چگونه به طبخ ماهی مرکب؟ اسرار کمی از غذاهای خوشمزه

اول، کمی در مورد ماهی مرکب خود را دارند. تعداد کمی از مردم می دانند که این پروتئین در آنها بسیار بیشتر از گوشت خوک و یا گوشت مرغ. علاوه بر این، غذاهای دریایی غنی از ید و ویتامین B، که اغلب در بدن ما وجود ندارد. آهن، سلنیوم، و فسفر، که ماهی مرکب در بیش باشد، کمک به جذب کلسیم می باشد. به عنوان یک نتیجه، استفاده از این محصول کمک می کند تا برای تقویت استخوان ها، دندان ها و ناخن. به علاوه یکی دیگر تمام غذاهای دریایی - کالری کوچک خود را. بنابراین مهم نیست که چقدر و چه مدت شما در حال رفتن به طبخ ماهی مرکب، آنها بعید است که منجر به اینچ اضافی در کمر هستند.

هر چند که مهم نیست که چرا؟ از زمان به زمان پخت و پز از غذاهای دریایی آن را در مورد اینکه آیا یک ظرف خوشمزه بر اساس آن، و یا "لاستیک" ماهی مرکب کشتن جوانه دستور غذا اشتها آور بستگی دارد. در حال حاضر، به یاد داشته باشید، ماهی مرکب آشپز انجام بیش از 2-3 دقیقه روی حرارت کم در یک ظرف تحت نیمه بسته نگهداشته درب نیاز ندارد. آب برای به دست آوردن به طوری که آن را به طور کامل آنها را تحت پوشش ضروری است.

اگر شما ماهی مرکب هضم (خوب، همیشه آن را تبدیل به در وظیفه اطراف تابه شود)، با عجله به ناراحت. این مشکل می تواند کمک کرد. فقط در حال حاضر شما نیاز به طبخ ماهی مرکب دقیقه حداقل بیست دیگر، سپس گوشت را نرمی خود را بازیابد. با این حال، در این مورد، حجم آن توسط چندین بار کاهش می یابد، اما به طعم و مزه آن را نمی خواهد از کسانی که آماده هستند، در صورت لزوم متفاوت است، برای 2-3 دقیقه.

نپخته این محصول بدتر از هضم است. این واقعیت که آن شامل یک پلی پپتید را به صورت خام، که منجر به اختلالات روده. به طور کلی همه غذاهای دریایی موذی که اگر آماده سازی و یا ذخیره سازی خود سوء استفاده، آنها می توانند مسمومیت شدید می شود. بنابراین، مهم است که برای طبخ ماهی مرکب، به طوری که شرایط طبیعی بدن برای شکستن و خوردن.

بر اساس این محصول را می توان ده ها اگر صدها نفر از غذاهای دهان آبیاری نمی پخته شده است. پخته ماهی مرکب - آن را برای آنها خالی است. در سوپر مارکت ها ما، به عنوان یک قاعده، این محصول به صورت خام منجمد فروش می رسد. چگونه به طبخ ماهی مرکب درمان نشده؟ به طور کلی پخت و پز توصیه می شود به انجام آن است. بهتر است برای تمیز کردن آنها قبل از پخت و پز. اما اگر شما برای برخی از دلیل قرار دادن ماهی مرکب پخته شده به شکل طبیعی خود، را دم خود را به همان مقدار از زمان - 2-3 دقیقه.

اما به طور کلی، این محصول پس از ذوب، ابتدا باید روشن، و پس از آن به عملیات حرارتی. ماهی مرکب در آب گرم آب. توجه کنید که در آب، و نه فقط. هرگز بیش از ریختن آب جوش، به طوری که آنها به سرعت ذوب. پس از آن ماهی مرکب دقت خالص و در داخل و خارج، از بین بردن پوست نازک.

و چه مدت طول می کشد تا طبخ ماهی مرکب در multivarka، و می توانم آن را انجام دهم؟ امکان پذیر است. بهترین کار این است که برای انتخاب حالت "زن و شوهر." بسته به مشخصات Multivarki، ماهی مرکب لازم است برای آماده سازی از 10 تا 12 دقیقه. خیلی خوشمزه است آنها را در مایکروویو به دست آمده. قرار دادن ماهی مرکب در یک ظرف خاص، ریختن آب لیمو و کمی روغن زیتون، به نوبه خود اجاق گاز در قدرت 700 وات است. یک دقیقه بعد به خارج از مایکروویو ماهی مرکب خوشمزه در آب خود را دریافت کنید.

نوش جان!