سه ماهه دوم بارداری: بهداشت، تغذیه، مشکلات. نکات مفید

سه ماهه دوم بارداری (13 هفته 27) جالب ترین برای مادر باردار است. پس از همه، در این مرحله، کودک شروع به حرکت می کند. این دوره معمولا با احساس راحتی فیزیولوژیکی و رفاه همراه است. تهوع در این زمان است که دیگر وجود دارد، و میوه است به اندازه نمی رسید، به منظور تحت فشار قرار دادن اندام زن. اما هنوز هم برخی از مشکلات که در این دوره بوجود می آیند وجود دارد. و امروز پیدا کردن آنچه که مشکلات با سلامت در این زمان ممکن است در زنان باردار و نحوه مبارزه با آنها رخ می دهد.

تحقیقات لازم

در سه ماهه دوم از یک زن باید چنین آزمایش های اجباری عبور:

1. غربالگری بیوشیمی. این به اصطلاح تست سه گانه است که به منظور جلوگیری از سندرم داون و نقایص لوله عصبی انجام می شود.
2. ایالات متحده است. سه ماهه دوم - زمانی که بسیار مهم است برای انجام این مطالعه، چرا که فقط به عنوان شما می توانید انحراف شناسایی، چرا که در زمان های دیگر آن در حال حاضر مشکل ساز خواهد شد. در طی این روش تشخیص، دکتر مطمئن شوید که به بررسی کنید که آیا به اندازه سن حاملگی جنین مربوط به چگونه به خوبی در حال توسعه نوزاد آینده در رحم: یک متخصص به اندازه تعیین لگن کلیوی، طول فمور، شکل سر. همچنین در این دوره دکتر خواهد شد خرده جریان خون ارزیابی، بسیار مهم است که برای شناسایی که چگونه به خوبی از این که نوزاد با اکسیژن و عرضه مواد مغذی.

همچنین، یک زن متخصص زنان باردار ممکن است آزمایش های اضافی، مانند تجویز:

- یک مطالعه از مایع آمنیوتیک و خون جنین. در تجزیه و تحلیل تغییر در دکتر می تواند اگر متخصص مشکوک هر گونه انحراف را ارسال کنید.

- تحقیقات اضافی، اگر مادر باردار است بیماری های مزمن.

البته، یک سفر برنامه ریزی شده به دکتر باید یک ورزش اجباری شود. در هفته 15 یا 16 از دکتر زن با وزن اندازه گیری دور شکم او، ارتفاع ایستاده رحم تعیین می کند. همچنین یک متخصص در این دوره می توانید وضعیت قلب، کلیه ها و مغز جنین را ارزیابی کند. بیشتر دکتر در پذیرش تعیین موقعیت از جفت، اندازه، ضخامت و بلوغ آن است.

مشکلات معمول که در انتظار مادران باردار

آخرین مرحله، زمانی که جنین در نهایت به یک مرد تبدیل - 15 هفته از بارداری. چه پس از سه ماه اول که در راه خانواده به بدن مادر آینده اتفاق می افتد؟ اول از همه، در این زمان از بدن یک زن دستخوش تغییرات. چه کاری می تواند از جنس عادلانه تر در این مرحله مزاحم، به شرح زیر در نظر بگیرید.

1. تقویت سینه. سینه در این دوره بیشتر تحت تاثیر هورمون هستند. اگر در سه ماهه اول، یک زن می تواند درد در قفسه سینه مشاهده، در دوم او مشکل دیگری - گرفتن نوک سینه تحریک شده است. بنابراین، در این مرحله، دختر باید یک سینه بند حمایتی، که او مطمئن است برای کمک به خرید.

2. شکم در حال رشد. البته، این یک مشکل نیست، اما با توجه به افزایش رحم زن می شود کمتر همراه؛ یک کار است که قبلا زحمت انجام، آن را سخت و گاهی اوقات غیر قابل تحمل به نظر می رسد.

