گردو. تاریخچه و استفاده

گردو در آسیا بعد در یونان کشت شده است، و پس از آن. این واقعا یک گیاه فوق العاده، که حتی افسانه ها. شفادهندگان باستان در نظر گرفته آن کالا با ارزش ترین، آنها را بر تنتور های مختلف پزشکی و ماسک آماده شده است. در این دوره نه تنها میوه از هسته، بلکه در پوسته شد یک گردو، برگ، تمام عناصر شامل - گوش و پوست مواد مغذی و غنی از ویتامین، که کمک به تقویت بدن و حفظ آن را در یک شرایط سالم است.

میوه و آجیل بسیار مغذی دارای خواص ارزشمند در این مطالب بالا از پروتئین، چربی، اسیدهای چرب، ساکارز و گلوکز، همین دلیل است که آنها به طور گسترده و معمولا در پخت و پز استفاده می شود. در مقایسه با دیگر میوه ها، آجیل بسیار غنی با مواد خشک. در حال حاضر از زمان های قدیم شناخته شده است که آنها را به یک اثر مفید بر روی فعالیت مغز، آن را تحریک می کند. تعجبی نیست که در دوران باستان، به منظور فعال کردن فعالیت ذهنی، نوشیدن روغن گردو. همچنین این باور است که آن را داروی مقوی غرایز جنسی طبیعی بسیار عالی است و دارای یک اثر تحریک میل جنسی انسان است.

به اندازه کافی برای خوردن هر روز دو یا سه آجیل به احساس افزایش قدرت و قدرت. علاوه بر این، برای کم خونی به عنوان غنی از کبالت و آهن بسیار مفید گردو. همچنین، آن را به عنوان یک عامل تمیز کردن توصیه می شود. این است که قادر به تحریک طحال، کبد، معده و کلیه است. با تشکر از کیفیت تغذیه درمانی، آن است که فعالانه در طب عامیانه برای درمان بیماری های مختلف و بهبودی استفاده می شود.

گردو: ترکیب

هسته این میوه حاوی ویتامین های A، B1، B2، B6، C، اسید فولیک و نیکوتین. نارس محتوای سبز آجیل ویتامین C است بسیار بالاتر از در بالغ (اسید اسکوربیک است که بزرگتر یا سگ بیدانه افزایش یافت). سبز پوسته تانن بسیاری از، که اثر ضد باکتری. ترین سبز گردو استفاده شده است برای آماده سازی آماده سازی vitaminized.

هسته نمک های معدنی حاضر لازم برای تثبیت و رشد استخوان ها هستند. آنها 134 میلی گرم منگنز، برای عملکرد مناسب قلب، مغز و عضلات مفید است که هستند. حدود 146 میلی گرم فسفر، که مسئول فعالیت های سیستم عصبی مرکزی. بسیاری از آجیل در این مواد ضروری ید. مشخص شده است که فقدان آن می تواند اختلالات جدی از غده تیروئید شود.

با وجود ابزار گردو کالری بسیار بالا - 100 گرم شامل 712 کیلو کالری. بنابراین، آنها باید بیش از پنج قطعه در روز برای جلوگیری از افزایش وزن خورده شود. پزشکان آنها را توصیه به استفاده از برای افراد مبتلا به ضعف سیستم ایمنی و دوره نقاهت بعد از عمل جراحی، بیماری شدید. به طور گسترده ای آنها نه تنها در پخت و پز و طب جایگزین، بلکه در لوازم آرایشی استفاده می شود.

از برگ، پوست میوه و خود را آماده تزریق دارویی برای رنگ آمیزی مو. بسیار خوب، مانند تزریق مقابله با شوره سر و چربی پوست سر. در طول سرماخوردگی، ممکن است به استفاده از یک مخلوطی از عسل و آجیل. اگر مشکلات معده، توصیه می شود به نوشیدن شربت از غشاء داخلی جنین (در الکل).

یکی گردو قرن ها مراقب هستند سلامتی ما. آن را در راه خود را از گیاه همیشه پشتیبانی خواهد کرد بدن انسان در دوره این بیماری منحصر به فرد است، بلکه آن را با ویتامین های لازم و انواع طعم دهنده از محصولات فراهم می کند.