فیزیوتراپی بعد از سکته مغزی: مجموعه ای از تمرینات در خانه

سکته مغزی - یک بیماری موذی است که ساختار مغز انسان را تحت تاثیر قرار، باعث میشود او نقض جدی. آسیب شناسی منجر به شکست از توابع مختلف بدن و هرگز نادیده انگاشته میشود. مرمت سلامت در دوره توانبخشی، علاوه بر دارو درمانی، به تمرین ثابت، به شدت محفظه و به صورت جداگانه طراحی کمک می کند. در این مقاله مواد خواننده پاسخ به بسیاری از سوالات را پیدا به عنوان مثال، جوهر از درمان های فیزیکی پس از سکته مغزی است؟ مجموعه ای از تمرینات تجویز شده توسط دکتر، تنها در طول اقامت در بیمارستان انجام و یا می رود و در درمان در منزل؟ چه نوع بارهای قابل اجرا با چنین تشخیص است؟ و خیلی بیشتر.

سکته مغزی چیست؟

سکته مغزی - اختلال گردش خون حاد ساختارهای مغزی است که علائم آشکار رخ می دهد به طور ناگهانی و در کانون جدا شده و یا ساختار کلی به عنوان یک کل. این آسیب، اغلب کشنده است. بنا به آمار، بعد از بیماری عروق کرونر از مغز بیماری عروق قلب از علل اصلی مرگ و میر دوم از بیماری های سیستم گردش خون می باشد. سکته مغزی و انواع خونریزی در مغز هم یک نوع از سکته مغزی.

اگر علائم بیماری در زمان برای پیدا کردن و شروع به درمان فوری ممکن است، بیمار شانس در زندگی است. با این حال، آسیب شناسی در بسیاری از موارد منجر به اختلال در موتور یا عملکردهای حسی از یک ارگانیسم، باعث بدتر شدن عملکرد مغز - گفتار، حافظه، جهت گیری در فضا، فکر کردن است.

بسته به نوع سکته مغزی یک بیمار تشخیص داده می شود، بیمار متفاوت است و شانس بهبود و ادامه یک زندگی کامل. بنابراین، سکته مغزی ایسکمیک، که 75-80٪ از بیماری در ساختار، آسان تر به درمان را تشکیل می دهند. سکته مغزی هموراژیک شدید تر است و می تواند بسیار مشکل تر درمان می شود.

چرا من باید توانبخشی؟

درمان بیمارانی که تحت یک بیماری مشابه یک فرایند پیچیده متشکل از بسیاری از مراحل است و نیاز به صبر و یک رویکرد سیستماتیک. درمان با احیا در آن درمان بیمار است به طور مستقیم انجام شده است، اجازه می دهد زنده ماندن آغاز می شود. بیشتر متخصصان بیمارستان عصبی در ترمیم سلول های مغزی آسیب دیده از مغز بیمار است مشغول اند.

باید درک که اثر درمان دارویی است بی حد و حصر است. با این حال، تکنیک های اضافی را به سرعت بهبود پس از سکته مغزی وجود دارد. LFK - یکی از آنها.

سلول های مرده فراتر از تعمیر و نقایص عصبی غیر قابل تعویض است - تغییرات پاتولوژیک در ساختار مغز غیر قابل برگشت می باشد. خوشبختانه، اختلالات فعالیت مغز و حرکت به طور جدایی ناپذیری به یکدیگر مرتبط است. در نتیجه، بهبود مهارت های ذهنی بیمار می تواند پس از بازگشت از عملکرد حرکتی در اندام فلج یا کل بدن است.

جنبش مانع رکود خون در بافت و بازیابی فلج حافظه عضلانی، و بسیج فعالیت نورون های دیگر است که توسط فرآیندهای پاتولوژیک نمی شود. ورزش فارغ التحصیل به بازسازی عملکرد مغز کمک می کند. بنابراین بسیار مهم است پس از ترخیص بیمار از بیمارستان به آغاز اجرای فوری مجموعه ای از تمرینات با هدف بهبود وضعیت ارگانیسم عنوان یک کل.

