جوانه گندم: یک هدیه واقعی از طبیعت

شربت خانه پر از طبیعت فوق العاده از وجوه ابزار آن، که توسط ایمنی و اثربخشی به مراتب برتر از خود انسان ساخته شده از مواد شیمیایی. در این مقاله، ما به شما نشان می دهد آنچه می تواند به جوانه گندم معمولی مفید است.

شما ممکن است بپرسید که چرا انتخاب افتاد در این فرهنگ؟ چرا گندم سیاه جوانه یا جو استفاده نمی کند؟ واقعیت این است که گندم را به مدت طولانی موفق به کسب یک افتخار ویژه و احترام هر دو در میان دانشمندان و در میان مصرف کنندگان عادی است. این نه تنها بسیار مغذی، به راحتی قابل هضم و مفید برای بدن انسان، بلکه شامل بسیاری از ویتامین ها، عناصر کمیاب. برای بسیاری از مردم این است که چمن اساس تغذیه است.

جوانه گندم مفید

با این حال، تا همین اواخر، هیچ کس در سر نمی آیند، که میکروب غلات می تواند مفید تر از آرد تصفیه شده خالص است. واقعیت این است که سبوس، که قبلا زباله در نظر گرفته شد، شامل تعداد زیادی از مواد فعال بیولوژیکی، آنها یک گنج طبیعی واقعی هستند.

جوانه گندم بسیار غنی از مواد مغذی، فیبر و اسیدهای چرب است. این هسته ها بسیار مفید هستند تمام سهام از منابع حیاتی برای گوش آینده است. آنها دریافتند که در یک جوانه گندم حدود دوازده مواد ویتامین، 18-20 اسیدهای آمینه و عناصر است. اگر ما جنین با غلات سبوس دار مقایسه، معلوم است که از ویتامین های B گروه در 3-4 بار بیشتر کلسیم بیش از 1.5-2.5 بار، و پتاسیم - در 3-5 بار. قابل توجه است، این طور نیست؟ فراوانی مانند باعث می شود که جوانه جوان گندم خواص میدارد. غذای خود را نه تنها کمک به وعده های غذایی کامل، تمیز با بدنه فیبر از مواد سمی، از دست دادن وزن، بلکه برای عادی فشار و خلاص شدن از شر برخی از بیماری.

مزایای روغن جوانه گندم

، گیاهی مبتنی بر یک نفت بسیار با ارزش - این ترکیب غنی از میکروب کاربرد آن در تولید "سحر و جادو" از عصاره پیدا شده است. این مایع معجزه فعال فعالیت مغز، تنظیم سیستم عصبی، کمک می کند تا به مقابله با اثرات سکته مغزی و آسیب های مغزی. این در مورد بیماری های هورمونی، التهاب و اختلالات اندام های تناسلی نیز مفید است. علاوه بر این، آرایشگران توصیه روغن جوانه گندم در علائم کشش، چین و چروک بر روی صورت و پوست. این با سلولیت، آکنه، پوست، خارش، chapping و سوختگی موثر است. استدلال قوی به منظور تست خواص معجزه آسا خود را!

چگونه برای به دست آوردن میکروب در خانه

این بسیار ساده است: یک بشقاب کوچک و در کیفیت آن دانه گندم خیس با ریختن مقداری آب که دانه به طور کامل پوشانده شده است. سپس، صبر کنید به مدت سه روز. گاهی اوقات، در آب و هوای سرد، برای بررسی رشد دانه بیشتر ممکن است 24-36 ساعت است.

جوانه گندم می توان در یک بطری را به خوبی مهر و موم شده به مدت 7 روز ذخیره می شود. با این حال، اگر شما آنها را در یک کیسه بسته بندی و در یخچال قرار دهید، عمر مفید قادر خواهید بود برای حدود دو هفته تمدید می شود. شروع به استفاده از کارشناسان جوانه گندم توصیه به تدریج - بیش از 1/2 قاشق جدول در روز است. کمی خشک شده و در اثر مالش در پنجره اهنی، مناسب است برای اضافه کردن به سالاد، سس، شیر یا پنیر.