تراشه های اپل: دستور غذا. سیب در فر

ریتم زندگی در شهرستانها بزرگ می کند انسان مدرن هم به اندازه کافی به آرامی و با دقت به غذا خوردن، به اشباع بدن خود را با مواد مغذی را فراهم نمی کند. و از همه مهمتر - به تحمیل آسیب از شرکت به طور عمده در مواد غذایی سریع درگیر نیست. یکی از گزینه ها را به غذاهای سریع تراشه سیب می باشد. دستور العمل برای این ظرف است در حال حاضر مشکل پیدا کنید. شما می توانید آن را در خانه طبخ، با شما، و همیشه قادر به غذا خوردن است.

اطلاعات کلی

ما در حال حاضر تصمیم گرفت که این مواد غذایی "سریع"، مانند ساندویچ، تراشه های فروشگاه سیب زمینی، پیتزا به ما مناسب نیست. اجازه دهید ما مراقبت از شکل بدن خود را و سلامت. این هیچ جای تعجب اپل و ظروف از آن، دانشمندان یکی از مفید ترین محصولات اعتقاد دارند. به عنوان مثال، تراشه سیب، دستور العمل که ما در حال حاضر به اشتراک بگذارید، نه تنها بسیار خوشمزه اما بسیار مفید برای بدن انسان است. هر کس به مدت طولانی شناخته شده: فقط یک سیب در روز - و بدن خود را سرشار از مواد مغذی می شود، فرایند هضم شتاب خواهد شد. این توسعه است پخت و پز، ساخته شده از میوه عادی، ما نیز یک میان وعده سخاوتمندانه و خوشمزه فراهم می کند. برای تنوع، دومی توصیه می شود برای استفاده از سیب از انواع مختلف.

اولین دستور غذا: طبخ سیب در فر

برای تهیه یک وعده از تراشه های ما نیاز: سیب - سه یا چهار میوه های آبدار، شکر - 80 گرم آب - یک لیوان. فقط توجه داشته باشید که در هر صورت ما میوه در حال حاضر کاملا شسته و خشک استفاده کنید، تکرار آن در این مقاله نمی خواهد. بنابراین، آماده تراشه سیب. در این دستور غذایی به شرح زیر است:

1. طبخ از شکر و شربت آب است.
2. حذف هسته از سیب، تلاش آن را به طوری که آنها به حفظ شکل به همان اندازه که ممکن است.
3. در حال حاضر ما قطع میوه ما حلقه های نازک. ذخیره پوست.
4. در 15 دقیقه، پور برش شربت را به حلقه های. سپس آنها را در تماس با یک صافی یا الک برای شربت پشته پرتاب می شود.
5. قرار دادن در فر برای پخت کاغذ مخصوص - برای جلوگیری از چسبیدن از تراشه. گسترش در محافل پخت.
6. فر و پخت مثل این کالا یک ساعت. در این صورت، زمانی که شما قطعه قطعه نازک، طبخ نیاز به حدود دو ساعت است.

تراشه مورد نیاز در یک ظرف در بسته نگه دارید. خوردن وعده های غذایی پخته شده در خانه را می توان با دارچین، عسل، مربا، جوز آماده شده است.

در این دستور غذایی دوم چیپس سیب زمینی در فر. آنچه شما نیاز دارید

بدون آسیب رساندن به چهره مانند ظرف می تواند با خیال راحت در مقدار یک وعده در روز مصرف می شود. بنابراین بی سر و صدا آنها را، رفتن برای پیاده روی، استراحت و یا کار می کنند. کودکانی که بسیار جلب ناسالم خوردن فست فود به عنوان آنها می خواهم. بیایید آماده سازی سیب در فر در یک دستور کمی متفاوت است. مواد لازم: 160 گرم سیب، 80 گرم قند، 250 میلی لیتر آب معدنی است.

روند آماده سازی

1. برش سیب در هسته، میوه های بزرگ برش برش، برش را به تراشه.
2. رقیق کردن با آب، شکر، جوش انتظار و پرتاب در مخزن به طوری که آنها خیس. سپس آنها را بگیرد، قرار دادن در یک کوره برای تخلیه مایع.
3. کاغذ اندود پخت تابه و بر روی قطعه کار را گسترش داد.
4. ما آنها را در فر تفت دهید تا دمای 110 ⁰ C. برای آنها و یک ساعت ارسال هنگامی که ضخامت حباب کوچک است، پس از آن به اندازه کافی. در یک طرف آماده برای 30 دقیقه است، به نوبه خود بیش و همین - به دوم است. برش ضخیم تر به مدت دو ساعت پخت.

سیب تیره، نازک نیاز به شیب به یک راه حل از شکر و نمک، خشک شده در 70 درجه قطعه قطعه. حالا شما می دانید راه دیگری برای طبخ سیب در فر. متوسط زمان پخت و پز - ساعت و نیم، چهار قسمت 153 کیلو کالری - کالری وعده. بنابراین تراشه های شیرین و خوشمزه همیشه یک غذای سبک مناسب خواهد بود.

