چربی و چربی شیر چقدر است؟

در زندگی شما رویداد شادی بخش بود. به نظر می رسد کودک. در حال حاضر، زندگی خود را به شما بستگی دارد، و شما آن را احساس و درک کنند. البته، هر زن، تبدیل شدن به یک مادر برای اولین بار، نگرانی، عصبی و تجربه است که آن را به نحوی می تواند کودک شما آسیب برساند از جهل. در اغلب موارد، این لحظات به تغذیه کودک در ارتباط است. سوال در مورد چه کاری انجام دهید اگر شیر چربی نیست، چه برای خوردن، و غیره وجود دارد. D.

تغذیه کودک

هر زن این حق را برای خود تصمیم بگیرند که آیا کودک به او آماده به خوردن مخلوط فروشگاه و یا شیر خود دارد. ترین، البته، می خواهم برای تغذیه تغذیه rebonochka خود را. این درست است، چرا که آن شیر مادر است - بهترین تغذیه. آن را همیشه بوده و همیشه خواهد بود. این در طبیعت بسیار از زن است.

هنوز یکی از مهم ترین مراحل در مسیر رشد و توسعه کودک خود را نادیده می گیرند و شروع به حق از بدو تولد به آن غذا با مخلوط مصنوعی. اجتناب از تغذیه با شیر مادر در جهان مدرن از زنان - این طبیعی است. بنابراین خود را در نظر، اما تنها در صورتی مفید و مفید مانند چشم پوشی برای کودک؟ جواب منفی است.

همان ابتدا

حتی در پرستاری اطفال خانه ارتقا یافته توصیه مادران به نوشیدن آب به اندازه و خوردن proudkty لبنی به شیر با بیشترین سرعت ممکن تکامل یافته بود. اما نکته اصلی آن نمی باشد. اغلب، در مورد نحوه موفقیت تغذیه آغاز شده بر روی محتوای چربی شیر و dalneshem بستگی دارد.

آنجا بود که پزشکان در متمرکز چای با شیر، که به محتوای چربی شیر. و نیاز به نوشیدن حداقل 2 لیتر مایعات در روز است.

بسیاری معتقدند که از آنچه او در دوران بارداری خوردند، بر روی محتوای چربی و ارزش غذایی شیر آن بستگی دارد. در واقع آن است نیست، و تمرکز اصلی باید انجام شود این است تنها بعد، پس از تولد.

که چربی شیر و مغذی چه کار کنم؟

در تغذیه کودک با استفاده از دو نوع شیر مادر. این جلو و عقب. اولین دومین مفید و غنی قطعات شفاف تر و کمتر مغذی است. بنابراین مهم است به تغییر قفسه سینه در طول یک تغذیه کودک، به تغییر از یکی به دیگری نیست. در غیر این صورت، اگر خطر این است که کودک نمی خواهد بار، تنها با استفاده از شیر جلو وجود دارد.

"که چربی شیر چه بود؟" - این سوال را عذاب تقریبا در هر مادر جوان. بیشتر او شروع به تحت تاثیر نظرات دیگران، مادران "با تجربه تر" یا مادربزرگ. اغلب، آنها ممکن است چیزی شبیه به: "چه شما کودک به غذا، روشن شیر است. او را می خورد! نه "سپس، البته، زن جوان آغاز می شود که در مورد چگونگی افزایش چربی شیر فکر می کنم. اما این سوال این است که به عنوان ساده به نظر می رسد نیست. و استدلال بسیاری از مردم، مانند بسیاری از مادران، ممکن است اشتباه است.

چه نوع از چربی شیر و مغذی؟

چرا ما را بر این سوال را لمس کرد! واقعیت این است که رنگ و شفافیت از شیر بر روی ارزش غذایی خود را و چربی بستگی ندارد. شیر مادر همیشه در مقدار مناسب برای یک کودک تولید می شود، یک ترکیب منحصر به فرد که مورد نیاز است که به بچه. شفافیت، رنگ خاکستری مایل به آبی و یا با شیر دخالت نمی شود بسیار مغذی و جسورانه است.

