رژیم غذایی دانه کتان. بررسی

اگر شما از آن رنج اضافه وزن، شما احتمالا اغلب برخی از راه های نوظهور برای کاهش آن را امتحان کنید، و سپس دوباره فکر کردن در مورد چه چیز دیگری چنین استفاده ای برای زیبایی و سلامت بدن است.

وضعیت مشابهی در بسیاری از رخ می دهد، در حالی که چند که واقعا می یابد راه حل مناسب. ترین وسواس با رژیم غذایی، برخی در حال تلاش برای پیدا کردن یک راه ساده تر، و رفت و برگشت قفسه تمام است که می تواند به نتیجه سریع و با کیفیت بالا کمک می کند. اغلب، به هر حال، مخلوط کردن آن دسته از داروهایی که آه تا مطلوب مخلوط ... اما نه در مورد که در حال حاضر. اجازه دهید در مورد خروج جایگزین است، که اغلب فراموش صحبت کنیم: کاهش وزن با استفاده از درمان های طبیعی.

برخی از زنان فقط آنها و استفاده؛ به هر حال، آنها را درست در بسیاری جهات می باشد. پس از همه، مادر طبیعت بیشتر تمایل به کمک به جای آسیب است. بر خلاف بسیاری از داروهای درمان های طبیعی به هیچ وجه مواد مضر.

یکی از این ابزار است بذر کتان. کاربرد برای کاهش وزن به شرح زیر است: تهیه جوشانده از آنها و یا کمپوت و نوشیدنی در یک برنامه. چگونه به انجام آن همه، از آن خواهد شد در جزئیات شرح زیر است. این ابزار از زمان های قدیم شناخته شده است، اشاره ای به آن در تاریخ وجود دارد. پس چرا آن را امتحان کنید، به ویژه از آن است گران نیست و دشوار نیست؟

رژیم غذایی دانه کتان، بررسی که بسیار خوب است، اثر مثبت بر روی بدن توجه به این واقعیت که آن را حاوی مواد خاص. در تهیه جوشانده تشکیل شده است جرم kiseleobraznaya. در طول مصرف آن آن را پوشاند دیواره های دستگاه گوارش، در نتیجه باعث اثر طولانی مدت. حتی پس از چند ساعت از مواد مفید هنوز هم ادامه به به دیوار جذب می شود. این ترویج در بهبود زخم، برای مثال، زخم معده است. مواد غذایی - ویتامین آن، فیبر، عناصر و مواد معدنی برای سلامتی مفید است. علاوه بر این، براث پاک سازی بدن از سموم. این اجازه می دهد تا شما را به احساس بهتر، به احساس سبکی در بدن است.

و، البته، تصفیه بدن یک راه برای کاهش وزن است. بسیاری از نوشیدن چای گیاهی و نوشیدنی های میوه از رژیم غذایی بذر کتان. براث اعمال - بررسی از این افراد بدون ابهام است. البته، وزن دیوانه هیچ وعده دست خواهند داد. اما اگر شما در تلاش برای شکستن رکورد سرعت کاهش وزن، و سپس شما باید داده دستور العمل های خوب است.

روش شماره یک. کوک کاملا هر کمپوت میوه به تشخیص خود. شکر ترجیحا اضافه شده است. لازم است به در متوسط تعداد (قاشق در یک لیوان)، رژیم غذایی دانه کتان است. بررسی در مورد این کمپوت خوب است. کسانی که آن را تلاش کرده اند، آن را در همان زمان به نوشیدن یک کمپوت خوشمزه و از دست دادن وزن کاملا امکان پذیر است. شما فقط نیاز به صبر کنید تا دانه متورم به اندازه کافی خوب است، و شما می توانید نوشیدنی! مطلوب این، البته، سرد است، اما این یک سوال برای همه است. نگاهی به بهترین 15 دقیقه قبل از غذا - آن را به اشتها را کاهش دهد.

روش شماره دو. نگاهی به قاشق غذاخوری دانه و پور را به یک فلاسک. پر کردن دو فنجان آب جوش قرار داده و دم یک شبه. سه بار در روز، گرفته شده برای حدود سی دقیقه قبل از غذا.

روش شماره سه. دیگر چگونه می تواند با استفاده از بذر کتان برای کاهش وزن؟ بررسی، اگر آنها به خوبی حفاری، و یک گزینه نشان می دهد: یک قاشق غذا خوری تخم کتان است، بریزید و آن را به یک ماهی تابه کوچک و ریختن یک لیوان آب جوش. این نوشیدنی باید به طبخ. جوش به مدت 30 دقیقه. قبول به طور مشابه به روش دوم است.

لطفا توجه داشته باشید که فقط یک روز در طعم و مزه محیطهای مایع و میوه خورشتی شروع به فاسد شدن و به دست آوردن یک طعم تلخ، حتی زمانی که در یخچال و فریزر ذخیره می شود. بنابراین، برای استفاده از هر یک از آنها را به شما در روز اول نیاز دارند.

این که چگونه شما می توانید دانه کتان برای کاهش وزن استفاده کنید. بررسی خوب است، و پس از آن ممکن است به ارزش را امتحان کنید.