به عنوان بذر کتان به خوردن حق؟

دانه کتان یک مجموعه بزرگ از خواص مفید باشد. آنها در دارو، لوازم آرایشی و به عنوان یک غذای استفاده می شود. هنوز هم در حال مطالعه و تمام اسرار دانه را نشان داد. به منظور دستیابی به نتایج مثبت از استفاده از این محصول، شما باید بدانید که چگونه به استفاده از دانه کتان.

خواص مفید

در این سبزی کوچک میوه غلیظ سرشار از ویتامین و مواد معدنی است. یک دانه پتاسیم بسیار بیشتر از موز است. مجموعه گسترده ای از مواد لازم برای عملکرد مناسب، اجازه می دهد تا با استفاده از دانه به عنوان یک عامل پیشگیری کننده در درمان تصلب شرایین، حمله قلبی، سکته و دیابت.

زنان بسیاری از رژیم های غذایی تلاش کرده اند، می دانند که چگونه به استفاده از دانه کتان برای کاهش وزن. الیاف گیاهی است که در این محصول فراوان است، قادر به فعال کردن روده و روشن آن را از سموم انباشته شده است.

براث بذر کتان را حذف جوش، سوختگی آن بهبود می یابد و کاهش التهاب در حفره دهان.

مصرف روزانه

به عنوان بذر کتان برای استفاده از آن به عنوان که ممکن است موثر باشد؟ راه مقرون به صرفه ترین برای همه - هر روز اضافه کردن پنج گرم در هر وعده غذایی: غلات، ماست، کلوچه.

تزریق از دانه

چگونه به خوردن دانه های کتان؟ شما می توانید آنها چای های گیاهی و تزریق است. چند دستور العمل ساده وجود دارد. با یک قاشق غذاخوری دانه کتان، اضافه کردن دو فنجان آب جوش و اجازه ایستادن به محتوای 08:00. نوشیدن یک صد گرم سه بار در روز به مدت نیم ساعت قبل از غذا.

جوشاندن

چگونه به خوردن دانه کتان؟ به عنوان مثال، شما می توانید یک جوشانده شود. قاشق غذا خوری از بذر کتان پور یک لیوان آب جوش و جوش به مدت نیم ساعت روی حرارت کم در یک ظرف با درب بسته. دوره، شما نیاز به هم بزنید مخلوط. را به همان شیوه به عنوان تزریق دانه. هر دستور که توسط کسانی که تصمیم به شامل این بخش در رژیم غذایی خود انتخاب شبیه به این مثال خواهد بود.

از دست دادن وزن

جالب است به یاد بگیرند، و نحوه استفاده از دانه کتان برای کاهش وزن. بدون رژیم غذایی مخصوص وجود ندارد. دانه است به صورت خام استفاده می شود، و با آب شسته شوند. بذر باید متورم می شود. سپس آن را به آرامی پوشاند دیواره روده و بدون دردسر آن را پاک، شتاب سوخت و ساز در بدن است. دانه کتان است که با موفقیت مبارزه یبوست، و در واقع، این پدیده است که اغلب توسط خیلی از افراد رژیمی همراه است. به آرامی اما مطمئنا کاهش وزن، باید سعی کنید به نوشیدن جوشانده از دانه کتان. آنها باید دو قاشق غذاخوری را، پور یک لیتر آب جوش، پوشش با درب به طوری که آب تبخیر نیست و طبخ به مدت دو ساعت. شما باید به طور مداوم هم بزنید براث. لازم است که هر جوش دانه و خواص درمانی آنها داد. تهیه جوشانده باید یک بار در روز، پس از آن همیشه تازه است. این ایمنی همه ویتامین ها و مواد با ارزش در نوشیدنی حاصله را تضمین خواهد کرد. نگاهی با معده خالی برای نصف فنجان نیم ساعت قبل از غذا.

اگر می خواهید مطمئن عصاره از کتان لذت بخش برای استفاده، شما می توانید ژله از انواع توت ها و دانه کتان طبخ می شود. نوشیدن دو بار در روز. گرسنگی خواهد شد برای یک مدت طولانی آشفته، و بدن خواهد شد مجموعه ای کامل از مواد مفید را دریافت کنید. چنین چای گیاهی برای کاهش وزن لازم است، به شرح زیر: ده روز به نوشیدن ده روز - بقیه.

نظرات مردم در مورد دانه

حالا من درک چگونه به استفاده از دانه کتان برای کاهش وزن. بررسی این روش تنها مثبت است. پس از هفته دوم استفاده از زنان دانه کتان احساس آرامش، ما از یبوست، یک کیلوگرم نیمه برای همیشه رفته خلاص شوید.

