چگونه همه همان به خوردن حق؟

در حال حاضر بسیاری وجود دارد سیستم های قدرت، انواع رژیم های غذایی، قوانین و راهنمایی، معتبر و فقط دوستانه، اغلب متناقض یکدیگر، بسیار دشوار است که به درک تمام این. اما مردم در ارتباط با موضوع می توان به سه دسته تقسیم می شوند:

1) من همه چیز را می خورند. من یک رژیم غذایی نیاز ندارد.

2) به دام افتاده در این داده ها. اما من می خواهم برای تصمیم گیری.

3) چوب به رژیم غذایی خود و یا سیستم مواد غذایی است.

من می خواهم برای کمک به مردم از دسته دوم. نویسنده بیش از حد بسیاری "pobarahtatsya" حال تا زمانی که درک بیشتر یا کمتر روشن از چگونگی همه همان به خوردن به درستی است؟

این واقعا آیورودا کمک کرد. ما نمی خواهد می گویند که به اندازه کافی به خواندن یک کتاب در مورد این موضوع، گوش دادن به سخنرانی محبوب. و همه در یک بار روشن می شود. این یک فرایند طولانی است. اما با گذشت زمان، باز کردن سادگی و یکپارچگی از علم زندگی است که بسیار قبلا شناخته شده هستند مرتب "در قفسه"، اجازه می دهد تنها در عمق و منحصر به فرد از دانش ودیک باستان حدس بزنید.

پس. بدانید نوع خود از قانون اساسی، ما در حال حاضر می توانید حرکت، که برای ما خوب است و چه چیزی نیست. بیماری های موجود ما نیز دیکته نوع، مقدار، نوع، حتی دمای مصرف مواد غذایی. حالت عاطفی که در آن ما خود را بسیار مهم است. از اهمیت زیادی پذیرش یک مواد غذایی داده و روند آماده سازی آن است. حتی تنظیمات سلیقه می تواند در مورد تعادل یا عدم تعادل در بدن ما صحبت کنید. همه باید آن را به حساب به منظور خوردن به درستی گرفته شده است.

و این است که با همه معیارهای انتخاب قدرت سیستم تامین نمی شود. بله ... خیلی سخت به درک به نظر می رسد. آن را آسان تر است به استفاده از مشاوره: خوردن آن، استفاده از آن. اما هر فرد منحصر به فرد است، نه تنها ظاهر، بلکه کار هر اندام، هر سلول از بدن خود. و گوش دادن به توصیه عمه ماشا، که خوردن هویج و ستایش، یا ایوان، که توصیه فیبر در رژیم غذایی، و هر دو آنها از این سیستم دفاعی قوی، هضم عالی و وزن طبیعی، لازم نیست. توصیه پزشکان، به طور عمده برای فرد به طور متوسط طراحی شده است. اما ما باید چیزی منحصر به فرد به شما تا آخرین اتم است. چالش را به حساب تمام تفاوت های ظریف آسان نیست. اما پزشکان حرفه ای تمرین آیورودا، که می تواند در انتخاب سیستم قدرت فرد کمک کند. و اگر شما می خواهید، شما می توانید دانش ودایی مطالعه، آنها اعمال می شود، با تمرکز بر سلامت و شهود خود. آیورودا نیز علم خود شفا نامیده می شود. مرد می تواند بسیاری را برای خود انجام دهید، زمانی که او دیگر در کمک از خارج تکیه می کنند.

که در آن شما شروع کنم؟ با مطالعه است. برای شروع، شما می توانید آزمون را بر روی اینترنت برای تعیین قانون اساسی (واتا، پیتا، kapha کاسته) را. این، البته، بسیار بد و خشن، اما به شما کمک خواهد انتخاب کنید که دقیقا آنچه شما نیاز دارید و شما می توانید بخورید و اجازه دهید غذا خوردن خاله مریم، خدای ناکرده سلامتی اش!

نویسنده هیچ توهمی است که همه عجله برای کشف داروهای آیورودا فوق العاده است. این توصیه دوستانه به هر کسی که می خواهد به بیند ریشه که خود را مسئول زندگی خود، تلاش برای از مسائل مربوط به تغذیه مناسب است. انتخاب شما را. یا نمی کنند. این نیز یک انتخاب است.