هر دو مرد نگاه جوان: 7 اسرار

در مدرسه، اکثر بچه ها در مورد که رویای در اسرع وقت به دست آوردن یک ریش، اما پس از چند دهه، عملا هر مرد، و نه، می خواهم به بازگشت به جوانان بی خیال. استرس مداوم به سرعت ظاهر تاثیر می گذارد. این تعجب آور نیست که تعداد فزاینده ای از محصولات است که به مردان کمک نگاه جوان. بازار لوازم آرایشی، که کمک به مبارزه با پیری، به سرعت در حال رشد است. برای حفظ ظاهر جراحی پلاستیک اختیاری تازه است. حفظ جوانان و کمک به این هفت راهنمایی.

رطوبت

هر کسی که با دوست دختر خود زندگی می کند، دیده می شود تعداد لوسیون و کرم، که استفاده از آن برای حفظ پوست در شرایط ایده آل. اما پوست مرطوب - منحصرا ویژگی یک زنان نیست. خشک بر علائم پیری در صورت و بدن است. رطوبت کمک می کند تا به مقابله با آن. در روشنایی یک صبح بودجه به اندازه کافی، و در شب، درخواست یک کرم مغذی. در آن شب، پوست را خشک می کند بیشتر است، بنابراین جهت درست بسیار مهم است. همچنین باید توجه داشت که مناطق خاصی از صورت نیاز به توجه بیشتر. به عنوان مثال، شما می توانید از کرم برای دور چشم استفاده کنید - آن را به طور موثر مرطوب پوست ظریف در منطقه که در آن چین و چروک معمولا در وهله اول به نظر می رسد. ترین ابزار می تواند گران است، اما می توان آن را از گزینه های خوب و بودجه.

با استفاده از کرم های ضد آفتاب

اگر شما صرف زمان زیادی را خارج از منزل، شما قطعا باید در مورد چگونه خورشید پوست شما تاثیر می گذارد فکر می کنم. اشعه ماوراء بنفش مضر نابود کردن بافت پوست، که منجر به از دست دادن کشش و تضعیف شده. علاوه بر این، رنج می برد نه تنها ظاهر، بلکه سلامت. محققان در مردان است که چهل درصد از موارد ابتلا به سرطان پوست یافت. چه تکان دهنده تر، شصت درصد از مرگ های ناشی از اشکال شدید ترین این نوع سرطان می افتد در مردان است. راه حل ساده و مقرون به صرفه - استفاده از کرم های ضد آفتاب قبل از خروج از خانه است. متخصصین پوست ادعا می کنند که این بهترین ضد پیری، برای همه قابل دسترس است. سطح بالایی از حفاظت را انتخاب کنید برای اطمینان از ایمنی از پوست خود را در طول روز.

اقلام کمد لباس رنگی

بسیاری از مردان ترجیح می دهند به لباس در سیاه و سفید، خاکستری یا آبی با تن قهوه ای است. البته این یک سایه روزمره خوب است، با این حال شما جوان تر خواهد شد نگاه کنید، اگر شما را به کمد لباس خود را اضافه کنید با رنگ های دیگر. یافتن کسانی که رنگ که رنگ چشم خود را برجسته. اما این بدان معنا نیست که شما فقط نیاز به چیزی آبی یا سبز. دقت چشم خود را بررسی کنید و سعی سایه که تا آشکار نیست. اگر می خواهید روشنایی، این است که لازم نیست برای انتخاب چیزهایی است که شبیه به انتخاب یک پسر پنج ساله و یا چیزی در سبک گرمسیری هستند. به جای جیغ رنگ از رنگ های نجیب از سنگ های قیمتی هدایت می شود.

