خود کمالمدیریت استرس

چگونه مغز شما واکنش نشان می دهد هنگامی که مردم به شما خندیدند؟

"تصور کنید که کسی شما را بی فایده نامیده است." بنابراین یک گزارش بر روی یک مطالعه انجام شده اخیرا آغاز می شود. البته، به سختی کسی می خواهد این کار را بکند، اما به خاطر تجربه ممکن است تصور کنید. دانشمندان انگلیس و هلند ادامه می دهند: "اکنون تصور کنید که چند نفر شاهد هستند و شروع به خنده در شما می کنند." این دانشمندان می خواستند بدانند که در حال حاضر مغز شما چه اتفاقی می افتد، یعنی نه تنها زمانی که مورد توهین قرار می گیرید، بلکه زمانی که افرادی در اطراف شما وجود دارند که از شما خنده می گیرند.

اصول آزمایش

روانشناس و نویسنده Christian Jarrett توضیح می دهد که چگونه این آزمایش آماده شد: "مارت اتن و همکارانش از 46 شرکت کننده خواسته اند تا شصت توهین و تعارفی را که در یک زمان یک بار نشان داده شده اند، خواند. نیمی از توهین ها (به عنوان مثال "شما غیر انسانی و آزار دهنده است") و تعریف (به عنوان مثال، "شما قوی و مستقل هستید") خطوط جمعیت نشان داده شده در لبه پایین صفحه را نشان می دهد، و در چنین مواردی، بلافاصله پس از تعریف و یا توهین، عبارت "و آنها به این باور همان "با صدای خنده، که دو ثانیه طول کشید. در طول آزمایش، دانشمندان امواج مغزی شرکت کنندگان را با کمک یک EEG (الکتروانسفالوگرام) ثبت کردند. "

نتایج چیست؟

مغز شرکت کنندگان علائم قابل توجهی از رفتارهای عاطفی پس از اعتیاد را بیشتر نشان داد. به طور خاص، محققان به دنبال شواهدی از آنچه که "پتانسیل مثبت در اواخر" نامیده می شود، که جارلت آن را "افزایش مثبت فعالیت مغزی که بین 30 میلی ثانیه و 1 ثانیه پس از محرک رخ می دهد" توصیف کرد. و هنگامی که این توهین توسط خنده از جمعیت همراه شد، این درمان عاطفی بسیار قوی تر بود و خیلی طولانی تر از زمانیکه شرکت کنندگان به سادگی شورش می کردند.

واکنش به منفی

تعریف می کنید و حرکت می کنید. اما توهین به مغز شما نفوذ می کند، و شما به معنای آن برای مدت بسیار طولانی تر فکر می کنید، زیرا شما در کلمات دلخواه خود در ذهن خود منعکس می شوید. تحقیقات نشان می دهد که این اثر حتی زمانی قویتر می شود که توهین همراه با خنده ی جمعیت باشد. این را می توان به عنوان یک نمونه عصبی از "انحراف در منفی" مشاهده کرد، یعنی نظریه ای که منفی آن را باعث واکنش گسترده تر در افراد نسبت به مثبت می کند. اگر شما تا کنون از تقریبا همهی طرفها ارزشی مثبت برای کار خود دریافت کرده اید، اما هنوز در تظاهرات فردی انتقاد قرار گرفته اید، شما قبلا آن را در خود احساس کرده اید. به عبارت دیگر، مغز به طور فعالانه بیشتر به پردازش توهمات کار می کند تا فرایندهای تعالی.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.birmiss.com. Theme powered by WordPress.