چگونه برای پیدا کردن خلق و خوی خوب؟

خلق و خوی خوب در زندگی روزمره برای هر یک از ما بسیار مهم است. واقعیت این است که رفتار یک شخص، تمام اعمال او، اعمال و در نهایت نفوذ در دیگر افراد بسیار بستگی به حالت ذهن دارد. اگر بد است، نمی خواهید کاری انجام دهید، ما با خویشاوندان و دوستان خود تماس نگیریم، ما فقط چیزی نمی خواهیم. و برعکس، اگر ما بتوانیم منبع موثری از خلق و خوی خوب پیدا کنیم، به نظر می رسد که ما زندگی را دوباره رنگ می کنیم، ما خوشحال و شاد هستیم، ما در حال افزایش است. سوال این است که چگونه وضعیت احساسی شما را بهبود می بخشد. چگونه در آن لحظات ناامید نشویم وقتی به نظر می رسد همه چیز خیلی بد است؟ درباره این - در این مقاله.

به هر کدامش

بنابراین، آن را با این واقعیت آغاز می کند که هر کس منبع خیرخواهی خود را دارد (به طور حتم ما چندین). این بدان معنی است که اگر یک شخص می داند که تماشای فیلم های خنده دار زندگی خود را بهتر می کند، مطمئنا غمگین است. بنابراین، اگر یکی از ما هرگز از اینترنت استفاده نکرده باشد، در اینجا هیچ چیز جالب و شاد را پیدا نخواهیم کرد. بنابراین، نقش مهمی در تجربه هر یک از ما، انجمن هایی است که با این یا آن راه سرگرمی همراه هستند.

به هر حال، منبع خلق خوب، لزوما بقیه نیست. برای برخی از افراد، راه بهبود عزت نفس و ادراک جهان اطرافش، کار است. بله، یک دسته از اصطلاحات و اصطلاحات به اصطلاح workaholics وجود دارد که کار سخت را به ناتوانی ترجیح می دهند.

توجه به شرایط

البته، انتخاب منبع خیر خیر برای شما شخصا، شما باید نه تنها ترجیحات خود را، بلکه شرایطی که در آن هستید هستید، در نظر بگیرید. این شامل، به عنوان مثال، زمان روز، محل، افرادی که در حال حاضر با آن مواجه می شوید. به عنوان مثال، در دایره خانه شما می توانید برای پیاده روی، تنفس هوای تازه، آرامش با عزیزان خود و نزدیکان مردم.

اگر در محل کار هستید، البته، فقط برای پیاده روی، موفق نخواهید شد. در این مورد، به عنوان یک منبع خیرخواه (Tomsk یا هر شهر دیگر - مهم نیست) شما می توانید یک سایت با فیلم های خنده دار، داستان های خنده دار، داستان های خنده دار یا داستان های انگیزشی استفاده کنید. شما می توانید با تمام این موارد آشنا شوید، حتی در صندلی کاری نشسته باشید. در این مورد، با وجود سادگی چنین هزینه ای مثبت، خلق و خوی خوب تضمین خواهد شد.

ما روحیه را در محل کار بالا می بریم

اگر نمی دانید چه منابع اینترنتی شما می توانید در هنگام نشستن در دفتر دیدن کنید تا چیز جالبی و سرگرم کننده ای را ببینند، دلسرد نشوید! مواد مفید برای بهبود خلق و خوی، اینترنت فراوان است. به عنوان مثال، یک پورتال "منبع روحیه خوب دیوانه" وجود دارد. در آن مواد از دسته های متنوعی از جوامع، اخبار، دختران، طنز و غیره منتشر شده است. یک وب سایت در قالب یک پست از پست ایجاد شده است که به سادگی برای یافتن چیزی جالب توجه است. بیایید این را به این صورت: برای حالت دفتر این بهترین گزینه است.

منابع خلق و خوی خوب در وقت آزاد شما

البته، خلق و خوی ما بیشتر توسط برخی از فعالیت ها تحریک می شود، تغییرات رادیکال در محیط اطراف ما. با دوستان خود در طبیعت جمع آوری، به جایی بروید که در آن سفر کنید، شهر خاکستری را با لانه های بتنی خود ترک کنید. با این حال، اگر شما زمان کافی، پول یا میل به آن ندارید، مهم نیست. شما می توانید خود را به روش های دیگر سرگرم کنید: خوردن چیزی خوشمزه (موز، به عنوان مثال، بالا بردن خلق و خوی بهتر از میوه های دیگر)؛ یک فیلم جالب تماشا کنید این گزینه ها ساده تر و سریعتر هستند، تقریبا در هر کجا و هر زمان در دسترس هستند. نکته اصلی این است که درک کنیم که کار کردن و برقراری ارتباط با افراد غیرممکن است، در حالت بدی قرار دارد: این می تواند روابط شما با دیگران را بدتر کند.