کدو تنبل: خواص مفید و موارد منع مصرف. فواید سلامتی کدو تنبل

در این مقاله، ما به شما بگویم این است که یک سبزی مانند کدو تنبل. خواص مفید و موارد منع مصرف برای مصرف این محصول نیز در زیر خواهید توصیف کرد.

توضیحات گیاه شناسی

کدو تنبل - یک سرده از گیاهان علفی، که متعلق به خانواده Cucurbitaceae است. این مودار و یا سخت خشن ساقه، خزنده در کنار زمین. همچنین، این گیاه حاوی آنتن شاخه و برگ lopuhoobraznye بزرگ است.

همانطور که می دانید، کدو تنبل است گل های بزرگ سفید یا زرد، که می تواند هر دو به تنهایی و بسته نرم افزاری نشستن. این است که در این میوه ها در آینده شکل گرفته است.

کدو تنبل خواص مفید و موارد منع مصرف برای استفاده که ما در جزئیات به شرح زیر وارد خواهد شد، سبزی بزرگ پوشش داده شده لایه سخت بیرونی است. به عنوان یک قاعده، پوسته آن است یک سطح ناهموار. در داخل این سبزی حاوی دانه مسطح متعدد است.

تاریخچه گیاهی

مزایای کدو تنبل برای سلامت انسان غیر قابل انکار است. پس از همه، سبزیجات شروع به خوردن حتی 5000 سال پیش است. این برای اولین بار در رم و یونان باستان دیده می شد. در مکزیک، آن را به همان به جدول در 3000 پیش از میلاد تصویر کشیده است. با توجه به مصر و ایران، و همچنین قبایل هند و کشورهای شرقی، در کدو تنبل خود را قدردانی و برای آماده سازی سریع و خواص مفید را دوست داشتم.

این سبزی همه چیز مصرف می شود. کدو تنبل خام خورده شوند، پر شده، پخته و سرخ شده. علاوه بر این، بسیاری از مردم از این محصول نه تنها به عنوان مواد غذایی، بلکه او بسیاری از چیزهای مفید برای خانه (به عنوان مثال، تنگ، کاسه، سینی برای بچه ها، کلاه و آلات موسیقی) باعث می شود استفاده کرده اند.

غذاهای کالری

کدو تنبل کم کالری و استفاده اجازه می دهد تا به استفاده از آن در مواد غذایی ساخته شده به هر شخص. همانطور که به خوبی شناخته شده است، ارزش انرژی آن حدود 23 کالری در هر 100 گرم این مقدار به خصوص با کسانی که بسیار علاقه مند از این سبزی خوشحال است، اما آن را با دقت به تماشای شکل خود.

نه بدون دلیل، بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه استفاده منظم این محصول را به مشتریان خود است. از آن شما به راحتی می توانید انواع غلات، گوشت و دسر است. لازم به ذکر است که برای آماده سازی نمایندگی سبزیجات شما هیچ تخصص آشپزی نیاز ندارد. پس از همه غذاهای از آن سرعت و به راحتی ساخته شده است.

ما نمی توانیم بگوییم که کدو تنبل نرم و قابل استفاده شود در حال حاضر دقیقه 15-18 پس از شروع عملیات حرارتی پس از.

کدو تنبل: خواص مفید و موارد منع مصرف

از خواص مفید این محصول است برای بسیاری شناخته شده. اما اگر شما این اطلاعات را ندارید، ما آن را در حال حاضر در حال حاضر.

سود اصلی برای بدن از کدو تنبل است که آن را حاوی مقدار زیادی از موارد مفید است. مدت طولانی است که تاسیس شده است که گفت: سبزی شامل ویتامین های A، B2، B1، B3، B9، B6، C و PP. همانطور که برای خرد و کلان، کدو تنبل بسیار غنی از آهن، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، سدیم، گوگرد، فسفر، کلر، مس، فلوئور و روی است.

از همه بالاتر، ما با خیال راحت می توان نتیجه گرفت که منافع حاصل از کدو تنبل به بدن انسان بسیار زیاد است. پس از همه، آن را به یک اندوخته زیادی از ویتامین های مفید و عناصر است که برای انسان ضروری است.

