بسیاری از ویتامین ها برای زنان باردار: یک لیست از بررسی و روش از نرم افزار. چه ویتامین های دوران بارداری بهترین هستند با توجه به پزشکان؟

دشوار است برای این ادعا با این ادعا که بارداری - یک دوره خاص در زندگی هر زنی. ظهور زندگی جدید و توسعه آن، انتظار ظهور یک خانواده جدید انسان و مربوط به آماده شدن برای کارهای لذت بخش زایمان - چه می تواند بهتر؟ و، البته، تمام مادرانی را برای کودک شما تنها بهترین. و برای توسعه صحیح از آینده انسان، ترکیبی از طیف وسیعی از ویتامین ها که در توسعه کلی از اسکلت یک کودک، مغز او و سایر اندام های حیاتی کمک کند.

متاسفانه، در جهان امروز، زنان به ندرت قادر به درستی و به طور منظم غذا خوردن، و در اینجا به کمک مجتمعهای ویتامین های مختلف طراحی شده برای عدم از این یا آن عنصر در بدن مادر آینده کودک و که به تساوی منابع خود را جبران کند آمده است. البته، هر زن در این دوره هیجان انگیز خواهید بدانید که چه ویتامین خوب ترین برای زنان باردار وجود دارد، چه به نفع یکی را بر دیگری است و در آن مجتمع در نهایت برای خواهد انتخاب کردن.

به خصوص ویتامین ها برای زنان باردار

مولتی ویتامین، که در دوران بارداری استفاده از سیستم های معمولی متفاوت است، بنابراین مهم است که به نوشیدن تنها آماده سازی ویژه طراحی شده برای یک دوره خاص از زندگی است. وقتی این سوال مطرح میشود که چه ویتامین های دوران بارداری بهترین دوستان نظرات معیار تعیین کننده نیست. باید به یاد داشت که آنچه برای یک نفر آمده لزوما دیگر کمک کند. تنها یک دکتر نظارت بر بیمار در دوران بارداری و قبل از آن دقت می توانید اختصاص دهید فرمولاسیون مناسب برای او. این ممکن است به آزمایش های خاص اختصاص داده چرا که عناصر اضافی در بدن است بهتر از عدم.

زنان نیاز به ویتامین ها به طور مداوم به رشد می کند به عنوان کودک را افزایش می دهد. بنابراین، به ویژه مجتمعهای ویتامین برای زنان باردار مقدار بالای عناصر ضروری است، که به داروهای مرسوم در مقایسه، امکان اشباع نیازهای بدن است. به همین دلیل، وقتی که تصمیم ویتامین های دوران بارداری بهترین هستند، شما نیاز به را به حساب دوره رشد و نمو جنین. به عنوان یک قاعده، پذیرش از این مجتمع پس از هفته 12th بارداری منصوب، در شرایطی که دیگر از نشانه ها.

چه باید ویتامین ها برای زنان باردار باشد؟

علاوه بر مجتمعهای ویتامین، برخی از داروها طراحی شده برای کمبود در بدن از عناصر خاص جبران وجود دارد. به عنوان مثال، اسید فولیک، که قبل از بارداری در طول دوره برنامه ریزی اداره می شود، و "Jodomarin"، اشباع بدن با ید. علاوه بر این دو عنصر، ویتامین ها برای کلسیم باردار باید در حال حاضر که شکل گیری مناسب از اسکلت کودک تحت تاثیر قرار می.

بنابراین، باید لزوما در حال حاضر در مولتی ویتامین ها این سه عنصر است. علاوه بر این، آن را باید در نظر داشته باشید که در مجتمع های محتوای ید معمولا 150 میکروگرم تجاوز نمی گردد. بنابراین، آن را برای پر کردن در بدن از طریق استفاده از اضافی لازم است به مواد مخدر حاوی ید و یا گنجاندن در رژیم غذایی از جلبک دریایی، ماهی و همه غذاهای دریایی.