اجتناب از الکل

نوشیدنی می تواند یک راه خوب برای استراحت پس از یک هفته طولانی است. اما قبل از یک شیشه اضافی که می نوشید، در مورد آنچه هر کوکتل، یک لیوان آبجو یا شراب سال می افزاید: به ظاهر خود فکر می کنم. یکی از راه های که در آن الکل پوست را تحت تاثیر قرار قرمزی است. دانشمندان توضیح می دهند که آن است که توسط اتساع عروق خونی ایجاد می شود. با گذشت زمان، این وضعیت دائمی می شود، که منجر به ظهور رگهای قرمز رنگ روی صورت و ایجاد یک ظاهر پف کرده. اگر شما به طور منظم مصرف الکل، بدن خود را از دست می دهد سیال و پوست کسل کننده می شود. ظاهر جوان است مساعد نیست. این بدان معنی نیست که شما باید به طور کامل تا نوشیدنی های مورد علاقه خود را، فقط ایستاده وجود دارد به یاد داشته باشید تعداد و درصد الکل مصرف می شود. الکل خالص، با شکر تکمیل نشده است، ممکن است به عنوان به پوست مضر، بنابراین ارواح - این یک انتخاب امن تر از کوکتل شیرین است. اما مراقب باشید: با نوشیدنی قوی بسیار آسان تر را به سرعت نوشیدن بیش از حد. کنترل بخش های خود را.

حذف موهای زائد

آیا دوست دارید سبیل خود را، و یا شما فقط بیش از حد تنبل به تراشیدن موهای اضافی همیشه ظاهر شما تاثیر می گذارد. مطالعات نشان داده اند که مردان با موهای صورت حدود ده سال مسنتر به نظر که واقعا هست. در اصلاح برتری دیگری دارد - آن را یک راه برای حفظ پوست سالم است. تیغ می شود سلول های مرده پوست را از شر و باعث تحریک تولید کلاژن، ساخت چهره به نظر می رسد جوان است. ابرو کرک، مو بینی و گوش نیز به شما یک دید از یک پیر مرد را رها می دهد - علاوه بر این، گاهی اوقات به اندازه کافی برای از تنها با قلابها نامناسب خلاص شوید. استفاده از صاف کننده را به این مناطق به منظور. این یک راه ساده و مقرون به صرفه است.

پهلوانی

به نگاه جوان، ممکن است به اندازه کافی فقط به کراوات بند در کفش، بیرون رفتن و چگونه به تمرین. ورزش کمک می کند تا برای خلاص شدن از چربی شکم، بهبود وضعیت خود، سرعت سوخت و ساز و کمک برای جلوگیری از پیر شدن سلول ها. ورزش منظم است، تأثیر عمده ای بر روی پوست. مطالعات نشان داده اند که ورزش باعث می شود که به نظر می رسد جوان است. چه دلیلی برای شروع به انجام ورزش است؟

تغذیه مناسب

شما در حال حاضر می دانیم که قدرت از شیرینی و مواد غذایی سرخ شده مضر به سلامت است، اما معلوم است، چنین رژیم غذایی همچنین باعث می شود شما در ظاهر بزرگتر است. ساده ترین و سریعترین راه برای بهبود کیفیت مواد غذایی - به منظور کاهش مقدار قند مصرف می شود. تعداد زیادی از شیرینی تحریک التهاب است که باعث می شود شما نگاه مسن تر. علاوه بر این، قند را تجزیه می کلاژن است. مقدار زیادی از قند در خون منجر به این واقعیت است که در بدن تولید مواد که مختل خاصیت ارتجاعی پوست است. علاوه بر این، خطر ابتلا به بیماری های مرتبط با نور خورشید افزایش می دهد. آن را به نه تنها در محصولات است که باید از آن اجتناب کرد، ضروری است. است مواد غذایی که کمک می کند تا شما را حفظ زیبایی وجود دارد. در لیست غذاهای سالم شامل میوه ها، سبزیجات، غلات، حبوبات و حتی پنیر. مفید برای بخش های خارجی، و یک رژیم غذایی سالم است خسته کننده نیست، و اجازه می دهد تا شما را به طور کامل لذت بردن از غذا.