رژیم غذایی برای کوله سیستیت چه باید باشد؟

متاسفانه، افراد مبتلا به کوله سیستیت، می افتد تقریبا برای فراموش کردن طعم و مزه سیب زمینی سرخ شده، غذاهای تند و تمام انواع ترشیجات. این چیزی است که این محدودیت ها نیاز به مدار قدرت های خاص خود. در غیر این صورت، التهاب کیسه صفرا به سادگی بدتر، که بسیاری از پیامدهای منفی به دنبال دارد. در این مقاله ما را به تفاوت بین رژیم غذایی برای کوله سیستیت را توضیح دهد. لازم به ذکر است که همه اطلاعات ارائه شده در این مقاله صرفا در مشاوره طبیعت است. در هر صورت، رژیم غذایی باید توسط یک دکتر به صورت فردی تجویز شود.

اصول کلی

به گفته کارشناسان، رژیم غذایی برای کوله سیستیت یکی از دقیق ترین است. بنابراین، توصیه می شود به خوردن حداقل پنج بار در روز، پس از آن در دسترس در بدن صفرا راکد نیست. از سوی دیگر، باید پرخوری نیست و غذا خوردن، آنها می گویند، برای آینده است. بهتر است برای حمل ظروف کوچکی از مواد غذایی به عنوان یک میان وعده، یک وعده غذایی کامل اگر شما هم ندارد. رژیم غذایی برای کوله سیستیت توصیه محدود کردن مصرف چربی ها و به اصطلاح کربوهیدرات های تصفیه شده. همچنین بهتر است به رها کردن غذاهای پر کلسترول (مغز، کبد، زرده تخم مرغ و غیره. D.). چه کاری می تواند ما می خوریم؟ کارشناسان توصیه می به تمرکز بر روی مواد غذایی غنی از فیبر، عنوان آن را ترویج حذف کلسترول از بدن است. توجه خاص باید پرداخت می شود و روند پخت و پز. بهترین گزینه هستند سبزیجات در نظر گرفته، بخار پز و یا پخته شده در فر.

محصولات مجاز است. منو

رژیم غذایی در یک کوله سیستیت، البته، محدودیت ها بود در چنین غذاهای آشنا و مورد علاقه تحمیل می کند. با این حال، این بدان معنا نیست که شما باید به گرسنگی مردن. دور از آن! شما می توانید طبخ تا گزینه های زیر یک ناهار بسیار خوب و خوشمزه، و مهمتر از همه، مفید برای لذت بردن از وعده های غذایی:

• پنیر؛
• نان بیات.
• لاغر گوشت / مرغ؛
• سبزیجات مختلف (کدو، هویج، چغندر، کلم، گوجه فرنگی، و غیره ...)؛
• املت بریزید پروتئین؛
• توت شیرین و میوه جات.

بنابراین، بر اساس موارد فوق، آن است که فقط ممکن است به یک برنامه غذایی روزانه. به عنوان مثال، برای صبحانه شما می توانید بخورید پروتئین تخم مرغ نیمرو یا پنیر برای ناهار خواهد بود یک راه حل ماهی بخار بسیار عالی و سبزیجات، و برای شام، شما می توانید خودتان را به یک تکه گوشت بدون چربی با درمان سالاد نور است. در بین مشترک (اساسی) وعده های غذایی میان وعده های داده شده در شکل میوه.

محصولات ممنوع:

• تمام غذاهای سرخ شده،
• روغن ماهی و گوشت؛
• شکلات، شیرینی، شیرینی؛
• قارچ؛
• حبوبات؛
• محصولات کنسرو شده.

رژیم غذایی درمانی با کوله سیستیت. نکات مفید

با وجود ظاهری در نگاه اول، به شدت از این نوع از مواد غذایی شامل بسیاری از غذاهای خوشمزه. برای مثال، بیماران مجاز به خوردن گلابی. این چیزی است که آنها را به اثرات مفیدی بر روی کیسه صفرا. علاوه بر این، قبل از رفتن به خواب، عذاب گرسنگی که شما می توانید یک لیوان ماست کم چرب می نوشند. به طور کلی، یک رژیم غذایی با کوله سیستیت، به گفته کارشناسان، بسیار موثر است. در واقع، دقیقا به این خاطر آن موفق به جلوگیری از پیامدهای منفی بر بروز آن.