همچنین باید توجه داشت که پالپ میوه را آسان می کند برای مقابله با تحریک پذیری و خستگی است. این شامل مواد بهبود خواب، تسکین سیستم عصبی و قابل توجهی افزایش توجه است.

آب تازه ساخته شده از کدو تنبل است توصیه می شود در زمان استرس و پاییز افسردگی را به. همچنین، کدو تنبل برای کسانی که ضعف سیستم ایمنی به طور مداوم مشاهده بسیار مفید است. اما این تنها در صورتی که هیچ موارد منع مصرف به استفاده از آن را در مواد غذایی است.

موارد منع مصرف به استفاده از محصول

استفاده از کدو تنبل پخته و خام، پخته یا سرخ شده، غیر قابل انکار است. اما اگر شما فکر می کنم که این محصول را می توان مصرف کل و در هر مقدار، شما در اشتباه هستند. پس از همه، مانند هر میوه دیگر، که پر از عناصر مفید هستند، کدو تنبل همچنین دارای منع مصرف آن است. بر روی آنها خواهد شد در زیر بحث.

بنابراین، خوردن کدو در هر شکل توصیه نمی شود در صورتی که دارای مشکلات زیر با سلامت:

• کالا شیوه ویژه؛
• واکنش های آلرژیک به نباتی؛
• معده با اسیدیته پایین (به خصوص در تشدید)؛
• زخم معده و زخم اثنی عشر 12 (به خصوص در دوره تشدید)؛
• دیابت است.

اگر شما را دیده اند، یکی از این مشکلات بهداشتی، سپس کدو تنبل در مواد غذایی ممنوع است. در غیر این صورت، شما به طور قابل وضع را بدتر.

تاثیر بر بدن چیست؟

برای درک چگونگی کالا سلامت عمومی فرد را تحت تاثیر قرار، ما تصمیم به شما در مورد که شما چه تغییراتی می توانید در خانه پس از به طور منظم تماشا و، البته، استفاده مناسب از این سبزی است.

بهبود

همانطور که در بالا ذکر شد، کدو تنبل حاوی مقادیر زیادی از ویتامین A (به عنوان مثال کاروتن). البته، مطالب ارائه شده در این محصول به مراتب کمتر از در هویج. اما به طور منظم خوردن سبزیجات در مواد غذایی، شما متوجه خواهید شد که آن را به یک اثر مثبت بر اندام بینایی، محافظت از آنها در بیماری های مختلف.

بهبود گوارش

کدو تنبل دانه، فواید و مضرات که همیشه باعث یک طوفان از جنجال، فقط باید خام می خورند. در واقع، پس از عملیات حرارتی، آنها تقریبا تمام ویتامین ها و مواد معدنی خود را از دست بدهند.

بنابراین آنچه که مفید است دانه کدو تنبل؟ فواید و مضرات دانه باعث دوستداران نگرش مبهم خود. از یک طرف، از جمله یک محصول حاوی بسیاری از مواد است که به کل دستگاه گوارش مفید است. از سوی دیگر - دانه کدو تنبل به وفور یافت اسید سالیسیلیک، که به راحتی می تواند باعث زخم معده است. به همین دلیل است استفاده از چنین دانه ها در مقادیر زیاد توصیه نمی شود.

همانطور که برای تفاله پرتقال کدو تنبل، آن را تنها در راه مثبت بر دستگاه گوارش است. خوردن میوه با گوشت، شما به طور قابل روند هضم را تسهیل کند. همچنین باید توجه داشت که کدو تنبل حاوی مقدار زیادی از فیبر است. با تشکر از شدن شما می توانید در یک دوره کوتاه از زمان برای روشن دستگاه گوارش خود را از سموم انباشته شده است.

مزایای به بیماران مبتلا به پرفشاری خون

کدو تنبل پخته شده، استفاده از آن یک حقیقت مسلم است، آن است که اغلب برای کسانی که از فشار خون بالا رنج می برند توصیه می شود. استفاده منظم آن کمک می کند به تقویت دیواره رگ های خونی و عادی در آب نمک تعادل.

