نمی تره خیلی محبوب، از خواص مفید از این سبزی

تره فرنگی، خواص مفید برای یک مدت طولانی شناخته شده است، متاسفانه، در مقایسه با سایر سبزیجات است بسیار محبوب در میان جمعیت. و حالا ما سعی خواهد کرد تا شما را متقاعد کند در غیر این صورت.

اجازه دهید ما هنوز هم موضوع از تره فرنگی مفید در نظر بگیرید. بیایید با این واقعیت است که این سبزی است که به سادگی مملو است از مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، آهن، منیزیم و پتاسیم شروع می شود. آنها بهبود رفاه عمومی و آخرین اما نه کم، متابولیسم را دارد. به عنوان بخشی از تره فرنگی شامل روغن های ضروری، که از طریق آن آب معده می ایستد، و بدون تحریک دستگاه گوارش است.

علاوه بر این، این سبزی است choleretic می مختلف و اثر دیورتیک. تره فرنگی، خواص مفید که بسیار استقبال مینماید، بسیار عالی درخشان در بدن ما است. این بهبود عملکرد کبد و سیستم تنفسی پاک سازی خون، حلق و بینی بیماری دعوا.

به نظر می رسد، خوب، چه چیز دیگری می کند؟! با این حال، تره فرنگی، خواص سودمند از که پایان وجود دارد، پر با تعداد زیادی از ویتامین ها مانند E، PP، B6، B2، B1، و همچنین همه ما نیاز کاروتن است. همانطور که برای ویتامین C، آن را در این سبزی بسیار است که با تره فرنگی بازیابی حتی سیستم ایمنی ضعیف شده. و این واقعیت جالب این است که بیشتر تعظیم نگه داشته، بیشتر از آن تجمع می یابد ویتامین C

به هر حال، تره فرنگی طعم های مختلف به طور قابل توجهی از همتایان خود برای بهتر هستند. این شیرین، مهربان و کاملا تلخ است. طعم و مزه آن است تند و تیزی است. حتی پیاز عطر و طعم تره فرنگی نرم تر و لذت بخش تر. اگر شما آن را با رنگ سبز و یا مقایسه پیاز، تره پایین تر در مفید بودن آن به این گونه است. و محتوای ویتامین ها و مواد معدنی در تره ترکیب آنها به طور کامل با همه ما شناخته شده ضرب المثل سازگار است "پیاز از هفت بیماری است."

برخی از تفاوت های ظریف برای ذخیره سازی صحیح از این سبزی وجود دارد. به منظور لذت بردن نه تنها طعم و مزه تره فرنگی، بلکه حفظ تمام خواص مفید آن، آن را بسیار مهم است که به رعایت قانون بسیار ساده است. بنابراین، تره فرنگی، که سود ارزشمند، شما باید بیش از یک هفته در یخچال و فریزر نگه ندارد. و در فریزر می توان با خیال راحت به مدت سه ماه ذخیره می شود.

این تعظیم به سبزیجات کم کالری اشاره دارد. با این حال، می توان آن را به راحتی و به سرعت مورد استفاده قرار به برآورده حتی قحطی شدید ترین. به همین دلیل است که در است قرون وسطی در اروپا تره فرنگی کاملا ظرف محبوب از ضعیف بود. این کیفیت در حال حاضر به طور گسترده ای توسط متخصصان تغذیه استفاده می شود. تره فرنگی توصیه به استفاده از مواد غذایی را به کسانی که دائما تماشای چهره خود.

اخیرا، در کشور ما، این سبزی بسیار کمی از مردم می دانستند. حتی امروز، با وجود این واقعیت است که تره تقریبا در تمام سوپر مارکت ها است، آن است که هنوز هم به عنوان محبوب به عنوان ممکن است مورد نظر است. این عمدتا به علت این واقعیت است که بسیاری از ما به سادگی نمی دانم که چگونه شما می توانید تره فرنگی طبخ می شود. و برخی از آن قطعات را می توان خورد آگاه نیست. در واقع، هیچ کلاهبرداری وجود دارد. تره فرنگی به عنوان پیاز رایج ترین آماده است نیز هست. این می تواند به اوج، جوش، سرخ، اضافه کردن به سالاد و غیره. در مواد غذایی مصرف برگ به عنوان جوان سبز و سفید ساقه.

تره فرنگی، خواص مفید است که کارشناسان در این زمینه هستند بسیار استقبال مینماید، ایده آل به عنوان یک پر کردن برای کیک است. در پایان، آن را به سادگی می توانید قرار داده می شود و مخلوط با پنیر رنده شده. روشن کردن طعم شگفت انگیز ظرف. خب، برای کسانی که تره فرنگی در آشپزخانه استفاده می شود هرگز، ما در حال حاضر یک دستور ساده است. محل در بشقاب قطعه قطعه حلقه های پیاز، که در بالای سیب رنده شده انباشته شده است. همه از این، پوشش تخم مرغ و پنیر. پوشش سالاد با یک لایه نازک از سس مایونز. اجازه دهید آن را به مدت نیم ساعت در یخچال و فریزر ایستاده، و سپس لذت بردن از طعم دلپذیر آن است.

در نتیجه من می خواهم برای اضافه کردن تنها یک چیز: سعی کنید به خوردن نه تنها غذا خوشمزه است، بلکه مفید!