شیرینی بالا بیسکویت ساده؟

همانطور که می دانید، جوهر از روزه است به اختصاص زمان بیشتری را به خود دانش، خود توسعه و نماز، به جای محدود کردن منوی پیش پا افتاده و از کمبود ویتامین رنج می برند و هورمون های شادی. برای رسیدن به این، شما نیاز به روحیه خوبی باشد. ساده ترین راه خود را تشجیع کردن - به خوردن چیزی شیرین، مانند شیرینی گیاهی.

چند دستور العمل برای دسر که شلیک توپ از روزه را نقض نمی کند وجود دارد. رستگاری و تنها در دسترس این روزها شیرینی - روزه.

نسبتا ظرف مشترک را می توان به صورت رول بدون گوشت نامیده می شود. برای آماده سازی خود شما یک نصف فنجان روغن گیاهی با طعم شور نیاز دارند، به همان مقدار از آب معدنی، پر کردن (به سلیقه شما)، به محاسبه مقدار آرد به طوری که آن را "جذب" تمام آب و خمیر به انگشتان دست خود را نمی چسبد. بعدی گام - آمادگی آزمون: تمام مواد تشکیل دهنده شما نیاز به طور کامل مخلوط کنید. سپس خمیر مربع، مثلث برش داده شده و آماده مربا، انواع توت، قارچ، مربا یا پر کردن دیگر، و این همه در خمیر پیچیده می شود. پخت یک قرص نان لازم است تا به طور کامل پخته، یعنی تا زمانی که طلایی رنگ شود. اما یک نکات دقیق وظریف کوچک وجود دارد: این دسر بهتر است به خوردن تا در روز آماده سازی، از خمیر بدون چربی سریع تر از جدوگاه طبیعی است.

برای دوستداران کوکی ها یک دستور العمل خاص در این رده از هم "شیرینی روزه." برای آماده سازی موضوعات خواهد یک لیوان آب نمک خیار، فنجان روغن آفتابگردان، شکر را به طعم، دو بسته کوچک نارگیل و دو یا سه فنجان آرد نیاز دارند. در ابتدا شما نیاز به مخلوط شکر، روغن، تراشه های بسته بندی، ترشی و آرد. اگر به درستی انجام شود، اما مخلوط حاصل باید شبیه به چگالی را بر روی خمیر کماج باشد. سپس رول کردن خمیر و نم نم نیاز به تراشه های که باقی مانده است. گام بعدی - انتخاب یک شکل دلخواه برای شیرینی و برش بعدی آن است. قبل از فرآیند پخت واقعی، ترجیحا پاشیده به آرامی پخت آرد، و سپس آن را ذخیره کردن بر روی کیک و در 180 درجه به مدت تقریبا ده دقیقه پخته. اگر شما از پوست نارگیل را دوست ندارد، شما می توانید آن را با کشمش، زردآلو خشک، گردو جایگزین، اما آنها نیاز به پیش ریز ریز کردن.

به خصوص محبوب در طول روزه هستند سیب پخته شده - شیرینی های مورد علاقه، دسر ساده - آن را برای کودکان و بزرگسالان بیش از حد خوشمزه است. علاوه بر مواد تشکیل دهنده اجباری، سیب، شما می توانید کاملا هر toppings که فقط شما می توانید از فکر می کنم و یا پیدا کردن در یخچال و فریزر را انتخاب نمایید. در این دستور غذایی کاملا ساده است: برش هسته در یک سیب، قرار دادن یک یا دو قاشق چای خوری از چاشنی آماده (بسته به اندازه سیب) و پخت برای راه مناسب. پانزده - تهیه ظرف را در مایکروویو در فر یا پیرکس بیش از ده دقیقه را ندارد. که هنگام پر کردن دسر روی میز او نگاه کامل، شما می توانید با سیب پودر شکر آماده بپاشید.

این افراد که زندگی بدون شیرین نشان نمی دهد، قطعا علاقه مند می شود نان شیرین و پهن دستور بدون گوشت - خوشمزه شیرینی کم کالری، دستور العمل برای آماده سازی خود را از پنکیک معمول متفاوت است. برای آماده سازی خود تنها نیاز به یک فنجان آرد، دو فنجان آب ساده، 50 گرم روغن نباتی و شکر، جوش شیرین، نمک به مزه. اولین کار این است که به حل کردن نمک و شکر در آب، و سپس اضافه کردن به مخلوط آرد الک، سپس کاملا مخلوط کنید. خمیر باید لباس بدون هیچ توده داشته باشند. بعد از آن شما می توانید اضافه کردن جوش شیرین و روغن، خوب مخلوط کنید. درست قبل از پخت و پز پنکیک در یک ماهی تابه، شما نیاز به آن را چربی یک بار با روغن نباتی، سپس شروع به پخت. در پایان می توان آن را یک کرک کمی هر کلوچه با عسل و خدمت با مربا یا مارمالاد مورد علاقه خود را.

شیرینی بیسکویت ساده - بسیار مفید است، بنابراین متخصصین تغذیه آنها به شدت توصیه به هر کسی که می خواهد به دست دادن وزن و پاک کردن بدن، اما می توانم خودم را درمان را انکار کند.