ما نمی توانیم بگوییم که این میوه تقریبا همیشه به کسانی که چهره کلسترول بالا دارند نشان داده شده است.

خواص ضد التهابی

کدو تنبل خواص مفید و موارد منع مصرف برای مصرف که در جزئیات شرح داده شده در بالا، آن است که نه تنها به عنوان یک محصول غذایی استفاده می شود. بنابراین، میوه های نارنجی رنگ اغلب به عنوان یک عامل خارجی استفاده می شود. این به خاطر این واقعیت است که کدو دارای خواص ضد التهابی است. دوغاب جات در، آن است که به پوست اعمال می سوزاند، آکنه، اگزما و کهیر. به عنوان تمرین را نشان می دهد، این درمان سنتی در کوتاه مدت درد را کاهش می دهد و سبب بهبودی سریع زخم.

چه مفید تر در سبزیجات نارنجی رنگ.

بسیاری از کارشناسان می گویند که کدو تنبل دارای یک اثر دیورتیک عالی. چنین میوه حاوی مقدار زیادی از آب (حدود 90٪)، و نمک پتاسیم است. و در نتیجه به طور فعال به انحلال تدریجی از شن و ماسه و سنگ در مثانه و کلیه ها کمک می کند.

اگر بیمار بواسیر ملتهب است، پس او تنها نیاز مصرف کدو خام.

همچنین باید توجه داشت که، به طور منظم از جمله در رژیم غذایی خود سبزیجات، شما قادر به از استرس عاطفی و افسردگی خلاص شوید. متخصصان متوجه شده اند که دوستداران کدو تنبل به وجد آمدیم و به وضوح افزایش نشاط.

با تشکر از خواص ویژه آن، این محصول برای بی خوابی بسیار خوب است. علاوه بر این، با توجه به مطالب بالا از کدو تنبل ویتامین C کمک می کند تا بیماری های ویروسی مبارزه با.

مورد استفاده در لوازم آرایشی و بهداشتی

پس از یادگیری در مورد خواص مفید این سبزی، بسیاری از شرکت ها شروع به بر اساس آن را مختلف ضد شوره سر، شامپو، لوسیون، کرم، صابون و ماسک. این لوازم آرایشی و بهداشتی است که برای برنامه به پوست، شناخته شده برای اثر ضد پیری در نظر گرفته شده. به عنوان تمرین نشان می دهد، آنها نمی توانند چین و چروک بسیار صاف است.

مزایای کدو تنبل برای مردان

به گفته کارشناسان، مردان باید توجه خاص به آشنا پرداخت دانه کدو تنبل. پس از همه، آنها مانند روی، که در شکل گیری تستوسترون درگیر غنی از ماده است.

خوردن چند دانه هر روز، نمایندگان از جنس قوی تر می توانید بدن خود را از بیماری هایی مانند آدنوم پروستات و پروستات جلوگیری کند.

همچنین باید توجه داشت که معلوم می شود بسیار مفید برای مردان کدو آب. این به خاطر این واقعیت است که او به سرعت بازیابی قدرت بدنی پس از یک روز کار سخت است.

به هر حال، در حال حاضر به اندازه کافی ثابت شده است که کدو تنبل مشخص افزایش می یابد قدرت مرد است. به همین دلیل آن در میان ده بهترین افزایش دهنده غرایز جنسی است.

چگونه در انتخاب و فروشگاه؟

قبل از خرید این سبزی باید با توجه به اندازه آن پرداخت. این نباید تعقیب میوه بزرگ است. بهتر است به خرید یک کدو تنبل به طور متوسط، که دارای وزن از 4/5 کیلوگرم است. باید توجه خود را به پوست خود را روشن کنید. باید رایگان از لکه ها، کبودی و شکستگی، و آسیب های دیگر باشد.

به درستی ذخیره کدو تنبل، شما باید بدانید که او را دوست دارد جای خنک و سبک تنگ است. محل مناسب برای یک انبار سبزیجات خدمت می کنند. به هر حال، کدو تنبل لزوما باید یک ساقه است. تنها راه برای اطمینان از طولانی مدت و ذخیره سازی مناسب آن است.