سلامت, غذا خوردن سالم
پیدا کردن اینکه آیا یک تخم مرغ مادر شیرده؟
چند ماه اول بعد از تولد - این یک دوره بسیار دشوار در زندگی یک مادر جوان است: لازم برای رسیدن به نوزاد استفاده می شود، در شب خواب است، بدن در این زمان از بارداری و زایمان خسته. و حتی چنین لذت بخش ساده است، مانند مواد غذایی بزرگ، در دسترس نیست - چرا که تغذیه با شیر مادر تابو جدی در انواع محصولات تحمیل می کند.
به طور کلی، پزشکان نظرات به اینکه آیا به خودم محدود در این زمان لازم است متفاوت است. برخی بر این باورند که مادر باید قطع تماس رژیم غذایی خود و خوردن محصولات حداکثر مفید و غیر آلرژی زا. دیگران - در مقابل، ارائه به شما معرفی در منوی آن اوایل انواع ظروف، آنها را به کودک یاد می دهد. هنوز دیگران بر این باورند که رژیم غذایی از انتخاب - یک موضوع از کاملا فردی، بسته به ارگانیسم خاص از مادر و کودک. اما اگر محصولات به وضوح آلرژن در نظر گرفته - توت فرنگی، تمشک، شکلات - مشکلات ایجاد نمی (مادر می دانم که آنها قطعا باید بلافاصله پس از تولد نمی خورند)، چگونه می شود یک حالت عادی، مواد غذایی روزمره؟ به عنوان مثال، بسیاری از علاقه مند، و اینکه آیا تخم مرغ مادر تغذیه با شیر مادر است.
این سوال این است که بیکار نیست. تخم مرغ به طور سنتی یک منبع عالی از پروتئین حیوانی برای هر ارگانیسم در نظر گرفته شده است. برای طرفداران گیاهخواری و این اغلب محصول اصلی تبدیل می شود. تخم مرغ ها به هضم آسان و حاوی مقدار زیادی از کالری نیست. خیلی از رژیم ها، به عنوان مثال، ارائه و پس از تربیت بدنی برای بازگرداندن قدرت پروتئین مرغ است. بنابراین، در مورد یک موجود بالغ سالم استفاده از این محصول توجیه شده است. اما در اینجا این است که آیا یک تخم مرغ مادر شیرده؟ پس از بدن او ضعیف است، و قدرت دارای تاثیر مستقیم بر روی کودک است.
در آینده، این ممنوعیت کمی می تواند تضعیف. آلرژن اصلی پروتئین است. زرده به طور کامل به بدن بی ضرر است، به طوری که یک یا دو ماه در حال حاضر امکان را به تخم مرغ آب پز مادر شیرده - اما تنها بخشی از آنها را به رنگ زرد. اما به صورت خام بهتر است برای استفاده از این محصول در تمام، یا کاهش مصرف آن را به حداقل، و این امر حتی مثل آتش، به جلوگیری از خطر آلودگی به سالمونلا. این امر در مورد تخم مرغ است. اردک و غاز، و همه تحت ممنوعیت هستند - به عنوان آنها استفاده می شود برای گرفتن خطر سالمونلا حتی بالاتر است.
Similar articles
Trending Now