چه سبزیجات به سالاد اضافه شده است؟ سبزیجات محبوب ترین برای سالاد

چه سبزیجات به سالاد اضافه شده است؟ پاسخ به این سوال کاملا ساده است. پس از همه، تقریبا تمام سبزیجات به نحوی می تواند مورد استفاده قرار گیرد برای آماده سازی میان وعده خوشمزه و مقوی.

لیستی از محبوب ترین محصولات که به سالاد اضافه شده در نظر بگیرید.

چه سبزیجات به سالاد اضافه شده است؟

قبل از پاسخ به این سوال، ما توجه داشته باشید که محصولات هستند که می توان برای ساخت تنقلات خانگی تنها تازه، و یا، برعکس، فرم با گرما استفاده می شود. اگر چه سبزیجات متنوع وجود دارد. برای تهیه یک سالاد آنها یا آب پز و یا استفاده به صورت خام.

بنابراین، ما بالای 3 سبزیجات بیشتر مورد استفاده در نظر بگیرید.

رتبه اول - پیاز

پاسخ به یک سوال در مورد آنچه که سبزیجات محبوب ترین در سالاد، غیر ممکن است به یاد نمی پیاز بزرگ. پس از همه، آن را می توانید تقریبا هیچ میان وعده بدون او نیست.

با تشکر از پیاز سالاد سفید یا قرمز معطر تر و غنی تر می شود. اگر شما تصمیم گرفته اند به استدلال می کنند با این واقعیت است که این سبزی می دهد ظرف عطر و طعم خاص، سعی کنید ارائه یک میان وعده بدون آن. باور من، شما بلافاصله خواهد شد، تفاوت را احساس کنید.

حالا شما می دانید چه سبزی است به سالاد اضافه شده است. به طور معمول، برای آماده سازی چنین وعده های غذایی با استفاده از پیاز تنها تازه. با این حال، برخی از دستور العمل های سالاد نیاز قبل با آب کالا یا ترشی آن در سرکه و یا برخی از سس های دیگر جوش سوختن. این اقدامات تغییر طعم پیاز، محروم کردن او از تلخی و یا ساخت آن حاد تر هستند.

مقام دوم - هویج و سیب زمینی

چه سبزیجات محبوب را به سالاد اضافه شده به آن سیری و کالری محتوا را؟ در مقام دوم، ما تصمیم به قرار دادن دو محصول. این سیب زمینی و هویج. آنها اغلب به آماده سازی غذا دلچسب استفاده می شود. به طور معمول، مانند سبزیجات قبل از پخته در آب شور، و سپس سرد می شود، تمیز و زمین در اختیار خود. با این حال، باید توجه داشت که گاهی اوقات هویج به سالاد و تازه اضافه شده است. آن را می دهد ظرف یک رنگ روشن، ضخامت و آبدار بودن.

مقام سوم - گوجه فرنگی

گوجه فرنگی، به خصوص در فصل تابستان، اغلب به سالاد اضافه شده است. آنها را به تکه های نوار و یا فرو ریختن. به طور معمول، عملیات حرارتی مانند سبزیجات در معرض نیست. اگر چه در برخی موارد آنها را با آب جوش، به منظور سرقت از آنها پس از آن پوست سوختن.

چه سبزیجات برای غذاهای آبدار و خوشمزه را به سالاد اضافه شده است؟ البته، گوجه فرنگی. آنها را از میان وعده نه تنها ظاهر زیبا، بلکه یک ارزش بزرگ تغذیه ای است. تنها اشکال از سالاد که با گوجه فرنگی آماده است که آنها باید بلافاصله پس از پخت و پز خورده شود. پس از همه، اگر میان وعده ایستاده در حاشیه، آن ممکن است نشت و از دست دادن عطر و طعم خود.

سبزیجات دیگر

حالا شما می توانید با اطمینان می گویند چه سبزیجات به سالاد اضافه شده است. 3 پاسخ محبوب: پیاز، هویج و سیب زمینی و گوجه فرنگی. با این حال، سایر محصولات، که همچنین اغلب در سالاد استفاده می شود. ما در حال حاضر آنها در حال حاضر.