مادران با تجربه تر که این دانش، در عجله به نتیجه گیری در مورد کیفیت. آنها ابراز شیر و با اشاره به یک آزمایشگاه که در آن برای ارزش غذایی تست شده است. در اغلب موارد، این دقیقا همان چیزی را متقاعد: رنگی است شاخص کیفیت است.

نکته مهم! قبل از اینکه شما از خودتان سوال بپرسید، که، است که چربی شیر، آن را در دادگاه. در واقع، البته، شما می توانید به طور فعال شروع به خوردن همه چیز که ما ارسال کمتر شیر با کیفیت بهتر است، اما احتمال گرفتن نتیجه متفاوت از شما انتظار می رود وجود دارد. محتوای چربی بالا شیر می تواند به یبوست در کودک منجر شود.

اگر کودک شما به طور فعال در حال رشد، به دست آوردن وزن به طور معمول، با آرامش در خواب، شما لازم نیست که در مورد چه چیزی برای خوردن نگران، چربی شیر بود. شما می توانید مواد غذایی که ما ارسال زیر، به عنوان یک مکمل غذا خوردن. اما نه لزوما در چای هیچ کس دوستش نداره تکیه با شیر، اگر شما و بنابراین همه چیز در نظم است.

چه به غذا خوردن، چربی شیر بود؟

بنابراین در حال حاضر اجازه دهید در حرکت به سوال اصلی و پاسخی که ابتدا، چه نوع از محصولات افزایش ارزش غذایی شیر، و سپس شما در مورد نوشیدن است.

• گردو است. آنها بسیار مفید است، اما می توان آن را یک آلرژن. بنابراین، ما باید مراقب باشید با آنها باشد. اول، واکنش کودک بعد از خوردن بعضی از انواع آجیل تیک بزنید.
• حلوا، آجیل کاج، دانه آفتابگردان. آن مفید است، و همچنین گردو است. افزایش ارزش تغذیه، محتوای چربی را تحت تاثیر قرار. همچنین، این محصولات را به مادر لازم است، به عنوان آنها بدن خود را اشباع، جلوگیری از کمبود کلان و عناصر کم مصرف، آن را می توانید در طول یک تغذیه از دست بدهند.
• خوری. در واقع، مادر من بهتر است به خوردن محصولات لبنی است. آنها به ندرت می تواند آلرژی زا. این شامل کلسیم، که است که از آن برای رشد نوزاد و مادر لازم - برای دوباره پر کردن سهام صرف شده در طول دوران بارداری و شیردهی.
• گندم سیاه. بسیاری از مادران دوستان او پرسید: "چه وجود دارد به چربی شیر بود؟" - پاسخ می دهند که جویدن غلات خشک. گندم سیاه نیاز به سرخ در یک ماهی تابه خشک و خوردن مانند دانه. این بهبود کیفیت شیر.
• کلم بروکلی. یک محصول است که دارای اثر مثبت بر شکل گیری بسیار MILK (شیردهی). برای استفاده و می تواند آب پز و سالاد
• گوشت، ماهی، سبزیجات. بسیاری از تغییرات از آنچه است که برای تبدیل شدن به شیر چاق وجود دارد. اما ما باید مراقب باشید. پس از همه، برخی از سبزیجات می تواند باعث آلرژی. یک باور قدیمی که مادر می تواند تمام محصولات قرمز یا سبز غذا خوردن وجود دارد. اما این حقیقت را تأیید قرار نگرفته است. گوشت نباید چرب و سرخ شده. در حالت دوم می کولیک نوزاد منجر شود. آب میوه های بسیار مفید برای شیردهی از سبزی هایی که در خانه پخته شده است. همچنین جوشانده هویج، کدو تنبل. این آبمیوه بسیار مفید برای اضافه کردن یک قاشق مربا خوری عسل و کرم هستند.

بنابراین، ما گفت، چه برای خوردن، چربی شیر بود، در حال حاضر ما نیاز به مورد نوشیدن صحبت کنید. این برای یک مادر جوان و نوزادش نیز بسیار مهم است. در اینجا نیز، دارای تفاوت های ظریف خود را دارد.

