سلامتغذا خوردن سالم

چیزی در مورد ابزار آب

این هیچ راز که بدن هر موجود زنده، از جمله انسان، 70٪ است که عمدتا از آب تشکیل شده است. این است که این ماده مایع شگفت انگیز که رنگ ندارد، بوی، نقش مهمی در بسیاری از بدن زندگی ایفا می کند. بدون غذا شما می توانید به یک ماه تا موارد، وجود داشته است و بیشتر. اما بدون دوباره پر کردن ذخایر آب - 14 روز حداکثر. سه روز اول بدون آب بدن می تواند برای خود را جبران کند، آن را در هزینه از مایع سلولی، به دنبال آن خارج سلولی و در نهایت به جریان خون می آید. بدن به اجرا می شود آب دریافت که در حالت مراقبت. مغز، ریه ها، قلب، کبد، کلیه آن را در وهله اول. عصاره مایع لازم می آید از مفاصل، روده، پوست، در نتیجه آنها را در معرض عملکرد نابهنجار.

و چه نوع از آب به بدن مفید است؟ البته، یکی که استانداردهای ملاقات تنظیم شده است. اگر وجود دارد انحراف از هنجار های ضد عفونی کننده و تمیز کردن آب ورودی، به عنوان مثال آزاد از نمک اضافی، گاز، بو، طعم و مزه است. برای این کار، استفاده از انواع روش ها: بیولوژیکی، فیزیکی و شیمیایی، مکانیکی. با استفاده از آب های آرتزین مناسب ترین است. آنها یک درجه حرارت ثابت، هیچ ارگانیسم ها، ویروس ها، باکتری ها، و شفافیت. از این رو، آلودگی بیماری های عفونی کاملا غایب است.
برای عملکرد طبیعی بدن نیاز به آب آشامیدنی با کیفیت. باید مواد معدنی مفید و عدم وجود مواد مضر باشد. پزشکان دریافتند که استفاده از مسیر مستقیم کیفیت آب خوب به طول عمر است. برخی از افراد آب خود را از بهار، و اعتقاد داشتند که آن را به یک آب مفید است. این طوری نیست. میکروارگانیسم های مختلف کاملا تکثیر آن را در این زمینه باز. بهترین گزینه استفاده از آب مصرف آن را از یک شیر آب است که از طریق یک فیلتر (به دلیل لوله های خورده شده) در فروشگاه گذشت است. آب آشامیدنی بطری شده در دفتر موجود هستند در سایت today.ru خانه کمرنگ است. نیز وجود داشته باشد اطلاعات مفید در آب پیدا کنید.
در انسان، آب آشامیدنی انجام تعدادی از توابع:

  1. طول می کشد در حمایت از سیستم ایمنی بدن.
  2. آبرسانی و سلولهای بدن.
  3. تعادل درجه حرارت بدن.
  4. این باعث می شود مفاصل مرطوب.
  5. این محافظت استخوان.
  6. این اجازه می دهد شما را به تغییر ساختار پروتئین سلول.
  7. به طور مستقیم در بهبود و رشد بافت ها نقش دارد.
  8. است یک واسطه در تحویل مواد مغذی.
  9. این ارائه اکسیژن به سلول ها.
  10. موجب صرفه جویی در ساختار و عملکرد در از DNA است.
  11. این بخش مهمی از شیره های گوارشی است.
  12. نقش یک راهنمای بازی میکند که تخصیص رادیکال های آزاد از بدن است.
  13. این پشتیبانی از سرعت سوخت و ساز طبیعی است.
  14. هدایت الکتریکی از سلول از در هنجار.

پس از نوشیدن قهوه در صبح و یا آب میوه، چای، برخی از مردم در مورد استفاده از مایع بدون ناخالصی، یعنی آب آشامیدنی تمیز فراموش کرده ام. شما نیاز به نوشیدن 10 لیوان در روز برای جلوگیری از کم آبی بدن و سرباره. نیست که صبر کنید که وجود تشنه خواهد بود، چرا که اگر به نظر می رسد، آن را به یک سیگنال بیماری در بدن است. برای رفع این اشتباه، برای آن است که بسیاری از کلاهبرداری های مختلف، برای مثال، مجموعه ای از زنگ بر روی تلفن همراه خود را برای دریافت بخش دیگری از آب است. هر کجا که هستید، آن را همیشه به یاد شما از خودتان است.


بر اساس مواد سایت Aquatoday.ru

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.birmiss.com. Theme powered by WordPress.