ما در مورد چگونگی گرفتن از شر سلولیت به سرعت و به طور موثر صحبت خواهد

اعتقاد بر این است که تظاهرات از سلولیت بر روی پوست - بسیاری از زنان چربی است. با این حال، این طور نیست. خیلی اوقات چنین "نقص" را می توان در زنان باریک مشاهده شده است. سن نیز مهم نیست. سلولیت می تواند در دختران بسیار جوان ظاهر می شود. پس سوال مطرح، که در آن این "نقص". به طور کامل مکانیسم توسعه هنوز مورد مطالعه قرار نگرفته است. با این حال، هنوز هم تعدادی از عوامل را می توان شناسایی که به ظاهر از "پوست پرتقال" کمک می کند. این زیر بحث خواهد شد. همچنین در این مقاله شما را به پاسخ به این سوال، پیدا کردن چگونه می توانید از شر سلولیت. علل

عوامل زیر، که منجر به ظاهر سلولیت:

• وراثت؛
• سبک زندگی بیحرکت؛
• تغییرات هورمونی در بدن زن در دوران بارداری،
• خیلی غذاهای پر کالری.
• الکل؛
• سیگار؛
• معتاد به پوشیدن لباس های تنگ و کفش پاشنه بلند.
• فشار عصبی و استرس است.

به منظور دریافت از شر سلولیت است به اندازه کافی فقط برای از بین بردن این عوامل است. این نیاز به یک رویکرد جامع، یعنی استفاده از چند روش در یک بار.

گام اول - رژیم غذایی

چگونه برای شروع یک جنگ علیه "پوست پرتقال"؟ البته، به تغییر رژیم غذایی خود را. این سوال مطرح میشود که چگونه به از سلولیت با کمک این روش خلاص شدن از شر. اول، متخصصان تغذیه توصیه برای کاهش محتوای کالری از ظروف، بسیاری از آنها با نور سبزی و میوه ظروف جایگزین شده است. دوم، آن را باید بیشتر به ترتیب روز روزه. سوم، شما نیاز به نوشیدن حداقل 2 لیتر مایعات در روز. این می تواند چای گیاهی، آب ساده، آب سبزیجات و میوه، و غیره.

مرحله دوم - دوش گرفتن

راه های دیگر در نظر بگیرید. از سلولیت خواهد خلاص دوش مهبل. منافع خود را به ارگانیسم است که برای بسیاری شناخته شده است. این بهبود گردش خون، سرعت فرایند متابولیک بدن که، انرژی تمام روز. باید در صبح انجام این روش، با آب گرم دوش مهبل شروع. پس از آن، دمای نیاز به گرم انجام شود، و پس از آن ناگهان - سرد است. و پس از چند بار. روش شامل در قطره سریع درجه حرارت آب در یک حمام. پس از آن، توصیه می شود به مالش تمام بدن سخت با یک حوله. با عملکرد به طور منظم از این تکنیک می دهد نتایج خوبی در برابر "پوست پرتقال".

قدم سوم - ماساژ

فکر کردن در مورد چگونه به از شر سلولیت، از اثرات از روش هایی مانند ماساژ دست کم نگیرید. پس از این مرحله تاثیر بر حوزه های مشکل از بدن است. آیا این روش ممکن است و بسیار در خانه. را انتخاب کنید هر antitsellyulinoe معنی اعمال می شود و ماساژ شکم، ران و باسن برای 10-15 دقیقه. برای این منظور ممکن است فرمولاسیون شخصا آماده، مانند عسل و چند قطره از روغن پرتقال تلخ استفاده می شود. شروع روش با حرکت دایره ای. هنگامی که عسل را کمی به پوست جذب به انجام سیلی نور است. این یک کمی صدمه دیده، از عسل بسیار چسبناک است. شما نیاز به یک کمی صبر. زمان درمان باید 5-10 دقیقه خواهد بود.

قدم چهارم - کاری ادامه داده اند

یکی دیگر از روش خوبی است که این پرسش که چگونه برای خلاص شدن از شر سلولیت برای همیشه جواب خواهند داد - انواع کاری ادامه داده اند که می تواند در خانه انجام می شود. برای این کار شما نیاز مواد غذایی فیلمهای و تری حوله بزرگ (یا کت)، و همچنین به عنوان یک کیت برای آماده سازی مخلوط محصول می باشد. این ممکن است به قهوه، و روغن زیتون و پودر خردل، و مواد دیگر. فرض کنید که شما تصمیم به ایجاد یک بسته بندی قهوه. برای این کار، مخلوط 2 قاشق غذاخوری پودر قهوه آلی و 2 قاشق غذا خوری از خاک رس آبی رنگ است. پر کردن تمام شیر گرم و به قوام دوغاب مایع به ارمغان بیاورد. سپس کمی سرد می شود، قرار دادن بر روی حوزه های مشکل، احاطه آنها چسبیده فیلم، قرار دادن در یک تنپوش و مخلوط به مدت 20 دقیقه نگه داشته شد. پس از آن، ما را به یک حمام و مالش سخت با یک حوله. این روش کاملا صاف پوست، ترک آن را صاف و مخملی. بعد از 15 جلسه مانند، که لازم است در یک روز انجام می باشد، شما متوجه خواهید شد که ظاهر سلولیت تقریبا نامرئی تبدیل شده اند.

بنابراین، ما تمام روش های موثر برای مقابله با "پوست پرتقال" در نظر گرفته اند و این پرسش که چگونه به از شر سلولیت پاسخ.