چه به نوشیدن؟

بسیار مهم به این سوال که چه چیزی برای نوشیدن که شیر جسورانه بود باشد:

• چای و شیر. احتمالا هر مادر شنیده ام این دستور غذا را از پدربزرگ و مادربزرگ خود و یا بستگان مسن تر. این چای با شیر. یکی به سادگی در قهوه اضافه می کند، آن را کمی. اما بهتر از همه چای و شیر رقیق شده به نسبت 1: 1. علاوه بر این، شما می توانید انواع چای سبز استفاده کنید.
• تزریق یک گردو است. دستور العمل 1. آن را به آنها را دو قاشق غذاخوری، پور بیش از آب جوش لازم است. اجازه دهید تا خنک و سپس یک سوم از سه بار در روز است. دستور العمل 2. گردو پور شیر، آن را باید گرم می شود. تزریق اضافه یک قاشق مربا خوری از عسل. همه مخلوط به طور کامل، پس از. سپس یک لیوان تزریق قبل از تغذیه می نوشند. اما مطمئن شوید که برای نظارت بر واکنش از کودک. پس از همه، گردو، و عسل می تواند باعث آلرژی.
• چای گیاهی از داروخانه. فروش در حال حاضر بسیاری از محصولات که به طور خاص برای مادران شیرده طراحی شده و هدف وجود دارد افزایش شیردهی. اما بهتر است به اولویت را به کسانی چای که در داروخانه ها و یا در فروشگاه تخصصی برای مادران و نوزادان فروش می رسد.
• محصولات لبنی است. نوشیدن شیر، ماست بدون افزودن رنگ، کفیر. باز هم، در واکنش کودک را نگاه کنید. پس از همه، این محصولات می تواند نفخ شود. اگر چه در موارد بسیار نادر.

بنابراین، این سوال که چه برای خوردن و نوشیدن که شیر جسورانه بود، ما پاسخ دادند. اما باز هم، ما تکرار: به نتیجه گیری با توجه به دوستان و یا حتی شخص دیگری عجله نیست. لطفا به واکنش های کودک، آرام و وزن آن مراجعه کنید. اگر مشکلی وجود دارد، شیر خود را بهینه برای نوزاد است. برای اطمینان بیشتر را تست در آزمایشگاه بر روی محتوای چربی.

اما ما یک سوال بیشتر، که قبلا در این مقاله نشان داد درک نمی کنند. همچنین این واقعیت است که مادران اغلب رد تغذیه، و این کار را بیهوده تاثیر می گذارد.

چه می شود اگر شیر کافی نیست؟

به غیر از این واقعیت است که زنان علاقه مند به این سوال که آیا این است که چربی شیر، آنها نیز مراقبت از زمانی که این کافی نیست وجود دارد. این هم یک مشکل خیلی شایع، که همچنین دارای دو طرف است. مادران اغلب گفت که آنها متوقف به غذا، چرا که شیر نبود، آن را روشن بود، و به همین ترتیب. اما این نظر نادرست است. ما را در بالا گفت، در حال حاضر اجازه دهید در مورد میزان رنگ و ترکیب شیر صحبت کنید.

بنابراین، چنین چیزی به عنوان یک وجود دارد بحران شیردهی. او به این دلیل که از زمان به زمان مادر شروع به ناپدید می شوند شیر یا تعداد آنها کاهش می یابد. این می تواند با هر زنی اتفاق می افتد. کسی این مشکل در امان، به عنوان کسی آزار و اذیت در طول کل دوره شیردهی.

این اتفاق می افتد به طوری که مادر می تواند خوراک سینه دو فرزند است. بر خلاف - و با اولین فرزند او است عدم وجود دوره ای از شیر، و دوم ناراحت نیست.

ترکیب ویژه

امروز، در فروشگاه های تخصصی شما می توانید یک مخلوط خاص از خرید برای پرستاری مادران برای کمک به افزایش چربی شیر. با این حال، باید مراقب باشید با استفاده از آنها باشد، چرا که کودک می توانید به آنها راش و استعداد پاسخ دهند.

