چگونه به انجام انما؟

انما برای قرنها به عنوان یک جهانی و مؤثر ترین وسایل به پاک کردن روده استفاده می شود. استفاده از تنقیه کاملا به طور گسترده. آنها در آماده سازی برای انواع مختلفی از پژوهش های پزشکی، استفاده به عنوان مثال، اشعه ایکس از شکم، سیگموئیدوسکوپی، کولونوسکوپی، و غیره تنقیه اغلب پاک کننده برای یبوست و مدفوع انسداد، حتی کودکان خردسال نشان داده شده است برگزاری انما در غیاب اجابت مزاج در عرض چند روز استفاده می شود.

گاهی اوقات من را شگفت زده که بسیاری از مردم نمی دانند که با چه چیزی ما را نظم "مرد دانا"، آن را باید اجابت مزاج. بنابراین، شاید، برای برخی از شما آن را برای شما خواهد بود. فرد باید به طور معمول روده خود را خالی حداقل یک بار در روز، و باید آن را در صبح انجام دهید، بلافاصله پس از بیدار شدن. این که چگونه آن بود. و اگر شما دیر به کار که آن روز صبح، و هم ندارد، رفلکس مهار شده است، و شما می توانید این جست و خیز. بنابراین، بسیاری از مردم خود را به حالت یبوست مزمن مداوم به ارمغان بیاورد. آیا من نیاز به انجام انما در چنین مواردی؟ البته. این odnin از تکنیک های نجات اضطراری است (اما نه برای استفاده دائمی) - انما.

همچنین، تنقیه، به طور فعال با استفاده از جنس عادلانه در مبارزه برای از کیلو های اضافی خلاص شوید. در این منطقه در حال توسعه بسیاری از ترکیبات مختلف.

با این حال ما خواهد شد که امروز بحث در مورد چگونه به انجام انما در خانه برای اهداف دارویی. این مهارت می تواند برای همه مفید است، به خصوص اگر شما بچه ها.

چگونه به انجام انما.

تنقیه متفاوت است: تمیز کردن، مواد دارویی، فشار خون بالا، و غیره

ما علاقه مند در نحوه انجام تنقیه پاکسازی هستند، به عنوان آن است که اغلب در عمل استفاده می شود.

برای انجام این روش نیاز به یک لیوان Esmarch، اما اگر شما خریداری چنین نیست، شما می توانید لاستیک های معمولی بطری آب گرم استفاده کنید. گردن متصل یک لوله لاستیکی با نوک یکبار مصرف، که در یک داروخانه به فروش می رسد. دایره پر Esmarch 1.5-2 لیتر آب جوش در دمای اتاق. سپس، روی تخت بیمار لازم است به وضع پارچه مشمع تحت نیمه پایین تر از بدن، و بیمار خواسته می شود تا در سمت چپ خود دراز می کشید و فشار زانو خود را به معده. پس از آن، نوک نیاز به انتشار یک قطره از آب به هوا در وجود دارد، آیا به روده نیست.

نوک به داخل مقعد به سمت ناف از بیمار در یک فاصله 10 سانتی متر (زمانی که آن یک کودک است، پس از آن نسبت کمتر) زاویه دار قرار داده است. بنابراین لیوان Esmarch باید در یک سطح زیر بستر بیمار می شود، و بعد از نوک درج در بالای فنجان را مطرح کرد. اگر فرد احساس کند ناراحت کننده در حالی که ممکن است به کاهش فشار آب از طریق کاهش سطح باشگاه.

بیمار باید آب ورودی به عنوان طولانی نگه دارید به عنوان او قادر نخواهد بود به تحمل (معمولا ده دقیقه). و تنها پس از رفتن به توالت و خالی است. بسیار اتفاق می افتد که گاهی اوقات یک انما کافی همه را به طور کامل پاک نشده سنگ مدفوع، سپس آن را لازم به تکرار این روش است.

با این حال انما - آن را یک روش بی ضرر، به عنوان بسیاری فکر می کنم نیست. همراه با مدفوع و سرباره شسته از روده و نرمال فلور روده، که ممکن است بیشتر به dysbiosis و اختلال بیشتر از هضم شود. بنابراین این روش استفاده نکنید و استفاده از آن هر زمان که شما یک مشکل با یک صندلی است. سعی کنید برای عادی خود در زندگی روزمره، نحوه تغذیه، خواب و استراحت، کار کردن در نهایت. البته، آگاهی از چگونه به درستی انجام تنقیه می تواند به شما در زمان مناسب کمک کند، اما هنوز بهتر، آن را ترک به حرفه ای در مراکز بهداشتی درمانی.

حالا که می دانید که چگونه به انجام انما در خانه، و دانش شما ممکن است در هر زمان نیاز دارید.