سالاد ارزان هر روز

تا به امروز، سالاد، غذاهای سرد شدن از مخلوطی از سبزیجات مختلف ساخته شده، عملا در هر جدول، به عنوان این ظرف می تواند در هر زمان از سال و از انواع محصولات مناسب مواد غذایی است که می تواند در هر ترکیبی مخلوط آماده شده است.

در این سالاد ارزان بسیار محبوب است، پخته شده در زمان کوتاه است. این باید گفت که تنها مورد نیاز برای این نوع از مواد غذایی طعم سازگاری از مواد تشکیل دهنده استفاده می شود. همچنین مهم است به انتخاب پانسمان مناسب.

می توان گفت که تمام سالاد ارزان (دستور العمل برخی از آنها خواهد شد در این مقاله مورد بحث)، قبل از اینکه شور، به استثنای ظروف از بسیاری از سبزی ها و سبزیجات تند مناقصه (چاشنی خود را با آب لیمو).

غذاهای در قالب تنقلات خدمت کرده است، ممکن است حاوی سبزیجات نیست، و سالاد، که تغذیه به ظروف دوم هستند، اغلب حاوی مقدار زیادی از فضای سبز، که اجازه می دهد شما را به تماس اشتها خود را.

چند نمونه از چگونگی به تهیه سالاد ارزان در نظر بگیرید.

ویتامین 1.Salat.

مواد لازم: پنجاه گرم از کاهو، هشتاد گرم گوجه فرنگی گیلاس، بیست گرم تربچه، نمک و ادویه جات به مزه. برای پر کردن: پنج قاشق غذاخوری روغن زیتون، یک قاشق غذاخوری از آب آهک، دو قاشق غذاخوری آب.

همه سبزیجات تمیز و خشک شده. در همین حال، در حال آماده سازی پر کردن. برای انجام این کار را در یک کاسه بریزید آب آهک، اضافه کردن کره، خوب مخلوط کنید، نمک و فلفل. تربچه حلقه برش، گوجه فرنگی - را به دو نیمه، تمام گسترش در یک کاسه، فصل، به خوبی و گسترش مخلوط در یک ظرف، پس از قرار دادن در کاهو است.

2. سالاد یونانی.

مواد لازم: دو صد گرم گوجه فرنگی، خیار صد و پنجاه گرم، صد گرم فلفل سبز، پنجاه گرم از پیاز قرمز، و پنجاه گرم زیتون، دو صد گرم مرغ، چهار قاشق غذاخوری روغن زیتون، صد گرم پنیر فتا، پونه کوهی به مزه.

فیله بوداده، به تکه های برش داده شده و سرد می شود. گوجه فرنگی و خیار درشت خرد شده، پیاز - نیم حلقه، فلفل برش را به نوار، زیتون - در نیم. همه محصولات مخلوط شده، اضافه کردن پنیر فتا، چاشنی با روغن و نم نم با پونه کوهی.

اگر شما هم نداشته باشند، شما می توانید آماده سالاد ارزان به سرعت.

پیاز 1.Salat.

مواد لازم: چهار لامپ و دو عدد تخم مرغ، نمک و سس مایونز.

پیاز تمیز و برش را به حلقه های نازک، سوختن با آب جوش به طوری که او تلخی از دست داد. تخم مرغ آب پز پخته شده، تمیز و به قطعات، مخلوط با پیاز، سس مایونز اضافه نمک، و به خوبی مخلوط می شوند.

2. سالاد سیب زمینی.

مواد لازم: نیم کیلو سیب زمینی آب پز، پنجاه گرم از پیاز سبز، شوید و جعفری، پنجاه گرم روغن و سرکه است.

سیب زمینی به نوار، نمک و فلفل را کاهش دهد، پور سرکه و روغن. نم نم با سس گوجه فرنگی، پیاز و جعفری.

چنین سالاد ارزان، است که می تواند به ظروف دوم تغذیه، نه تنها صاحب، بلکه مهمانان خود لذت. و اگر چه آنها استفاده می شود مواد تشکیل دهنده کاملا ساده است که شما همیشه می توانید در یخچال و فریزر را پیدا کنید، طعم تنها بهره مند شوند.

بنابراین، در هر زمان از سال و از تمام محصولات شما می توانید یک سالاد خوشمزه و ارزان، که خواهد شد علاوه بر خوبی برای غذاهای اصلی ایجاد کنید.