برنامه ریزی برای بارداری: انتخاب ویتامینها

هنگامی که مرحله تصمیم به باردار بالغ حیاتی است برای اطمینان از شرایط راحت ترین بارداری و تولد یک نوزاد سالم. مهم نیست چقدر خوب این دوره بود بستگی دارد که چگونه آن را به بارداری به خودی خود ادامه دهید.

برنامه ریزی بارداری معنی برای هر دو طرف نیاز به انجام یک غربالگری کامل برای بیماری های مزمن و عفونت ها، و همچنین برای زنان مصرف ویتامین ها است. این دارو، که لازم است برای شروع مصرف بلافاصله پس از تصمیم گیری آگاهانه در مورد آینده مادر - اسید فولیک است (ویتامین B9). انتصاب او در نظر گرفته می شود بهترین پیشگیری از نقص در تشکیل سیستم عصبی نوزاد آینده است. اگر بارداری غیر منتظره است، این دارو باید بلافاصله پس از تایید بارداری استفاده می شود. واقعیت این است که می توان آن را مست قبل از مراجعه به دکتر، یک معیار مهم که توسط آن در لیست گنجانده شده است "ویتامین خوب برای زنان باردار است." بررسی در مورد آن تنها از هر دو حرفه ای پزشکی و با در نظر گرفتن مادران خود مثبت است.

عنصر مهم دیگر در این مرحله - ویتامین E، که باعث بهبود عملکرد تولید مثلی بدن و شرایط مطلوب فراهم می کند برای رشد و نمو جنین. علاوه بر این، او یک پیشگیری بیماری های مانند سقط سقط جنین و از دست رفته است.

بنابراین، این دو ریز مغذی ترین در این زمان مورد نیاز است.

سه ماهه اول بارداری: چه ویتامین مورد نیاز است؟

همانطور که در دوره برنامه ریزی پس از بارداری در سه ماهه 1، نیاز به ویتامین ها شروع به آرامی افزایش می دهد. با این حال، بسیاری از پزشکان توافق دارند که بسیاری از ویتامین ها برای زنان باردار در مراحل اولیه - درست است، رژیم غذایی متعادل و احساسات مثبت است. به طور معمول، پزشک زنان تجویز مولتی ویتامین پس از 12 هفته زمانی که منابع داخلی از مادر باردار طور کامل نمی تواند با نیازهای رو به رشد ارگانیسم برآید. در این مرحله در نظر گرفته است که به اندازه کافی استفاده از اسید فولیک، و ویتامین های A، E، C، و ید. توضیح این انتخاب شرح زیر است:

• اسید فولیک در پیشگیری از اختلالات سیستم عصبی کودک متولد نشده و ناهنجاری های شدید است.
• ویتامین A کمک می کند تا به شکل سیستم عصبی و دستگاه های بصری و اسکلت.
• ویتامین E در پیشگیری از سقط جنین، و همچنین کمک می کند تا شکل گیری مناسب از جفت؛
• ویتامین C بهبود می بخشد ایمنی، در نتیجه مقاومت در برابر عفونت ها و ویروس های مختلف، که مانع از فسخ بارداری افزایش می یابد؛
• ید در شکل گیری مناسب از سیستم عصبی و غده تیروئید بسیار مهم است.

این ترکیب نشان می دهد یک گروه به نام "ویتامین های دوران بارداری خوب در 1 سه ماهه."

سه ماهه دوم: حق انتخاب از ویتامین ها

پس از هفته 12th آغاز می شود توسعه سریع از آینده کودک و شکل گیری اندام های حیاتی خود. به منظور ارائه آن را با منابع لازم نیاز به شروع مصرف مجتمعهای ویتامین.

ترین ویتامین خوب برای زنان باردار در طول این دوره، کسانی که شامل یک اندازه کافی عبارتند از:

• آهن؛
• کلسیم؛
• ید.