3. کار غلط. در طی این مدت، رحم شروع به گرم کردن، به زودی به آماده شدن برای کار مهم است. چنین کاهش در قسمت تحتانی شکم به طور کلی ضعیف است، آن را غیر ممکن به پیش بینی است. با این حال، اگر درد شدید در سه ماهه دوم وجود دارد، و علاوه بر آنها به طور منظم، پس از آن زن باید با دکتر خود مشورت به عنوان بلافاصله این ممکن است نشانه ای از زایمان زودرس.

4. تبدیل پوست. برخی از سایت های بر روی بدن مادر باردار تیره تر می شود، برای مثال، پوست اطراف نوک سینه ها، برخی از مناطق صورت، خط برجسته از ناف تا قسمت شرمگاهی.

5. کشش. سه ماهه دوم - زمانی که جنس عادلانه تر می توانید صورتی، رگه های قرمز رنگ در امتداد شکم، شانه ها، قفسه سینه، ران، باسن و مشاهده کند. علائم کشش، توسط راه، ممکن است با خارش غیر قابل تحمل همراه است. اما هیچ کس در مورد که بارداری در سه ماهه دوم صحبت کردیم - از آن آسان است. با این حال، به صدای زنگ جلوتر از زمان لازم نیست. اگر چه ظاهر این باند قابل پیشگیری نیست، اما بسیاری از آنها در نهایت ناپدید و یا تبدیل شدن به سختی قابل مشاهده است.

6. سرگیجه. این مشکل را با بسیاری از زنان در دولت مواجه است، چرا که رگ های خونی گشاد می شوند در پاسخ به اختلالات هورمونی در طول این دوره است. برای جلوگیری از این پدیده منفی، دختر باید به اندازه کافی آب بنوشید، و به آرامی در حال پس از خواب. هنگامی که یک زن احساس می کند سرگیجه، او به دروغ در سمت چپ خود را، به منظور بازگرداندن فشار خون است.

7. مشکل با لثه ها، و نفس. از آنجا که بارداری گردش خون را افزایش می دهد، خون بیشتری جریان از طریق غشاء مخاطی بدن است. و این، به نوبه خود، منجر به تورم راه های هوایی، و در نتیجه زن شروع به خروپف کند. همچنین، افزایش گردش خون از بافت همبند می توانید لثه نرم، و آنها می توانند شروع به خونریزی کرد.

8. تنگی نفس. چرا سه ماهه دوم توسط وقوع ناراحتی تنفسی مشخص؟ واقعیت این است که نور با شدت بیشتری با هوا تحت درمان، از آن قبل از بارداری بود. این اجازه می دهد تا خون برای حمل اکسیژن بیشتری به جفت و به کودک، اما در این مورد تنفس فشرده تر می شود، که منجر به تنگی نفس است.

9. گاز از واژن است. اگر یک زن است که در این دوره از سفید پوستان شدید، آن را یک پدیده طبیعی است، چرا که آنها برای کمک به سرکوب رشد باکتری های مضر و مخمر است. به منظور جلوگیری از ناراحتی، می توان آن آستر تنکه پوش با کیفیت بالا ادامه می دهند. با این حال، جنس عادلانه باید مراقب باشید، و اگر آنها جدا شده است در سه ماهه دوم با بوی نامطبوع متوجه، سبز، زرد، با یک قطره خون، ممکن است یک عفونت واژن را نشان دهد. در این مورد، زن باید فورا به دکتر خود مراجعه کنید.

گرفتگی عضلات 10. پا. اسپاسم اندام تحتانی هستند مزاحمت دیگری از سه ماهه دوم: در حالی که پیشرفت بارداری، در شب مکرر می شوند. برای جلوگیری از گرفتگی عضلات، نیاز به شرکت در تمرینات مناسب قبل از رفتن به رختخواب، نوشیدن آب بیشتر.

بنابراین شما می دانید آنچه که تغییر بدن یک زن بعد از 15 هفته از بارداری تحت. چه در جنین سه ماهه دوم اتفاق می افتد در حال حاضر پیدا کردن.

