رژیم غذایی عسل - که زندگی به نظر می رسید به شما عسل.

وجود دارد فقط رژیم غذایی که مایل به دریافت کیلوگرم بیش از حد و سانتی متر خلاص ابداع نکرده است. انتخاب برای هر سلیقه - خوردن و کاهش وزن. آیا شما می خواهید - جویدن سوسیس کیلوگرم، به عنوان آلا و می خواهید - خنثی لیتر ماست را به عنوان لاریسا دولینا. اما اگر روح می پرسد شیرین، ویژگی های یک شکلات، کارامل و دیگر منوهای رژیم غذایی است. به خصوص محبوب با عسل رژیم غذایی لاغری. اثر خود را بر روی اینترنت فقط افسانه است. بیایید سعی کنید همراه با شما برای پیدا کردن اینکه آیا واقعا به عنوان خوب یا شایعات تا حد زیادی اغراق آمیز است.

باز رژیم غذایی روزانه و خواندن: رژیم غذایی عسل مصرف کالری را محدود به 1200 در هر روز. - این اولین منهای یافت شده است یک رژیم غذایی کم کالری است. این به این معنی است که سوخت و ساز بدن را کند می کند، بنابراین برای از دست دادن وزن پس از هر یک از چنین رژیم غذایی، شما مشکل تر خواهد بود. علاوه بر این، بد بو اعتصاب غذا برنامه ریزی، بدن شروع به انجام ذخایر استراتژیک برای آینده است.

منو رژیم غذایی عسل در روز شامل محصولات تخمیر شیر (احتمالا، این ماست، پنیر، تخمیر شیر پخته). انواع توت ها مجاز ترش، سبزیجات (نه همه، اما تنها کلم، خیار، گوجه فرنگی، لوبیا سبز، کدو، چغندر، سالاد سبز)، مرکبات و آب میوه های تازه از آنها.

همانطور که می بینید، رژیم غذایی با پروتئین بسیار ضعیف است. حتی خوردن میوه ها و سبزیجات کیلوگرم، شما هرگز آن مواد مغذی که در گوشت یا ماهی در بر داشت.

علاوه بر این، تدوین کنندگان از رژیم غذایی است که به شدت به لازم توصیه می شود برای هر مصرف مواد غذایی اضافه یک قاشق مربا خوری از عسل. اصرار او آنها این واقعیت است که در این محصول تمام "نمک" رژیم غذایی را توضیح دهد. البته، هر گونه آسیب آن را خواهد آورد، اگر چه استفاده از آن در این فرایند بسیار مشکوک است.

هیچ کس استدلال می کند با این واقعیت است که عسل - یک هدیه فوق العاده از طبیعت. در عوض، پس از آن بود، در حالی که در روند تولید آن مردم دخالت نمی کند. تا به امروز، دیدار با عسل طبیعی در فروشگاه و یا در بازار است به عنوان سخت به عنوان یک کارمند ترافیک صادق در جاده های روسیه. بنابراین، ما می توانید با اعتماد به نفس است که رژیم غذایی عسل خود را خواهد شد با شکر معمول تکمیل، با درصد کمی از عسل می گویند. اما حتی اگر شما یک پرورش دهندهء زنبور عسل دوست، عجله نیست به شادی.

تا همین چندی پیش، دانشمندان کشف کردند که بدن ما تفاوتی نمی کند چه ما می خوریم: شکر، عسل، شکلات و یا جایگزین قند. مغز تنها یک طعم شیرین به رسمیت می شناسد و سیگنال های پانکراس به انسولین به طور منظم دوز تزریق در خون است.

علاوه بر عسل، بر خلاف جایگزین، آن را تا محتوای کالری بالا و در نتیجه قادر به در فروشگاه از بدن سپرده خواهد شد.

بنابراین، عسل را تحریک نمی کند، بلکه روند از دست دادن وزن را مهار میکند.

در حال حاضر ما پیدا کردن چه مقدار کالری ما سه قاشق چای خوری عسل. وزن حدود 60 گرم از محصول است و ارزش تغذیه ای است که 320 کیلو کالری در هر صد گرم، در کل از 198 کیلو کالری. و قاشق چای خوری توجه داشته باشید از عسل نمی تواند غذا خوردن - و نه مخالف.

شاید رژیم غذایی نویسندگان در کلسیم موجود در عسل متکی بود. همانطور که می دانید، در حضور او، روند هضم چربی فعال تر رخ می دهد. اما کلسیم در شیر، پنیر، سیب زمینی موجود است. چرا منبع خود تا بد انتخاب شده است؟

شاید رژیم غذایی عسل و شادی برای دندان شیرین، اما آن را به خوبی فکر شده و نه نام.

رژیم غذایی زرده تخم مرغ، عسل، که برای صبحانه، ناهار و شام توصیه می شود، نوشیدن کوکتل از یک جفت از زرده تخم مرغ و عسل به طور کلی به هر گونه انتقاد به موضوع نیست. فقط کنجکاو، چگونه به زودی از دست دادن وزن در بیمارستان با سالمونلوز فرود آمد؟

این امر می تواند بسیار ناعادلانه، داشتن پیدا شده است بسیار منفی هر به علاوه بیان نمی کنیم. و آن را در اینجا نیز، هر چند بسیار عجیب و غریب. اگر شما به معجزه اعتقاد، آنها رخ می دهد. آیا شما فکر می کنم که با یک رژیم غذایی کم کالری و عسل شما می توانید از اضافه وزن خلاص شوید؟ شاید آن است که با شما این اتفاق می افتد.

اگر شما فکر می کنم که تنها یک من عسل رژیم غذایی را دوست ندارد، نظرات کارشناسان در مورد آن شما می توانید خودتان پیدا کنید. غلو نمی کنم، فقط جزئیات به نظر متخصصان تغذیه اضافه کنید.