: هلو: کالری های تازه میوه های و وعده های غذایی خارج از آن

رایج ترین نام این میوه شگفت انگیز - هلو: هلو. عکس وضوح نشان می دهد ویژگی های متمایز خود، نشان دادن شباهت با نام دیگر - شلغم چینی، سفید، blyudchaty. بیشتر که اغلب به نام هلو: هلو قهوه فرغانه. تفاوت اصلی از بستگان عادی نه تنها در قالب (میوه مسطح کوچک با استخوان بسیار کوچک و تغییر شکل در داخل، که می تواند به راحتی از هم جدا). میوه همچنین دارای یک فوق العاده، دلپذیر به طعم و مزه گوشت، که از طریق آن به خصوص قدردانی است. میوه دارای چندین گونه. در اینجا برخی از محبوب ترین در میان خوشگذرانهای هستند.

هلو: هلو: انواع میوه

- زحل؛

- رنگ سفید: هلو؛

- blyudchaty چینی؛

- شلغم دشت؛

- ولادیمیر.

همه انواع از ویژگی های فوق العاده هستند در ظاهر (رنگ، اندازه) کمی متفاوت است، اما از همان نوع از فرم و نام مشترک -: هلو هلو. محتوای کالری از این میوه و وعده های غذایی خارج از آن خوشمزه و سالم زیر نشان داده شده، در این مقاله است. اندازه شاخص را تحت تاثیر قرار ترکیب محصولات استفاده می شود.

: هلو: میوه های تازه کالری و کمپوت. دستور العمل برای تهیه یک نوشیدنی

سیب، آلو و نارنگی، در مقایسه، به همان مقدار انرژی به عنوان یک هلو: هلو. 46 کیلو کالری - کالری تمام میوه تازه همان است. جوش داده شده از کمپوت هلو تخت تبدیل می شود به راحتی. صد گرم نوشیدنی حاوی تنها 24 کیلو کالری. برای اینکه آن را، دو لیتر آب در آتش. سپس یک کیلوگرم از میوه، تمیز از استخوان و برش به برش. در مایع جوش، پور دو فنجان شکر و جرم خرد شده. زمان ده دقیقه بر روی حرارت متوسط پخت و پز. سپس تابه با درب پوشش و اجازه می دهد برای برخی از زمان (یک ساعت و نیم) ایستاده است. هنگامی که نشت فنجان حذف پوست ظریف، که در طول جوش خود را به طور کامل از برش برداشته شده است. می توان آن را به عنوان یک نوشیدنی در قالب گرما و سرما مصرف می شود.

: هلو هلو: کالری مربا. دستور غذا برای یک راه سریع

از آنجا که از قند نسبتا بالا آن را می دهد یک کالری دسر بسیار شیرین است. صد گرم آن حاوی 258 کالری است. برای حفظ کامل تر از ظرف مواد مغذی می تواند به سرعت آماده، بر اساس دستور العمل های کلاسیک "جلسه جهت." این روش معمولا بسیاری از میوه ها برداشت شده است. بنابراین، سه کیلوگرم: هلو هلو و تکه تکه میوه در نیمه، حذف دانه. سپس شربت از دو و نیم تا سه کیلوگرم شکر، و دو فنجان آب بپزد. پور مخلوط داغ آماده توده تصفیه شده و را به جوش. مربای کبوتر کوک 06:55 دقیقه، به شیشه استریل، درب پور و جمع کردن صدا خفه کن، پس از روشن وارونه. پس از سرد شدن، در یک جای سرد است.

از میوه می تواند پخته شده و دیگر انواع دسر خوشمزه - ژله، موسی، پودینگ. با موفقیت از هلو: هلو نیز به عنوان یک پر کردن کیک شیرین استفاده می شود.