نوزاد کوچک چگونه است؟

• ماه چهارم. در طی این مدت، جنین به طور فعال توسط عضلات و رباط ها تشکیل، نوزاد شروع به حرکت به طور فعال در رحم، اما تا کنون مادر باردار آن را احساس نمی کنند. بر روی سر مو خرده شروع به رشد است. پوست جنین در ماه 4 بیش از حد نازک است، از طریق رگ های خونی RAYED او. در پایان هفته 16 رشد کودک کمی در حال حاضر می رسد حدود 15 سانتی متر، وزن 140 گرم؛ شناور آزادانه در مایع آمنیوتیک، آسان برای تغییر موقعیت بدن در رحم مادر.
• ماه پنجم. در این مرحله، می خرده ابرو، مژه وجود دارد. این در حال حاضر به طور کامل در این دوره و دسته و پا تشکیل شده است. عضلات جنین در حال حاضر را توسعه داده که حرکات کنترل می شوند: نوزاد کوچک می تواند بر روی یک انگشت خورد، بدن خود را لمس کند. طی این مدت، نوزاد در حال حاضر ساخت حرکات صورت - آن باز می شود دهان، چشم، اخم، لبخند. در پایان ماه پنجم از رشد جنین در حال حاضر حدود 21 سانتی متر، وزن - 350 گرم
• ماه ششم. در 21-24 هفته نوزاد همچنان به رشد سریع در مادران معده است. جادادن و روح بخشیدن او در حال حاضر فعال تر شدن. طی این مدت، خرده در حال حاضر با یک حالت خواب و بیداری. Rebonochku جالب است بدانید جهان: او را لمس بند ناف با بازوها و پاهای خود. در حالی که شکم میله های اهنی برای مادر وقفه قادر است. در هفته 24 بارداری، اندام جنین در حال حاضر به خوبی شکل گرفته، اما در عین حال سبک نابالغ باقی می ماند. در پایان ماه ششم از پیدا کردن یک زن در راه خانواده میله های اهنی در حال حاضر در وزن متوسط 900 گرم و رشد 34 سانتی متر می رسد.

سقط فراموش شده در سه ماهه دوم: آن را امضاء

بزرگترین ضربه از سرنوشت است که می تواند در این دوره رخ می دهد - این از قطع رشد جنین است. البته مرگ هنوز بچه به دنیا می تواند در سه ماهه اول اتفاق نمی افتد. هنوز هم خطرناک تر دوره 18-20 هفته است. چگونه برای تعیین اندازه گیری از میوه یا نه؟

- با توجه به اختلال. اگر یک زن هیچ جنبش در معده احساس نمی کند، آن را ممکن است یک سیگنال از مشکل است. در این مورد، او بلافاصله باید یک متخصص زنان مشورت - او به ضربان قلب گوش، در حالی که نتایج ضعیف (به عنوان مثال، نبض ناشنوا یا نکند) تعیین یک سونوگرافی اضافی.

- در قفسه سینه. برای بارداری غیر قابل دوام است که توسط یک کاهش در اندازه از مجسمه نیم تنه مشخص می شود. غدد پستانی پس از آن تبدیل به نرم، آغوز دیگر برجسته شده است.

- اگر دهانه رحم کمی باز است، رنگ مهبل قرمز تبدیل می شود و یا صورتی، قهوه ای است ترشحات ضخیم - در این مورد، دکتر می تواند این واقعیت را از محو شدن جنین معلوم.

عفونت های حاد تنفسی در طول بارداری

آنفلوانزا در سه ماهه دوم بارداری می تواند نه تنها برای مادر بلکه برای کودک آینده تواند خطرناک باشد. پس از همه، این بیماری می تواند تولد نوزاد نارس، باعث نارسایی جفت. رنگ پریدگی، ضعف، گریه ضعیف - اگر یک زن برداشت تا آنفولانزا در سه ماهه دوم، پس از آن خرده در هنگام تولد ممکن است علائم گرسنگی اکسیژن را تجربه کنند. با این حال لازم نیست به وحشت در اولین نشانه از آنفلوآنزا، به دلیل تعداد کافی از زنان باردار این بیماری در سه ماهه دوم را متحمل شده اند، اما پس از هنگام تولد به نوزادان کاملا سالم است.

