چه باید در نظر گرفته شود یک واحد نان

اصطلاح "واحد نان" برای افراد به درجات مختلف معرفی شد، رنج می برند از دیابت است. چه بود؟

واحد نان نیاز به تعداد کربوهیدرات ها در مواد غذایی خاص. 25 گرم نان و 12 گرم از شکر یک واحد نان است. برای تقسیم از مقدار از مواد باید یک مقدار مشخصی از انسولین باشد. در طول روز و 1 - - در شب باید 2 واحد در صبح 1.5 تجاوز نمی کند. بسته به ویژگی های هر یک بدن انسان این ارقام ممکن است از هنجار منحرف. بنابراین، کسانی که با دیابت مبتلا، آن است که برای اولین بار به یک یادداشت غذایی، که می تواند برای خود سطح قند با معده خالی مشخص شده اند توصیه می شود، دوز انسولین و همچنین مقدار از این مواد به دست آمده از غذاهای اداره می شود.

با توجه به سوابق، یک ماه بعد شما می توانید کشف کردن چقدر انسولین شما نیاز به پردازش یک واحد نان. این وبلاگ به صورت یک دستیار خوب برای تحقیقات دیابت.

اگر شما تعداد دفعات واحد نان خورده با غذا، می تواند زندگی را برای فرد بیمار آسانتر می کند. پس از همه، آن را تعیین لازم برای اداره از دوز انسولین بعد از هر وعده غذا کمک خواهد کرد.

است یک جدول خاص، که نشان می دهد نام محصول، وزن تقریبی آن را در گرم، کالری و واحد نان است. این جدول خواهد بود برای یک فرد مبتلا به دیابت بسیار مفید است. در آن، او قادر به پیدا کردن تمام اطلاعات لازم در مورد محصولات خواهد بود.

حسابداری برای بیماران دیابتی منو برای هر روز، مطمئن شوید که به حساب مانند غذاهایی که حاوی بالاترین میزان قند. در یک انسولین انسانی سالم توسط بدن در مقادیر مورد نیاز تولید شده است. یک فرد مبتلا به دیابت، انسولین به صورت داخل وریدی تجویز شود.

به همین دلیل است که محققان در تمام محصولات ممکن است برای بیماران دیابتی نگاه کرد و یک جدول که در آن محتوای کربوهیدرات با واحد نان جایگزین شد ایجاد شده است. از این جدول شما می توانید پیدا کردن نام از محصولات است که سطح قند خون را تغییر دهد. "خطرناک" برای بیماران دیابتی هستند برنج، ارزن، جو، گندم سیاه، جو، ماکارونی، شیر، ماست، میوه های مختلف، ذرت، سیب زمینی، و همچنین آب نبات، شیرینی و شکلات.

محصولات که تغییر نمی سطح قند در خون، - گوجه فرنگی، هویج، کلم، گوشت، ماهی، روغن نباتی، تخم مرغ، سس مایونز، پنیر، پنیر، و آجیل را در مقدار کمی.

اگر ما این لیست مقایسه، می توان نتیجه گرفت که سبزیجات به بیماران مبتلا به دیابت مفید است. علاوه بر این، مقدار کمی شما می توانید نخود فرنگی، لوبیا و سایر حبوبات می خورند.

این مهم است که به خوردن یک روز بیش از هنجارهای مجاز واحد نان است. این نیز به یک بدن سالم، صادق است. فراموش نکنید که در روز از بیمار مبتلا به دیابت باید 25 واحد نان خوردن (6/8 - در هر وعده غذایی).

با پیروی از این قوانین ساده، شما می توانید تا حد زیادی بار بر روی بدن سهولت و جلوگیری از قند خون بالاتر از حد نرمال. به یاد داشته باشید که دیابت است عواقب جدی است.