استفاده مناسب

کتان تا به مدت طولانی رشد کرده است و درمان به این گیاه بسیار محترمانه است. تا به حال، لباس از آن در نظر گرفته سازگار با محیط زیست. دانه با محصولات اساسی مورد استفاده قرار گرفت. از این تعداد، یک روغن که به خوبی می تواند جایگزین های گیاهی.

از آن زمان به شکل از چگونه به استفاده از دانه کتان برای مواد غذایی است.

توجه داشته باشید که آن را از آجیل تست طعم. اضافه شده به دانه کتان فرنی آن را اصالت می دهد. یک توت آن را منحصر به فرد. خمیر برای نان، پنکیک و کلوچه، شما می توانید دانه های کتان خرد شده بریزید. آنها را می توان در خمیر در یک مقدار چهارم فنجان مورد علاقه گنجانده شده است. شما می توانید کوکی های خوشمزه از دانه های کتان طبخ، اضافه کردن آنها به مخلوطی از آجیل و میوه های خشک. می توان آن را به صورت پودر، کره و کامل خورده استفاده می شود.

پاکسازی بدن

پیش از این، گفته شده که flaxseeds کمک به کاهش وزن، آزاد روده از مواد مضر. سپس ما را به ما بگویید بیشتر در مورد چگونگی استفاده از دانه کتان برای تمیز کردن. در اینجا چند روش که ساده و به آماده سازی و استفاده هستند. لن نیاز به سخت کار کردن در چرخ قهوه، مخلوط با عسل. شما می توانید به سوپ اضافه کنید. یک وعده است که کمی بیش از دو قاشق غذاخوری در روز. آنها نیاز به نوشیدن مقادیر عظیمی از آب است. به طوری که دانه در حالت طبیعی خود استفاده کنید.

براث سیبری

راه بعدی - عصاره از بذر کتان. چگونه می توانم آن را در حال حاضر رفت یک مکالمه، اما در مورد گونه سیبری آماده سازی است که به صحبت به طور جداگانه. صد گرم دانه های خرد شده به ریختن یک بخش چهارم از یک لیتر از روغن آفتابگردان. اصرار مطالب باید در یک مکان تاریک برای یک هفته. مخلوط به دست آمده باشد، تصفیه و نوشیدن ده روز، یک قاشق غذاخوری قبل از غذا. الکل، شیرینی و محصولات نانوایی باید کنار گذاشته شود. این تزریق باید با پانکراتیت، کوله سیستیت و هپاتیت گرفته شده است. مردم باید توجه به کسانی که محصولات، و داروهایی که در حال رفتن به باشد.

دستور زیر غیر معمول است، از آنجا که در ترکیب آن است چند مواد غیر معمول است. Izmolot نیاز به یک قاشق چای خوری از کتان، رازیانه و گشنیز. ریختن آب جوش، دم و نوشیدنی برای سی دقیقه. انجام این روش دو هفته است. نوشیدن نیم ساعت قبل از غذا خوردن دو تا سه بار در روز است. پیوستن به دانه های کتان می تواند حتی با ماست.

باید به خاطر داشت که این هسته عملکرد طبیعی کلیه ها و غدد فوق کلیوی، غده تیروئید کمک می کند.

موارد منع مصرف

در حال حاضر من درک اینکه چگونه ممکن است به استفاده از دانه کتان. اما باید با احتیاط انجام می شود، به عنوان منع مصرف وجود دارد. افراد مبتلا به آلرژی باید مراقب باشید با این هسته است. به این دلیل و gipotoniki همان باید بدانید که چگونه به استفاده از دانه کتان. بنابراین flaxseeds کاهش می یابد و منجر به فشار خون طبیعی، که برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا بسیار مهم است. مبتلا به نفخ شکم و اسهال باید آگاه باشند که نشانه های بیماری ممکن است تشدید هنگام پذیرش دانه. زنان باردار نیز باید از خوردن داروهای تزریق و decoctions حاوی بذر کتان، خودداری کنند. این می تواند به زایمان زودرس شود.

نتیجه

پس از بررسی تمام موارد تجویز و عدم، ممکن است برای تعیین دقیقا چگونه به استفاده از بذر کتان، به طوری که آنها را به یک اثر مفید بر روی بدن است. این همه باید در توصیه های پزشکان انجام می شود. اما باید به یاد داشته باشید برای مطمئن: اگر شما هنوز هم، با وجود تمام هشدارها، فرد شروع به مصرف مواد مخدر با دانه کتان، و او با داشتن درد در کبد، شما باید فورا استفاده را قطع کنند. بهتر است برای بلافاصله با یک دکتر مشورت برای مشاوره.