درمان آنفلوانزا

از این بیماری می تواند در خانه حذف، نه لزوما به بیمارستان بروید. آنچه مورد نیاز است، به منظور بهبود به زودی؟

1. باردار لازم برای اطمینان از استراحت در بستر.
2. در آن زمان این بیماری مهم است که به محدود کردن نمک خوش آمدید.
3. نوشیدن فراوان خواهد سموم از بدن به ارمغان بیاورد و باردار به سرعت در اصلاح است.
4. از 13-27 هفته سه ماهه دوم طول می کشد. دما، و یا به جای، افزایش آن - در این دوره است، البته، نامطلوب برای مادر باردار. بنابراین، یک زن باید بداند که می توان آن را در سفارش گرفته شده به تب و درد عضلات خلاص شوید. شما نیاز به نوشیدن دارو "پاراستامول".
5. اگر شما یک گلو درد، بهتر است به آن را شستشو با محلول جوش شیرین (1 قاشق چای خوری در هر فنجان آب گرم)، عصاره اقطی، بابونه، اکالیپتوس، بهار.
6. هنگامی که انسداد بینی می تواند استفاده شود قطره تنگ کننده عروق، اما نباید بیش از 5 روز بدون هیچ.

پیشگیری از آنفلوانزا در سه ماهه 2

1. واکسیناسیون - راه اصلی برای جلوگیری از توسعه عفونت ویروسی در زنان باردار است.
2. افزایش دفاعی بدن، که شامل تغذیه مناسب، شیوه زندگی سالم و فعالیت بدنی (به مدت چند روز بر روی نیمکت دروغ نیست و نوازش شکم چاق خود و خارج را به هوای تازه و پیاده روی).
3. جداسازی بیماران. اگر خانه هر کسی که بیمار است، بهتر است به درخواست فرد در زمان به ماندن با دیگر خویشاوندان، به طوری که آن را با یک زن در موقعیت آلوده نیست.
4. این برای جلوگیری از هیپوترمی و بیش از حد لازم است.

مواد آلی مورد نیاز در دوره 13-27 هفته

در مراحل اولیه از زنان بدن بارداری نیاز موادی مانند اسید فولیک، ویتامین های A، E و C در طول کل دوره که در طی آن جالب زنان موقعیت زائو آینده نیز نیاز ید و کلسیم، بدون استثنا، و سه ماهه دوم است. ویتامین ها، و همچنین عناصر خرد و کلان که مهم در این دوره به خوردن به شرح زیر است:. آهن، منگنز، سلنیوم، مس، روتین، و غیره برای دوره 13-27 هفته، این مواد در نظر گرفته شده برای کمک به خرده درستی و به طور فعال در حال رشد. پس از همه، در سه ماهه دوم، نوزاد در حال توسعه به صورت پویا، به طوری که مواد معدنی و ویتامین او نیاز بیش از ماه های اولیه.

چگونه به غذا خوردن؟

در اینجا بود و متوسط بارداری طلایی وجود دارد. در طی این مدت، اندام های اساسی و سیستم های جنین در حال حاضر گذاشته و عملکرد. اکنون به طور فعال شروع به رشد استخوان ها و بافت های مغز در حال رشد، تشکیل رشته های عصبی و رگ های خونی. چرا بسیاری از پزشکان توجه به جنبه ای از قدرت؟ سه ماهه دوم - زمان آن، وقتی که نوزاد در رحم مادر است، فعالانه طول می کشد به دور از آن عناصر مفید است. و این که زنان مواد لازم برای خود نداشت، پزشکان سعی کنید در هر پذیرش به یاد آینده زایمان که او به طور کامل تغذیه می کند. در اواسط دوره قبل از تولد محتوای محصولات مفید باید در چنین نسبت باشد:

- پروتئین - 22٪.

- چربی های گیاهی - 18٪.

- میوه و سبزیجات - 38٪.

- غلات - 22٪.