پخت و پز چیپس سیب با ادویه جات ترشی جات

گاهی اوقات تمایل به خوردن چیزی کم کالری و غیر معمول است، اما شیرین نیست. در این مورد، اطلاعات مفید در مورد چگونگی ساخت تراشه های سیب با ادویه جات ترشی جات. این درمان خیلی خوشمزه است که هرگز از رفتن را از پای خود را است. حتی ممکن است آن را به غذا خوردن در شب، پس از 18:00. شش بخش نیاز دارید: سه سیب سبز، نیمی از یک لیمو، دو قاشق چای خوری دارچین و پودر شکر. همچنین نیاز به تجهیزات: هیئت مدیره برش، چاقو، پخت، کاسه، پخت، کاغذ پوست حوله کاغذی، بشقاب و کارد و چنگال.

گام به گام دستور

1. برش ساقه سیب از شسته، آنها را قطع به دایره ای، صفحه نازک، نتیجه از بین بردن دانه. برای راحتی، شما می توانید یک پردازش ساده استفاده کنید، پس از آن نوبت به خارج از صفحه حتی نازک تر، و، بر این اساس، میوه ها ما سریعتر پخته شده است. قرار دادن تراشه به پایان رسید بر روی حوله کاغذی برای حذف رطوبت. ریختن (فولد) در کاسه، پاشیده با آب نصف یک لیمو و مخلوط بسیار به آرامی.
2. فرش پخت کاغذ، کاغذ پوست و گسترش بشقاب سیب در یک لایه. مخلوط را در یک کاسه شکر و دارچین و ترشح آنها. پودر در چرخ قهوه شکر، یک قاشق غذاخوری دانه ریز و سخت کار کردن. شما می توانید فقط دارچین است.
3. آون 70 ⁰ C. پخت با سیب برای 2-3 ساعت به ارسال گرم می شود. زمان پخت بستگی به ضخامت قطعه و آمادگی بر اساس ظاهر تعیین می شود. شکل تراشه باید تغییر - خم و پنیر آب شود. آنها باید ترد باشد.
4. پس از تسلط که چگونه به طبخ تراشه سیب با ادویه جات ترشی جات، بر روی میز خدمت کرده است. عمر مفید می توانید با چای، عسل می باشد، شما می توانید برای یک میان وعده را به همراه. هنگام استفاده از پودر عید پاک روشن به این غذا با عشق خواهد کودکان را درمان کنند.
5. شما می توانید زمان آماده سازی نصف. برای این کار، بجوش و خروش آمدن سیب تراشه در مایکروویو.
6. بسته به تخیل و اولویت های فردی، استفاده از انواع ادویه جات ترشی جات: دانه کنجد، دانه های خشخاش، پودر عید پاک همان، و بسیاری دیگر.
7. همیشه درجه حرارت دقیق مورد نظر دنبال کنید. این بسیار مهم است. بالا بردن سرعت آماده سازی تراشه های افزایش آتش سوزی، شما به احتمال زیاد شام خوش آمد آشپزی نیست، و آن را به خواب رفت. کمی صبر - و شما با تراشه های خوشمزه راضی است.

دسر برای بچه ها

تراشه های معطر و خوشمزه کاملا تنوع در رژیم غذایی کودکان خود را. - 80 گرم و 250 میلی لیتر آب گازدار، سیب و یا ساده 200 گرم سیب بدون هسته (دو قطعه)، شکر شن و ماسه: شما دو وعده نیاز دارند. در حال حاضر ما آماده تراشه سیب - یک دستور برای بچه ها. در زمانی که ما نیاز به ساعت یک و نیم. برش هسته میوه و قطع آنها را به برش، و به عنوان نازک که ممکن است. شما می توانید یک پنجره اهنی ویژه اعمال می شود. رقیق شکر را با آب و آب پز، و به دنبال 15 دقیقه پور پریفرم شربت است. قرار دادن آنها در کوره، اجازه تخلیه. فر را با 110 درجه است. قرار دادن برش در یک ورق پخت، پخت کاغذ گذاشته، و - در یک ظرف مثل آتش. سرخ به مدت 30 دقیقه در هر طرف، تبدیل آنها دو بار. مشاهده دقت و احتیاط، آن را به سرعت، چرا که تراشه های به سرعت در حال پایبند. پیوستن بهتر به قطع، و ارسال در فر به مدت دو دقیقه، سپس به نوبه خود بیش. برش ساده و خوشمزه کودکان خدمت می کنند، آنها دقیقا شبیه آنها هستند.

نتیجه

چرا اکثر مردم بر این باورند چیپس مواد غذایی ناسالم؟ از آنجا که در مغازه ها و کافه مانند مواد غذایی و آن را عمدتا سیب زمینی است برش با شیمی ساخته شده است. ما همچنین نشان می دهد که شما را هم به طبخ سیب چیپس در خانه، که مفید باشد، بی ضرر به کبد می شود. این غذای خوشمزه شما ارائه می شود و یا در نوار برای آبجو، و یا در فروشگاه. پس از همه، هیچ کس جز خودتان، آیا در مورد سلامتی خود نگران نباشید. علاوه بر این، آنها ذخیره خواهد شد و بودجه خواهد شد به عنوان تنها سیب داخلی انواع ترش و شیرین مورد نیاز است. و ببینید که میوه های انتخاب مناطق بی مزه و یا پنبه، فاسد بودند، به دلیل این نتیجه بستگی دارد.