کدو تنبل چه غذایی می تواند پخته شده: دستور العمل های ساده

چه غذایی را می توان از یک کدو تنبل آماده شده است؟ این مسئله زمانی اتفاق می افتد که شما در دسترس کدو تنبل بزرگ و رسیده است. این محصول مفید و غنی از ویتامین است. مقدار زیادی از گزینه برای آماده سازی آن وجود دارد. پیشنهاد ما به مطالعه برخی از آنها.

چه غذایی می تواند پخته شده کدو تنبل: دستور غذا سوپ-پوره

سوپ خوشمزه آسان است به طبخ، داشتن حضور محصولات زیر:

• خمیر کدو - 500 گرم؛
• سیب زمینی - 250 گرم (حدود 3.2 متوسط ریشه)؛
• پیاز و هویج - 1 کامپیوتر؛
• روغن پخت و پز؛
• رنده زنجبیل، نمک، سیر خرد شده؛
• croutons، خامه ترش - به عنوان یک مکمل.

تکنولوژی آماده سازی

چه غذایی را می توان از یک کدو تنبل آماده شده است؟ البته، سوپ! البته داغ برای اولین نه تنها خوشمزه است، بلکه بسیار مفید است. و اگر ما حذف روغن و سیب زمینی دستور، آن ایده آل برای کسانی که به یک رژیم غذایی پایبند و تلاش برای کاهش محتوای کالری از ظروف است. شروع با یک کدو تنبل. حذف پوست و دانه، برش گوشت را به مکعب. آن را با آب (دیگ) قرار داده و به جوش به مدت 20 دقیقه. پوست سیب زمینی، برش را به قطعات و متصل به کدو تنبل. این می تواند یک کمی نمک. در حالی که سبزیجات پخته شده، آماده سازی مواد باقی مانده. پوست پیاز و ریز ریز کردن آن است. با هویج، حذف پوست کندن و رنده. در یک ماهی تابه ذوب کره (کره می تواند انجام شود، به طوری که سوپ حتی بهتر طعم خواهد شد). در عرض 5 دقیقه در روغن سرخ کرده سبزیجات. پوست سیر، ریز ریز کردن و اضافه کردن به perezharku. طبخ برای 2-3 دقیقه. با ریشه زنجبیل تازه، پوست، یک تکه کوچک از ریز ریز کردن در پنجره اهنی. شما باید 1-2 ساعت دریافت کنید. L. محصول می باشد. سبزیجات Refried با زنجبیل را در یک تابه، تمام نمک. بجوش و خروش آمدن 10 دقیقه دیگر. سپس سوپ بلندر ریز ریز کردن و naparivatsya ترک کنند. در طول این زمان، شما می توانید زمان را به آماده croutons از نان سفید برای تغذیه به جدول و برش سبز است. کدو تنبل سوپ ملاقه را در کاسه، قرار دادن خامه ترش، croutons، نم نم با سبزی. نوش جان!

کدو تنبل پر

ظرف فوق العاده خواهد بود یک کدو تنبل با برنج و پنیر. این رفتار به طور موثر در عرضه به نظر می رسد و مناسب برای میز جشن است. ، شما نیاز به آن را آماده کنید:

• طیف کدو رسیده؛
• نصف لیوان برنج؛
• لامپ های بخار
• پنیر - 100 گرم؛
• جفت سیر دندان؛
• براث شیشه ای (یا آب)؛
• روغن های گیاهی.

راهنمای آماده سازی

کدو تنبل، شستشو، را قسمت فوقانی یک کلاه، خارج کردن دانه از طریق آن. می توان از دیوارهای پالپ خراشیده و استفاده از آن برای مقاصد دیگر، و می تواند به سمت است. در این مورد، شما نیاز به قبل از پخت کدو تنبل. در داخل آن با روغن روان و نمک و قرار دادن در یک ورق پخت. قرار دادن در فر به مدت 15 دقیقه. در حالی که آماده کدو تنبل، بهترین استفاده را پر. شستن برنج، ریز ریز کردن سیر. پوست و ریز کردن پیاز. در یک ماهی تابه سرخ سبزیجات در روغن است. اضافه کردن برنج، نمک، نم نم با ادویه. گوجه فرنگی، گوشت، فلفل دلمه ای، کدو سبز: سلیقه و میل در چاشنی می توانید تمام مواد تشکیل دهنده قرار داده است. برنج می توانید سیب زمینی را جایگزین کنید. هنگامی که زمان منقضی می شود برای یک کدو تنبل، آن را از فر به دست آوردن و پر کردن با چاشنی برنج. نم نم با پنیر رنده شده. قرار دادن در فر به مدت 30-40 دقیقه است. پخته کدو تنبل تبدیل خواهد شد بسیار معطر است. در این دستور غذایی مناسب برای کسانی که رژیم غذایی را دنبال کنید و به یک رژیم غذایی است. حالا که می دانید چه ظروف را می توان از یک کدو تنبل آماده شده است. نوش جان!