چگونه به طبخ تخم مرغ، بلدرچین

تخم بلدرچین یک محصول با ارزش غذایی هستند. آنها غنی از ویتامین های A، D، E، و تعدادی از ویتامین های گروه B و بسیاری دیگر از مواد مفید است. علاوه بر این، تخم مرغ، بلدرچین، بر خلاف مرغ، بسیار کمتر احتمال دارد به تحریک یک واکنش حساسیتی، به طوری که آنها اغلب به عنوان غذای کودک استفاده می شود. در واقع، که چگونه به طبخ تخم مرغ، بلدرچین، هیچ مشکل خاص، اما شما باید برخی از قوانین مطمئن شوید.

بنابراین، تخم مرغ در آب سرد به مدت 1-2 دقیقه، خوب طرفداران تخم مرغ آب پز را می توان توصیه به آنها را جوش به مدت 4-5 دقیقه قرار داده، آورده به جوش، و سپس کسانی که ترجیح می تجسم جوش توصیه می شود آب پز است. بدانید که چگونه به طبخ تخم مرغ، بلدرچین به منظور آنها را بیش از حد نیست در آتش ضروری است. بسیاری از زنان خانه دار به عنوان آنها را طبخ مرغ به مدت 10 دقیقه، اما به یاد داشته باشید که با هر دقیقه اضافی از جوش آنها برخی مواد مغذی از دست بدهند.

تخم مرغ آب پز را می توان برای تهیه سالاد های مختلف استفاده می شود. چگونه به طبخ تخم مرغ، بلدرچین در این مورد؟ با این همه 5 دقیقه، در این مورد، زرده تخم مرغ زمان خوبی برای سفت، و سپس قطع آن آسان و راحت خواهد بود. چه سالاد می تواند آماده؟ هر، که معمولا تخم مرغ و مرغ هستند، در این مورد، طعم و مزه غذا به پایان رسید تغییر نخواهد کرد، اما ارزش غذایی آن بسیار بالاتر خواهد بود. و اگر شما تنبل نیست، و طبخ با تخم مرغ، بلدرچین پر شده، لذت از خانواده ها (یا افراد) خواهد شد جبران تمام تلاش درگیر در چنین کار سخت است.

اغلب شما می توانید توصیه خواستار استفاده از تخم مرغ بلدرچین خام را پیدا از یک طرف، در این مورد، آنها را حفظ مواد مغذی بیشتر است، اما از سوی دیگر، بدون اینکه به عملیات حرارتی، آنها با آنها را حمل تهدید آلودگی سالمونلا و برخی از بیماری ناخوشایند است. البته، اگر شما در ذهن بلدرچین ثابت از میزبان قابل اعتماد، ممکن است به استفاده از تخم مرغ خام، اما در موارد دیگر (و همچنین زمانی که در تغذیه کودکان استفاده می شود) بسیار امن تر برای آنها جوش اول (سرخ یا پخت). اطلاعات مربوط به اینکه آیا تخم مرغ بلدرچین آلوده به سالمونلا، کاملا متناقض تبدیل، و در نتیجه خطر ابتلا به آبی به افشای تهدید سلامت از یک بیماری جدی، هنوز هم ارزش آن را ندارد. چگونه به طبخ تخم مرغ، بلدرچین برای محافظت از خود و کودک خود را از مشکل ممکن است؟ بهتر است آب پز، به طوری که آنها کمتر از 4 دقیقه pokipeli.

همانطور که قبلا ذکر شد، به لطف خواص مفید آن از تخم مرغ بلدرچین اغلب در رژیم غذایی کودکان استفاده می شود. مادران همیشه نمی دانند که چگونه به طبخ تخم مرغ، بلدرچین برای کودکان، به طوری که آنها اغلب آنها را در آتش بیش از حد، و این باید انجام شود. برای کودکان بهتر است به آنها را بجوشانید سخت آب پز به مدت 4-5 دقیقه. بسیاری از والدین برای اولین بار به رژیم غذایی کودک از تخم مرغ بلدرچین معرفی، و پس از آن مرغ، و یک منطق خاص وجود دارد. در این مورد، احتمال وقوع واکنش های آلرژیک بسیار پایین تر است. فریب ریشه لازم را با زرده تخم مرغ، و ذرات کوچک خود، به دنبال افزایش تدریجی دوز. از آنجا که پروتئین بهتر است به بعد معرفی به کودک است. پخت و پز تخم مرغ، بلدرچین می توان در زمانهای گوناگون طبخ، سرخ، پخته شده، به عنوان لوازم جانبی به سایر مواد غذایی (سالاد، کیک، cheesecakes ها) استفاده می شود. تخم مرغ، بلدرچین برای کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن با گرایش به عفونتهای مکرر تنفسی حاد ویروسی و سرماخوردگی، افزایش سطح آهن در کم خونی، آنها در بیماریهای معده و سیستم عصبی مفید هستند. یک واقعیت جالب است موجود در ژاپن سنت، که بر طبق آن هر دانش آموز ناهار در دو تخم مرغ، بلدرچین را می خورد. اعتقاد بر این است که آن را بسیار مفید است به منظور بهبود عملکرد و تحریک فعالیت ذهنی است.