اسید فولیک: چرا و چرا

زندگی هر زن پر از شادی زمانی که او می آموزد که کودک تحت قلب است. اما این شادی می توانید بیماری و نقص در رشد و نمو جنین آینده را مختل کند. برای جلوگیری از این، شما نیاز به مطمئن شوید که چه اسید فولیک است، برای آنچه در آن است و، البته، آن را. اسید فولیک (همچنین به عنوان شناخته شده ویتامین B9) برای رشد طبیعی جنین ضروری است.

این امر به ویژه مهم است که آن را در سه ماه اول (سه ماهه اول) از بارداری است.

اسید فولیک: آنچه در آن است برای؟

این ویتامین فوق العاده برای لوله عصبی مفید است. آن چیست و چرا مهم است که این لوله به نحو مناسب رشد است؟ واقعیت این است که اشکال لوله عصبی مغز استخوان است. او، به عنوان همه می دانند، نقش مهمی در زندگی انسان بازی می کند، بنابراین، به لوله عصبی به درستی توسعه داده است، مادر باردار موظف است به اسید فولیک.

ویژگی این بدن است که از آن شروع به در جنین ظهور از مفهوم و در نتیجه اسید فولیک باید به بدن کوچک از آغاز جریان است.

عدم خطرناک اسید فولیک در زنان باردار.

عواقب ناشی از عدم مامان اسید فولیک و خرده وحشتناک. این ویتامین برای تشکیل خون و جذب آهن در بدن است. به یاد داشته باشید که مادر و کودک مرتبط هستند، و تمام است که احساس می کند مامان و نوزاد به رنج می برند. اگر شما احساس ضعف، خستگی، و آزمایشات نشان می دهد که شما کم خونی دارند، آن را می توانید معنی است که بدن شما به اسید فولیک نمی ماند. چه چیز دیگری نیاز به این ویتامین و عدم خطرناک از آن؟ زنی که غفلت از این ویتامین، خطر نه تنها سلامت جنین خود را، بلکه از دست دادن او. علاوه بر توسعه بیماری های اندام، کمبود این ماده می تواند در تاخیر در رشد کودک، و در نتیجه وحشتناک ترین نقض ساختار جفت، که می تواند منجر به سقط شود.

باید چه کار کنم؟

مادر باردار آگاهانه، هنگامی که او در مورد راه خانواده اش به دست، باید بلافاصله با یک دکتر، که مطمئن است به او بگویید که چرا اسید فولیک مهم است، چرا که مورد نیاز است را مشاهده کنید. دکتر باید به شما توصیه به آن را. اما ما باید به یاد داشته باشید که این ویتامین را می توان در مواد غذایی یافت. اسید فولیک در مواد غذایی در غلظت کوچک است، بنابراین مصرف دارو او هنوز هم لازم است. در طول دوران بارداری، مطمئن شوید که به خوردن غلات، حبوبات، سبزیجات، رنگ سبز تیره، نوشیدن آب گوجه فرنگی و ماست، انواع توت ها هستند وجود دارد و میوه جات در مورد کرم را فراموش نکنید و اضافه کردن به رژیم غذایی خود را جوانه گندم است. یک بار دیگر من توجه شما را جلب می کند که مصرف این محصولات کاملا نمی نیاز بدن به اسید فولیک برای تشکیل می دهند.

و به عنوان برای بارداری؟

لازم به ذکر است که اسید فولیک قبل از بارداری نیز نقش بسیار مهمی ایفا می کند. اگر شما قصد تبدیل شدن به یک مادر، و سپس شروع مصرف ویتامین برای چند ماه قبل از لقاح. حالا که شما می دانید چه اسید فولیک است. برای آنچه در آن برای شما و کودک شما لازم است، شما نیز شناخته شده است. بنابراین مراقبت از سلامت خرده های خود را قبل از تولد خود را!