در حال حاضر محبوب ترکیب زیر برای مادران شیرده:

• مخلوطی از "بتالاکتام". این محصول ویژه ای است که از شیر گاو با کیفیت بالا ساخته شده و غنی از ویتامین و مواد معدنی ضروری است. علاوه بر این، ترکیب مخلوط شامل گیاهان ویژه ای است که افزایش شیردهی. این محصول توصیه می شود برای شروع استفاده در مورد زمانی که یک بحران وجود دارد، و آن است که حدود 3-4 هفته هفتم پس از تولد، زمانی که آنها نیاز به خوردن بیشتر، و از مادر شیر کمی، و یا آن را چرب و مغذی نیست. برخی پزشکان توصیه می کنند که به طور مداوم به استفاده از این مخلوط، چرا که در طول تمام مدت مادر تغذیه با شیر مادر می تواند به دلیل چه شیر است چرب کمتر، و مقدار قابل توجهی کاهش یافته است عصبی.
• مخلوط "مادر Bellakt." این محصول برای زنانی که تولید شیر کوچک طراحی شده، و آن را کم چرب است. این شامل تمام اجزای لازم برای شکل گیری کامل از سیستم عصبی در کودکان، پروبیوتیک است که ترویج فرایند هضم ulusheniyu، که بسیار مهم است، پروتئین به راحتی قابل هضم در سه ماه اول.
• مخلوط "Femilak". این تقریبا همین ترکیب به عنوان یک مخلوطی از "بتالاکتام"، اما آن را به تولید یک تولید کننده متفاوت است.

ویتامین ها برای مادر

گاهی اوقات به این دلیل که شیر کم چرب، آن را یک کمبود ویتامین ها در بدن زن است. برای این کار شما باید میوه به همان اندازه و سبزیجات و همچنین گوشت می خورند. اما حتی اگر کیلوگرم وجود دارد، را تشکیل می دهند کمبود کار نخواهد کرد. به همین دلیل برخی پزشکان در مادر شکایت در شیر کم چرب ممکن است توصیه می شود به مجتمعهای ویتامین، با استفاده از آن کمبود را تشکیل می دهند، و شیر، به عنوان یک نتیجه، مغذی تر:

• "Gendevit".
• "جسم مهره".

ساختار این مجتمع شامل تمام اسیدهای ضروری و ویتامین ها است که برای عدم تعادل است. با این حال، آنها را ندارد برای اشاره به یک مورد، در صورتی که زن عدم تحمل فرد قطعات است، و بچه آلرژی زا.

اگر فرزند شما آلرژی است

متاسفانه، برخی از محصولات با استفاده از آن ممکن است به منظور بهبود کیفیت شیر، حساسیت دارند. و کودکان poyalvyaetsya راش، عبور تنها زمانی که مادر متوقف به آن را بخورم. و به این دلیل، بسیاری از مادران شیرده از دست داده و فکر می کنم: آنچه که وجود دارد به شیر شد چربی، و آن را به کودک آسیب نمی رساند؟

در صورتی که یقین دقیق است که کودک وجود دارد - آلرژی، آن را تنها لازم است برای از بین بردن سبزیجات قرمز، آجیل و شیر. بقیه را می توان خورد، اما در حد اعتدال.