آهن به کاهش خطر ابتلا به کم خونی در دوران بارداری ضروری است. هموگلوبین، که متشکل از او، حمل اکسیژن در سراسر بدن و ارائه عزیزم. علاوه بر این، آهن از شرکت کنندگان فعال در روند سنتز پروتئین، در نتیجه باعث ایجاد عضله است. در میان چیزهای دیگر، کمبود آهن می تواند به افزایش تون رحم منجر شود.

ید در مراحل اولیه بارداری منصوب، با این حال، نیاز به آن را به طور قابل توجهی افزایش می دهد در طول سه ماهه دوم. او در شکل گیری اسکلت کودک، و همچنین به عنوان توسعه قوای ذهنی خود مهم است. کمبود ید می دهد به طور قابل توجهی سوخت و ساز بدن مادر باردار، باعث ضعف و وزن بیش از حد در کل.

کلسیم است که به طور فعال در شکل گیری اسکلت، سیستم غدد درون ریز و کلیه بچه های درگیر، در سه ماهه دوم تا کاربرد صحیح آن بسیار مهم است. قابل توجه است که این ماده معدنی کمیاب است از مواد غذایی بد استخراج شده، پس از آن مطلوب به عنوان یک محصول نهایی استفاده است.

که این ترکیب عناصر در سه ماهه 2 از پاسخ به این سوال است: "ویتامین های دوران بارداری چه بهتر است؟". نظرهای پزشکان و مادران باردار این اطلاعات تایید می کند.

سه ماهه سوم: ویتامین

سه ماه آخر بارداری پیچیده ترین. نوزاد آینده به اندازه کافی قوی است، لرزش و جنبش های ملموس تر می شوند، افزایش شکم، که منجر به برخی ناراحتی های فیزیکی. در آخرین ماه از بارداری دشوار است برای انتخاب یک موقعیت راحت برای خواب و کارهای خانه کاملا دست و پا گیر است. در این مورد، نوزاد همچنان به توسعه، آن است که هنوز منابع لازم برای تشکیل می دهد. مواد معدنی ضروری است که در این مرحله مورد نیاز دوران بارداری است:

• ویتامین C؛
• ویتامین D
• منیزیم است.

ویتامین C سیستم ایمنی بدن مادر آینده، که به ویژه در سه ماهه 3 بهبود می بخشد. هر نوع بیماری در این مرحله می توانید به نتایج غم انگیز منجر شود. به همین دلیل آن بسیار مهم برای داشتن یک سیستم ایمنی بدن خوب است، به خصوص اگر در ماه های آخر بارداری در دوران شیوع بیماری رخ داده است.

ویتامین D پیشگیری از نرمی استخوان در نوزاد آینده است و به شکل اسکلت مراحل آخر حاملگی کمک می کند. این ویتامین را می توان از نور خورشید به دست آمده، بنابراین اگر 3 ماهه در ماه های تابستان رخ داده است، شما نیاز به صرف زمان بیشتری را در آفتاب، در مورد داروهای پوست فراموش کردن نیست.

منیزیم یک جزء از پیشگیری از زایمان زودرس، است که به ویژه در این مرحله از بارداری مهم است.

این محتوا آماده سازی این عناصر در 3 ماهه است - ویتامین های دوران بارداری خوب است. نظرهای کارکنان پزشکی در همان زمان مشخص است که مصرف ویتامین ها در این دوره است اندازه گیری اجباری نیست. آن را بر روی دولت از مادر باردار و نتایج حاصل از تجزیه و تحلیل بستگی دارد.

بسیاری از ویتامین ها برای زنان باردار، لیست

تا به امروز، بسیاری از مجتمعهای ویتامین طراحی برای دوباره پر کردن بدن با عناصر ضروری از مادر آینده وجود دارد. با توجه به تنوع زیادی از محصولات، آن را کاملا دشوار است تصمیم بگیرند که ویتامین های دوران بارداری بهترین است.