خیار

همراه با گوجه فرنگی، خیار نیز اغلب به اضافه سالاد فصل تابستان. به عنوان یک قاعده، آنها را به مکعب، نوار و یا رنده خرد شده. استفاده از آنها را برای تنقلات تنها خام. با این حال، دستور العمل های که نیاز به وجود ترشی، ترشی و یا خیار شور کم نمک.

این محصول را می دهد عطر و طعم ظریف آبدار و خشنود ظرف. با این حال، یک سالاد با خیار باید بیش از حد طولانی نگهداری کرد. در واقع پس از قرار گرفتن در معرض کوتاه به گرما یا سرما، آنها شروع به تخصیص آب آن، که باعث می شود میان وعده آبکی تر است.

فلفل شیرین

که سبزی است به سالاد اضافه شده به آن را بیشتر مفید برای بدن انسان؟ البته، فلفل بلغاری. پس از همه، آن را حاوی یک انبار از ویتامین ها است.

قدرت قرمز، زرد و یا فلفل سبز استفاده می شود. معمولا آن را در قالب تازه استفاده می شود. اگر چه مواقعی وجود دارد که ظرف نیاز به استفاده از فلفل ترشی.

چغندر

ترین سالاد فصل زمستان شامل چغندر. پس از همه، آن را شامل تعداد زیادی از ویتامین ها، که تا به بدن ما ضروری است، به ویژه در فصل سرد است.

قدرت چغندر قبلا در آب نمک پخته، سرد شده و پوست کنده. پس از آن آن توجه به دستور العمل زمین شد.

خیلی اوقات آشپز اضافه کردن چغندر در اشتها آور و خام. این باعث می شود برای عطر و طعم غنی تر و رنگ. علاوه بر این، سبزیجات تازه پاک کردن روده ها، بهبود می بخشد حرکات حلقوی.

کلم (سفید، قرمز، گل کلم، کلم بروکلی)

بیش از حد بسیاری سالاد حاوی کلم برگ یا جوانه. این سبزیجات غذاهای سبک تر و به سمت دستگاه گوارش مفید است. پس از همه، برای هیچکس نیست یک راز است که کلم حاوی مقدار زیادی فیبر است که مانند یک جارو، نوردد از روده همه غیر ضروری.

گیاهان سبز

شاید هیچ کس نمی تواند بدون سبزی سالاد انجام دهید. پس از همه، این محصول می دهد یک میان وعده رنگ های غنی و عطر و طعم بینظیر. سبزها می تواند متفاوت باشد: شوید، جعفری، گشنیز، کاهو و غیره. چیز اصلی - استفاده از آن تنها در تازه، پیش از شستشو با آب گرم است.

محصولات باقلا سبز

محصولات باقلا سبز نیز به طور جدی به سالاد های مختلف اضافه شده است. در میان آنها نخود سبز، لوبیا قرمز و سفید. این مواد به غذا حساسیت ویژه و ارزش تغذیه ای است.

سبزیجات کمتر محبوب مورد استفاده در سالاد

چه سبزیجات به سالاد حداقل اضافه شده است؟ کاملا چند مواد وجود دارد. این خدمات عبارتند از تربچه، تربچه، بادمجان، کدو سبز، کدو، کرفس، کدو، ترب کوهی، هویج، شلغم، مارچوبه، ریواس، و غیره. با این حال، دستور العمل های مواد غذایی میان وعده که نمی خواهد بدون یکی از این مواد می شود کامل وجود دارد.

به طور خلاصه

همانطور که می بینید، کاملا بسیاری از سبزیجات، که بدون آن میزبان قادر نخواهد بود به خوشمزه و سالاد دلچسب. قبل از اضافه کردن آنها باید به دقت در میان وعده های پردازش، به منظور جلوگیری از مسمومیت ممکن است.