حالا تعریف دقیقا همان چیزی باید در منوی زنان باردار در سه ماهه دوم باشد:

1. شیر و فراورده های لبنی: تخمیر شیر پخته، ماست.
2. تخم مرغ آب پز.
3. پنیر کم چرب به کلبه.
4. آب پز یا پخته شده در چند ماهی است.
5. فرنی (گندم سیاه، برنج، گندم، جو).
6. نخود سبز و حبوبات است.
7. سوپ و یا محیطهای مایع در آب لاغر است.
8. گوشت، بخار پز شده یا فر.
9. آجیل.
10. سبزیجات در هر شکل (خام، پخته شده، بخار پز).
11. میوه ها.
12. گیاهان (شوید، جعفری، گشنیز، کاهو).

کدام محصولات باید کنار گذاشته شود؟

در حال حاضر آن به در نظر گرفتن تغذیه زنان باردار از نظر ایمنی ضروری است. بعضی از مواد غذایی که زنان دوست به نوشیدن قبل در موقعیت جالب به نظر می رسد، در حال حاضر ممکن است تهدیدی برای سلامت کودک در برخواهد داشت. سه ماهه دوم، به عنوان، در واقع، اول و سوم - زمان باید از رژیم غذایی، مواد غذایی زیر از مطالعه حذف شدند:

- گوشت خام و ماهی (مانند سوشی).

- سوسیس دودی مختلف، سوسیس، و غیره ...

- انواع پنیر کپک زده.

- تخم مرغ و سس های مبتنی بر آنها خام.

و، البته، به یاد آورید که هیچ کراکر از مغازه، تراشه می تواند در این دوره استفاده می شود. مشروبات الکلی را باید در تمام مراحل بارداری فراموش شده است.

تن از سه ماهه دوم: چه باید بکنید؟

در طول تمام مدت که در طی آن زنان در بیش فعالی جالب موقعیت رحم - این یک تشخیص جدی است، به طوری که هر مراجعه به یک متخصص زنان باید شامل لمس متخصص شکم.

علل افزایش تون:

1. استرس، اختلالات عاطفی.
2. فعالیت بدنی افزایش یافته است. سفرهای طولانی، بلند کردن وزنه به اشتباه ساخته شده تمرین های ورزشی - این همه می تواند به سرعت وارد رحم در تن است.
3. حضور عفونت هایی مانند توکسوپلاسموز و سیتومگالوویروس.

آنچه که باید در جهت از بین بردن تن از رحم انجام می شود؟

1. یک زن می تواند آرامش رحم فقط در صورتی که او به طور کامل آرام و بی سر و صدا است را دریافت کنید.
2. بانوی در دولت به اندازه کافی خواب. اگر شما نمی توانید در شب، به ترتیب یک روز برای خودتان زمان آرام لازم است.
3. با تعیین وقت قبلی دکتر زن در طول بیش از حد می تواند آرام بخش ها، که قادر به کاهش اسپاسم دیواره رحم می نوشند.
4. با افزایش فعالیت عضلات صاف از بدن توخالی از متخصص زنان می تواند زن را به آینده تولد در بیمارستان به منظور جلوگیری از ناهنجاری ها در جنین قرار داده،.

حالا شما می دانید که در سه ماهه دوم، که، اتفاقا، یک هفته از 13 تا 27، pipsqueak به طور فعال توسعه و رشد می کند. در این زمان مادر را افزایش می دهد قفسه سینه، شکم، علائم کشش شکل می گیرد (نه همه) - است که، بدن یک زن تغییر می یابد. بار زمانی که یک خانم در این زمان انقباضات جعلی وجود دارد، افزایش تون رحم وجود دارد. و چنین است که مشکلات جدی و خطرناک با خانم باردار گرفتار شده است، او باید خود را از احساسات منفی، استراحت بیشتر محافظت می کند، صرف زمان در هوای تازه و خوردن حق. و پس از آن هیچ عوارض خواهد شد مشاهده نمی شود، و کودک کوچک خواهد شد سالم و در زمان به دنیا آمد.