رفتار کودک، اگر شما به اندازه کافی شیر ندارد؟

کودک می تواند کمبود را احساس کنید، اما باز هم این است که همیشه. بنابراین او شروع به عمل کردن، خواب بد، مشتاقانه گرفتن قفسه سینه خود را، در تلاش برای خورد هر قطره. مامان عصبی، که دوباره به استرس و تولید کم شیر منجر می شود. در این لحظه بحرانی مادر جوان نهایت تصمیم گرفت برای معرفی غذاهای جامد و دیگر تغذیه با شیر مادر. این یک اشتباه بزرگ است. پس از همه، بحران عبور می کند. این می تواند یک روز، شاید بیشتر. در این مرحله به خوبی به پمپاژ. به خصوص در زمان ما، پمپ های با کیفیت بالا پستان فروش می رسد. و البته، آن را به نظر می رسد که بیان بعد از یک خوراک شما هیچ چیز نیست. اما ما هنوز هم باید انجام دهند. پس از همه، در نتیجه شما به بدن خود را به درک که کودک مانند درخواست برای اطلاعات بیشتر، و آن را مطابق با نیاز. غیر معمول نیست که آنها حتی پس از یک یا دو بار از پمپاژ در روز بعد، شیر می آید تعداد بسیار زیادی، و همه چیز می آید به حالت عادی.

فقط در این دوره آن را مفید برای پرسیدن چه به غذا خوردن است، چربی شیر بود.

در زمان بحران، شما می توانید شروع به پایان برساند تغذیه فرمول کودک. برای این کار، نگه داشتن خانه است که همیشه یک شیشه. خرید آن را حتی در هنگام تولد. سپس شما نمی خواهد که به عصبی در شب، زمانی که کودک به گریه و شما به هیچ جا به خرید مواد غذایی. شاید این شیشه شما هرگز نیاز است، اما بهتر به امن است.

تغذیه مناسب

یکی از پاسخ ها محبوب ترین به این سوال که چه کاری انجام دهید که چربی شیر، تغذیه مناسب است. این که گفته شده است بسیاری از کلمات. و ما صحبت کنید. پس از همه، تغذیه مناسب - آن تضمین سلامت است. همه این روزها آن نیاز به دانستن. مادر جوان از این قاعده مستثنی است. رژیم غذایی خود را در زندگی روزمره، و با ظهور کودک باید متعادل باشد.

مطمئن باشید که برای استفاده از مقدار مناسب از پروتئین، چربی و کربوهیدرات است. غذا خوردن بهتر است در بخش های کوچک، اما اغلب. برای مادران شیرده آن 5-6 بار در روز. همه محصولات فوق باید در رژیم غذایی است. این بسیار آسان تر برای جلوگیری از مشکل از بین بردن آن. رژیم غذایی مناسب، خواب خوب تعادل روانی است - کیفیت کلیدی شیردهی و تعادل اخلاقی شما و کودک شما است.

رژیم غذایی

یکی دیگر از مسائل بسیار مهم و بحث برانگیز در میان مادران. کسی به شدت معتقد است که کودک یک رژیم سفت و سخت نیاز دارد، این است که برای تغذیه کودک خود را برای ساعت، در حالی که دیگران از دیدگاه تغذیه در تقاضا است. هر انتخاب خود. اما بسیاری معتقدند که تغذیه در تقاضا - آن است که فقط آنچه شما نیاز به چربی شیر بود. قدرت ساعات کار مناسب برای مادر، اما کودک بهتر است که او شیر خود گرفتن که او می خواهد. بعد بچه رفتار بیشتر با آرامش. او می داند که مادرش همیشه وجود دارد در درخواست خود را. فکر نمی کنم که این آن را خراب خواهد کرد. تصور غلط.

همچنین مهم است که چنین تغذیه بدن شما کمک خواهد کرد به تولید شیر بیش از زمانی که شما در یک برنامه تغذیه. کودک خواهد شد تغذیه و آرام است. در اینجا ما باید هنوز هم در مورد او فکر می کنم، نه در مورد راحتی شما. بعد از این دوره کوتاه از تغذیه ممکن است در طول عمر است تنها یک بار، پس از آن است که لازم نیست برای تنظیم کودک زیر چارچوبی برای به خاطر راحتی.

بنابراین، در هیچ موردی نمی دهد تا تغذیه. بدون مخلوط می تواند به پستان جایگزین نیست. کودکان پرورش داده مادر، همیشه سالم و ارتباط شما قوی تر از آنها خواهد بود. شما باید بدانید که چگونه به شیر مادر چاق و بهتر تغذیه، به طوری که کودک خوب بود، و شما آرام تر.