخوان ها، تنظیم عملکرد غده تیروئید، کمک می کند تا برای حذف سموم و پرتوزا، تثبیت فشار خون و قند خون. کسانی که می خواهند برای تنظیم فعالیت از ارگانیسم، می توانید کرومیوم پیکولینات کمک کند. راهنمای آماده سازی مورد نیاز به بررسی دقیق!