مناسب تغذیه کودک در 5 ماه

این یک ماه بسیار مهمی در توسعه است: کودک شما در حال حاضر تبدیل شدن به یک "خواننده" واقعی و "hvataykoy". کشیده-آواز خواندن آنها، و سپس به طور ناگهانی فریاد - در اغلب موارد زمان که کودک شروع به گفتن "کارشناسی ارشد"، "کارشناسی"، "دا" آن است. مهارت های حرکتی خود را پیچیده تر: در حال حاضر او به اندازه کافی آموزش دیده، برای جذب اشیاء، و سپس هدفمند به شل شدن انگشتان دست خود را و به آنها بروید. او در ادامه به توسعه مهارت های تعامل با دیگر افراد، شاد برای گوش دادن به مهد کودک قافیه و اشعار، در تلاش برای سکوت تکرار حرکت بزرگسالان لب.

تغییرات مهم در رژیم غذایی

تغذیه کودک در 5 ماه می بطور قابل توجهی، آن است که در این دوره، اغلب معرفی lures های اول. یکی شیر مادر کودک شما می شود کافی نیست، بدن نیاز به مواد مغذی های جدید برای توسعه و رشد مناسب. در کشورهای اروپایی، lures های برای اولین بار معرفی حتی پیش از آن، بدون انتظار برای پنج ماه از سن است.

حتی 10-15 سال پیش، متخصصان اطفال توصیه می شود با آب تازه و پوره میوه جات شروع می شود. اما تجربه نشان می دهد که یک وعده غذایی اول اغلب به مشکلات در مدفوع، درد شکم، آلرژی منجر شود. بنابراین بهتر است که با یک فرنی و پوره نباتی مایع شروع می شود. قاعده کلی این است یک نوع جدید از مواد غذایی می تواند وارد شود تنها در صورتی که کودک کاملا سالم است.

رژیم غذایی کودک 5 ماه باقی می ماند همان: آن پنج تغذیه اصلی 200-220 گرم است.

چگونه به معرفی غذاهای جامد

  بهتر است که با یک نوع سبزی شروع، و سپس اضافه کردن یک جدید برای اجتناب از آلرژی و یا زمان به درک علل آن. شما می توانید غذای کودک خریداری شده است که در قالب های شیشه ای کوچک تولید و شما می توانید خود را مش. برای انجام این کار، یک نوع از سبزیجات، شستشو، تمیز و طبخ را در کمی آب برای 15-20 دقیقه. سبزیجات سخت کار کردن داغ همراه با مایع است. پوره باید بسیار نرم، نیمه مایع، خامه دارند.

بهتر است برای اولین گل کلم تجربه، کدو سبز، کدو و کلم بروکلی مناسب است. تغذیه کودک در 5 ماه برای شروع باید سیب زمینی نیست، زیرا حاوی مقدار زیادی از نشاسته، که می تواند واکنش های آلرژیک شود. بهتر است به اضافه کردن سبزیجات سوم در رژیم غذایی است، سیب زمینی باید یک سوم از کل مقدار سیب زمینی له شده تجاوز نمی کند.

به عنوان یک مکمل مفید قرار داده و به پوره چیز ساییده نیم پخته زرده چند بار در هفته.

برای اولین بار به خرده تنها چند قاشق چای خوری سیب زمینی له شده، و سپس مکمل فرمول معمول و یا شیر مادر. مشاهده رفتار کودک و صندلی. اگر همه چیز آرام است، روز بعد آن را در حال حاضر امکان ارائه بچه تا 40 گرم از مواد غذایی جدید برای او. به تدریج آوردن تا 150 گرم قسمت به یک روز تغذیه با شیر توزیع یا مخلوط آن.

غذای کودک در 5 ماه نیز شامل فرنی. آنها نیمه مایع آموزش دیده، از زمین، در غلات قهوه چرخ: گندم سیاه، جو دو سر، برنج. را می توان به رژیم غذایی معرفی شده، و سوپ سامولینا ترین در اثر آن خنثی هستند اما مواد مغذی، حتی کمتر از در سایر غلات. فرنی می تواند اضافه شود و چیز ساییده میوه: موز، آلو، سیب. این مخلوط میوه قطعا طعم خواهد شد عزیزم.

منوی مفصل

در نتیجه، منوی کودک در 5 ماه خواهد شد مثل این:

اولین تغذیه: مخلوطی یا پستان شیر.

دوم تغذیه 100 گرم حریره، 100 گرم از مخلوط (یا شیر مادر).

تغذیه سوم: 150 گرم زرده تخم مرغ با پوره سبزیجات، پوره میوه جات 45 گرم است.

خوراک چهارم و پنجم: مخلوط و یا شیر مادر.

با چنین یک کودک سالم رژیم غذایی را انتخاب کنید برای پنجمین ماه در حدود 750 گرم و توسط 2-3 سانتی متر رشد می کنند.

تغذیه یک کودک در 5 ماه بسیار متنوع است. اما همه اخبار می توانند به خود طعم و مزه. بچه می تواند تف غذایی، منحنی، سعی کنید به نگاه به دور است. در این مواقع، بهتر است به اصرار نمی کنید و سعی کنید به تغییر شکل فرنی یا پوره سیب زمینی و بازگشت به یک فریب جدید در چند روز.