اولین غذاهای جامد کودک شما - چگونه برای شروع و کی؟

اولین غذاهای جامد یک کودک - این موضوع با کاملا تمام مادران جوان نگران است. و هیچ تعجبی ندارد. پس از همه، بسیاری از آنها به سادگی نمی دانم چه مدت شما نیاز به وارد مواد غذایی اضافی برای کودک است.

چند دهه قبل، اولین غذاهای جامد به شکل آب سیب شروع به دادن کودک به عنوان به زودی به عنوان او تبدیل می شود 3 هفته. بنابراین، اکثر پدر و مادر امروز به طور مداوم از نسل های قدیمی تر را بشنود، که یک کودک در آن سن در حال حاضر نیاز به یک منبع اضافی از مواد مغذی است. که فقیر مادر عذاب: "از چه ماه لازم است را به شما معرفی غذاهای جامد یک کودک؟".

اولین چیزی که به نظر در این مورد - آن ویژگی های فردی از کودک است. این خدمات عبارتند از بهداشت، وزن، نوع مدفوع (یبوست یا اسهال)، و همچنین به عنوان نوع تغذیه است.

اکثر مادران با تجربه و متخصصان اطفال تاکید دارند که اگر کودک از شیر مادر تغذیه می شود، پیش از آن از 6 ماه، او حتی هر چیزی را به را امتحان کنید. از آنجا که شیر مادر می تواند تمام مواد مغذی و ویتامین های لازم را به 8 ماه فراهم می کند. اما اگر کودک - "بطری-کودک"، فریب می توان در جایی در 5 ماه معرفی شده است. و پس از آن تنها در شرایطی که او هیچ مشکلات بهداشتی است.

بسیاری از مادران نگران هستند که نوزاد خود را، که در حال حاضر تبدیل 7 ماه هیچ علاقه ای به فریب نشان نمی دهد. در این مورد، شما باید بیش از حد نگران نباشید، سپس آن را فقط هنوز "رسیده" و او غذاهای مکمل نیاز ندارد. و این، اتفاقا، باید در نظر گرفته شود. پس از همه، اگر مواد غذایی اضافی خواهد شد مصرف کودک جلوتر از زمان، آن را هنوز نابالغ و داشتن مقدار لازم از آنزیم روده کودکان قادر به هضم غذا بزرگسالان نمی باشد. که مطالعات تایید کرده اند که فریب است که خیلی زود خطر پنومونی یا سایر عوارض افزایش می دهد. بنابراین، در توصیه های وزارت بهداشت بسیاری از کشورها سن کودک اساسی برای معرفی غذاهای مکمل است در 6 ماه اول در نظر گرفته.

کجا شروع کنم؟

دنباله ای از تغذیه و مدت زمان آن است که با ویژگی های فردی از بدن کودک تعیین می شود. برای مثال، اگر نوزاد مدفوع وزن و ناپایدار (اسهال)، سپس متخصصان اطفال توصیه می شود با فریب از غلات شروع می شود. و اگر، در مقابل، اضافه وزن و تمایل به یبوست، چیزی برای شروع است که سعی کنید برای ورود به پوره سبزیجات است. اگر فرزند شما از آلرژی رنج می برد، شما باید اول پوره، غلات وارد آب میوه، و تنها پس از.

چگونه شروع کنم؟

ورود اولین غذاهای جامد - سوپ سبزیجات - آن است که توصیه به متخصصان اطفال آغاز خواهد شد. اولین چیزی که شما متوجه تک جزئی آن است، یعنی آن باید پخته شده تنها یک سبزی. این نیز بهتر است برای شروع غذاهای جامد با سبزیجات غیر آلرژی زا مانند کدو سبز، سیب زمینی، کلم (همه نوع). بعد از یک مدت، شما می توانید به هویج، گوجه فرنگی و چغندر است. بسیاری از مادران شکایت دارند که می توانید پوره سبزیجات کودک خود را تغذیه کنید و سعی کنید به اضافه کردن کمی نمک یا روغن آفتابگردان. اما این باید انجام شود، چرا که تولید کنندگان از پایان رسید (کنسرو) له شده در حال حاضر مراقبت از آن را در زمان. اما حتی بسیاری از کنجاله آفتابگردان کمک نمی کند به عادت کودک به سیب زمینی له شده. سپس پدر و مادر شروع به وارد شدن به رژیم غذایی فرنی شیرین خود. آیا آن را قاطعانه غیر ممکن است. پس از به مواد غذایی از جمله عادت کرده اند، کودک دقیقا نمی سعی خواهد کرد به استراحت. و از این ممکن است سلیقه در زندگی آینده بستگی دارد. و همانطور که می دانید، مواد غذایی شیرین منجر به چاقی و بیماری های مرتبط.

معرفی غذاهای مکمل

این محصول جدید باید با یک قاشق داده می شود، اما در هر صورت نه با نوک سینه ها. این کار را ترجیحا در صبح، وقت آن است که به پیروی از واکنش ارگانیسم بود. اول، یک قاشق چای خوری پوره سیب زمینی به کودک شما نیم. سپس در طول روز به دنبال در پوست خود را، اگر وجود خواهد داشت هر بثورات یا تغییرات مدفوع (اسهال به نظر می رسد)، لغو این غذا را روشن کنید و به یک پزشک متخصص اطفال.

اگر همه در نظم، روز بعد را می توان برای یک قاشق چای خوری وسیعی از غذاهای مکمل داده می شود، و به همین ترتیب با هر روز با اضافه کردن یک کمی. یک نوع محصول برای حدود یک هفته، بعد از آن شما می تواند حرکت کند را به دیگری.

پدر و مادر، فراموش نکنید که برای اولین بار grudnichka فریب باید اجرا تنها در صورتی او سالم است و در روزهای آینده است واکسیناسیون برنامه ریزی شده نیست. همچنین، باید در آب و هوای گرم نیست.