با این حال، در حال حاضر سیستم، به طور گسترده مورد استفاده در عمل وجود دارد. آنها در نظر گرفته مولتی ویتامین مطلوب ارائه بدن از مادر آینده تمام عناصر لازم در مقدار کافی. ویتامین های دوران بارداری خیلی خوب عبارتند از:

• "ای بی سی برای زنان باردار"؛
• "ها Vitrum دوران بارداری"، "پیش از تولد ها Vitrum هنر"؛
• "Materna"؛
• "Pregnacare"؛
• "پیش از تولد یازده"؛
• "Femibion".

به گفته کارشناسان، این داروها ویتامین مناسب ترین در دوران بارداری در صورت عدم وجود منع مصرف هستند. با وجود این واقعیت که آنها حاوی تمام عناصر ضروری، تعداد آنها برای هر دارو متفاوت است. به همین دلیل است تنها یک دکتر می تواند مناسب ترین برای ویتامین مجتمع یک زن خاص تجویز کند. انتخاب مستقل در این مورد مناسب نیست.

دوز از مجتمعهای ویتامین برای زنان باردار

بسیاری از ویتامین ها برای زنان باردار، که نام بالا ذکر شده است، باید یک بار در روز صبح بعد از صبحانه گرفته شده است. اگر هیچ دکتر دیگر نشانه های وجود دارد، دارو باید دوره مطابق با دستورالعمل باشد. معمولا، یک دوره از یک ماه پس از آن شما نیاز به تصویب آزمون و تعیین اینکه آیا به مصرف دارو بیشتر است. به عنوان یک قاعده، اگر مادر باردار در یک منطقه مطلوب آب و هوایی زندگی می کند، نیاز به مصرف ویتامین ثابت نیست. شما باید آنها سوء استفاده نیست، حتی اگر آن را به بهترین ویتامین های دوران بارداری است.

به گفته پزشکان

به عنوان یک قاعده، هر متخصص زنان در یک مرحله خاص از بارداری، مادر باردار به تعیین ویتامین ها است. با این حال، همه کارشناسان معتقدند که راه صحیح ترین - برای به دست آوردن مواد معدنی لازم در یک راه طبیعی، از طریق مواد غذایی و نور خورشید. ما باید که حتی بهترین ویتامین ها برای زنان باردار به یاد داشته باشید - این دارو، مصرف دارو و هیچ دلیلی کاملا ضروری نیست. علاوه بر این، پذیرش عناصر باید با یک معاینه کامل از بدن با اهدای خون مشخص شود. این به منظور اجتناب از ناراحتی های حاصله در اثر ازدیاد ویتامین در بدن، که ممکن است عدم رعایت تعادل دارو است. هر مادر باردار باید از میزان مسئولیت خود را برای دریافت صحیح مجتمع، که در هر صورت در سلامت نوزاد خود را منعکس آگاه باشند.

اگر شما از مواد معدنی سمت راست دریافت کنید در یک راه طبیعی، خطر ابتلا به ناراحتی های حاصله در اثر ازدیاد ویتامین در بدن کاملا غایب است. به همین دلیل ویتامین خوب برای زنان باردار است، به گفته پزشکان - یک درست است، رژیم غذایی متعادل، پیاده روی و جذب احساسات مثبت است. علاوه بر این، متخصصان پزشکی هشدار می دهند که استفاده بیش از حد از ویتامین ها در دوران بارداری و شیردهی ممکن است به واکنش های آلرژیک از نوزاد در آینده منجر شود.

بهترین ویتامین های دوران بارداری، بررسی

با وجود بدبینی از پزشکان، آن را دشوار است برای پیدا کردن یک زن که باردار بود، که ویتامین را ندارد. این به خاطر این واقعیت است که همه مادران آینده می تواند به درستی و متعادل به دلایل مختلف غذا خوردن. این ممکن است به کمبود پول، کمبود وقت برای تکمیل و اغلب پخت و پز، کار سخت، و عوامل دیگر. در این وضعیت، مصرف بدن از ویتامین ها حل مشکل اشباع، و از این رو آینده کودک، به آن نیاز دارد عناصر کم مصرف. به همین دلیل است که مصرف ویتامین ها در دوران بارداری به محبوبیت در سال های اخیر به دست آورد. اگر شما می خواهید برای انتخاب بهترین ویتامین ها برای زنان باردار، زنان واقعی مصرف آنها ممکن است مفید باشد. پس چه مزایا و معایب از مولتی ویتامین ها، گرفتار در یک لیست از بهترین ها هستند.

