پخت و پز سالاد لوبیا با پنیر

استفاده از دانه های برای هضم و توسعه سیستم ایمنی بدن به مدت طولانی به اثبات رسیده است. این شامل فیبر، منیزیم، فسفر، ویتامین E و بسیاری دیگر از مواد مفید است. به خصوص، این گیاه خانواده بقولات غیر قابل تعویض برای گیاه خواران و افرادی که می خواهید به از دست دادن وزن است. علاوه بر این، باید گفت که سالاد لوبیا با پنیر آسان است و بسیار خوشمزه است.

برای تهیه ظروف استفاده می شود نه تنها کنسرو شده، اما دانه های تازه از انواع مختلف. از آنجا که دستور این غذا کاملا مقدار زیادی، و مواد تشکیل دهنده می تواند متفاوت باشد، بعد از همه، لوبیا، پنیر و مخلوط به طعم نه تنها با تقریبا تمام سبزیجات، بلکه گوشت، محصولات سوسیس و کالباس و بسیاری از محصولات دیگر.

بنابراین، برای جدول تعطیلات می توانید سالاد لوبیا با پنیر و ژامبون طبخ می شود. علاوه بر مواد تشکیل دهنده اصلی، شما یک زن و شوهر از سیب، حبه سیر خرد شده و سس مایونز نیاز دارند. لوبیا بهتر است به رنگ قرمز، کنسرو شده در آب خود را. ژامبون و پنیر برش را به مکعب کوچک است. سیب پوست کنده و به قطعات، در مورد اندازه با مواد باقی مانده. همه چیز آمیخته است، اضافه کردن لوبیا، فشرده سیر و لباس پوشیدن و با سس مایونز.

برای دستور زیر که در آن برای تهیه یک سالاد با لوبیا و پنیر، شما می توانید لوبیا پخته شود. برای این منظور آن است که قبلا یک شب خیسانده و سپس برای حدود دو ساعت پخته شده است. علاوه بر این، نیاز به پنیر فرآوری و بسته بندی سوریمی، که به قطعات برش به اندازه شبیه به یک لوبیا است. فلفل شیرین شسته شده، آن است که از هسته حذف، و باقی مانده برش را به مربع های کوچک. مواد تشکیل دهنده مخلوط، کمی solyatsya به آرامی مخلوط می شوند. آنها اسلاید سس مایونز گذاشته شد. چاشنی زدن با یک قوطی سالاد با جعفری یا شوید.

بسیار خوشمزه و دلچسب تبدیل سالاد لوبیا در سس گوجه فرنگی. ساده ترین آن خواهد بود که دستور بعدی. پیاز سرخ شده و هویج به لوبیا، که خشک مایع اضافه شده است. این نیز گردو خرد شده و پنیر رنده شده، کمی آب لیمو اضافه کنید. پر کردن این سالاد می توانید گوجه فرنگی، لوبیا خشک، و می تواند مقدار کمی از سس مایونز. علاوه بر اینجا شما می توانید برش ژامبون را به نوار و تخم مرغ آب پز خرد شده اضافه کنید.

در صورتی که وجود دارد لوبیا سبز (بهتر را به جوان)، شما می توانید یک سالاد از لوبیا با پنیر و کرفس را. برای این، لوبیا و کرفس را انجام دهید، تا نیم پز. خرد در روغن سرخ کرده پیاز در حالی که در روغن آفتابگردان، پس از آن در اینجا چند قاشق از رب گوجه فرنگی، کمی نمک، یک قاشق چای خوری شکر و سرکه اضافه کنید. برای چند دقیقه، تمام شده است به آتش سمت چپ. کرفس، پوست کنده و برش را به مکعب های کوچک، مخلوط با حبوبات، نم نم با پنیر رنده شده. لباس پوشیدن سالاد سس ostuzhennym، قرار داده شده در بالای سبزی خرد شده.

عطر و طعم سبزیجات تازه است یک سالاد از لوبیا و کلم. بهتر است به گل کلم kocheshok، برش آن را به قطعات کوچکتر و جوش در آب شور حدود 10 دقیقه. پس از آن کلم را به نوار کوچک تکه تکه، آن را به کنسرو لوبیا و نخود فرنگی اضافه شده است. 2-3 تخم مرغ آب پز برش را به مکعب، سبزی تازه خرد شده، همه را به سالاد اضافه شده و چاشنی با آب نصف یک لیمو ترش و یک کرم کوچک است.

طعم و مزه اصلی سالاد لوبیا با قارچ تکمیل (شما می توانید ترشی، سرخ شده، خشک شده و یا تازه). این ظرف است که نه تنها خوشمزه است، بلکه حاوی مقدار زیادی از پروتئین، که برای گیاه خواران یا افرادی برگزاری پست مهم است.

من باید بگویم که سالاد، که به لوبیا با پنیر از دستور برای آماده سازی خود اضافه شده است، بدون در نظر گرفتن خواهد شد یک موفقیت نه تنها در رژیم غذایی است، اما همچنین در جدول تعطیلات.