1. "ای بی سی برای زنان باردار است." استفاده از این دارو به حساب از تعامل از همه آن شامل عناصر کمیاب است. ویتامین ها در قرص از سه رنگ مختلف در دسترس هستند، بنابراین شما می توانید امتناع خاص، در مورد واکنش های آلرژیک. علاوه بر این، در این مجموعه شامل بزرگترین مقدار ید، به طوری که بدون نیاز به پذیرش آن اضافی وجود دارد. نقطه ضعف این آماده سازی مقدار کمی از اسید فولیک است، با این حال نیاز تا 12 هفته مصرف مکمل ویتامین.
2. "پیش از تولد ها Vitrum." مزیت اصلی این محصول، به دلیل آن بسیار محبوب در میان زنان است - مقدار آهن بالا. آن را برای پیشگیری از کم خونی در تمام مراحل بارداری کافی است، و برای درمان آن در مراحل اولیه. علاوه بر این، در اینجا به وفور حاوی اسید فولیک. منهای این دارو در غیاب ید، با این حال، این نقطه ضعف است پیچیده افست "ها Vitrum پیش از تولد هنر."
3. "Materna". با قضاوت بر اساس ترکیب، مقدار کافی از ید و اسید فولیک است. با این حال، بررسی نشان می دهد که این دارو یک نقطه ضعف قابل توجهی - محتوای بالای ویتامین A و ویتامین های گروه B است، که اغلب علت بسیاری از واکنش های آلرژیک.
4. "Pregnavit". نظرهای این ویتامین در بیشتر قسمت مثبت، آن را شامل تمام ویتامین های ضروری در دوران بارداری. با این حال، نیز وجود دارد هیچ ید، همین دلیل است که مکمل مورد نیاز از فرمولاسیون حاوی ید.
5. "پیش از تولد یازده." این دارو می شود بسیاری از بازخورد مثبت است. مزیت که علامت هم پزشکان و هم مادر باردار، محتوای بالایی از منیزیم، است که بهترین پیشگیری از سقط جنین است. علاوه بر این، بهبود گردش خون، که است که در دوران بارداری بسیار مهم است.
6. "Femibion". شاید این تنها ویتامین های پیچیده امروز، که شامل مقدار مناسب از تمام عناصر لازم در دوران بارداری، از جمله ید و اسید فولیک، که پایه و اساس برای بررسی مثبت در مورد آن است. این دارو در دو نسخه موجود است: "Femibion 1" مناسب برای سه ماهه اول و "Femibion-2" - پس از 12 هفته. مزیت اصلی از مواد مخدر، که در زنان باردار را جشن گرفتند، این است که آن ترکیبی از همه ویتامین های لازم. بر این اساس، بدون نیاز به مصرف دارو های اضافی وجود دارد، و آن را بسیار راحت است. تنها اشکال، که جشن گرفته می شود - به اندازه کافی بالا قیمت می باشد.

بنابراین، قضاوت توسط بررسی بهترین مجموعه ای از ویتامین برای زنان باردار - یک "Femibion". این محصول تنها که در دوران بارداری ترکیبی از تمام عناصر کم مصرف ضروری است. بنابراین، ما باید قرص اضافی در رابطه با آن را ندارد.

با این وجود، ما نباید فراموش کنیم که هر مجموعه ای از ویتامین، صرف نظر از کیفیت آن منع آن است. به همین دلیل است انتخاب ویتامین های دوران بارداری خوب و روش دولت فقط باید دکتر شود، تماشای زن در سراسر دوران بارداری.