اثر فعالیت بدنی

همانطور که قبلا اشاره شد، استراتژی درمان و توانبخشی باید به تدریج اجرا شود، به تدریج و با متد. این به این معنی است که تا به این لحظه از رسیدن به هدف زمان خواهد بود، نیاز به میل و نظم و انضباط در بخشی از بیمار و بستگان یا افرادی که مراقبت از آنها. در مرحله اولیه در بیمارستان ورزش و مراقبت ارائه شده توسط پزشکان. درمان ترمیمی مانند ماساژ و نور فعالیت فیزیکی، عملا آغاز از روز اول پس از شروع بیماری. درمانی و ورزش پس از سکته مغزی:

• محافظت از پوست از وقوع زخم فشار، به خصوص در پاها - در منطقه پاشنه پا، که در آن است که بزرگترین تماس با تخت وجود دارد، و بدن به افزایش فشار قرار نگرفته اند؛
• کاهش عضلات و یک ولتاژ مشترک، ناشی می شود که به دنبال فلج سکته مغزی؛ در حالی که به تدریج عبور hyperexcitability؛
• بهبود بافت میکروسیرکولاسیون به تدریج بازگرداندن گردش خون طبیعی،
• کمک به تجدید حرکات ظریف در دست ها و اندام های فوقانی به عنوان یک کل.
• با سخت شدن عضلات در بیش از حد ثابت محدودیت حرکت مفصل - در پس زمینه از سکته مغزی ممکن است انقباض رخ می دهد. ورزش اطمینان پیشگیری از این پدیده است.

کجا شروع کنم؟

در پاسخ به سوال از چه مدت طول می کشد در، شما می توانید یک بازسازی بخشی از توابع از دست رفته از بدن در دوره posleinsultny پاسخ نیست به وضوح.

این همه در نوع بیماری، اندازه ضایعه و محل در ساختارهای مغزی، و همچنین به عنوان زمان است که پس از علائم این بیماری به ارائه مراقبت های پزشکی به تصویب بستگی دارد. بر این اساس، بیشتر این شاخص، بدتر از پیش آگهی است. در هر صورت نمی توان دلسرد شود و را، شما باید به مبارزه برای زندگی و سلامت. قبل از اینکه شما شروع روش های بهبود، شما باید با یک پزشک مشورت کنید - مجموعه ای از تمرینات در هر مورد متفاوت خواهد بود. به عنوان مثال، ورزش درمانی پس از توهین ایسکمیک از بارهای در نوع هموراژیک آسیب شناسی متفاوت است.

در ابتدا، در مورد یک بیمار فلج (کل و یا یک طرف) برای یک یا دو هفته توصیه می شود برای کار بر روی عضلات با تغییر موقعیت. برای جلوگیری از رکود خون و تشکیل زخمهای فشاری، توصیه می شود به نوبه خود بیمار هر 2-3 ساعت.

پس از یک دوره مشخص از زمان شروع به انواع منفعل بارهای (ماساژ)، که امکان پذیر با کمک اشخاص ثالث می باشد. هدف از این دستکاری آرامش عضلات است و آماده سازی آنها برای پس از آن بار (فعال).

ماساژ و بار منفعل

مقررات خاصی در هنگام انجام دستکاری ماساژ وجود دارد. برای شروع با حرکات دایره ای باید پوست گرم و ارائه جریان خون به بافت. تلاش نباید بیش از حد، نیاز به نور بیشتر و روش دلپذیر. ماساژ (ژیمناستیک منفعل) دست پس از سکته مغزی از سمت پایین بالا انجام - از مچ دست به شانه. بر این اساس پای ورزیده توسط پا به لگن.

در طول ماساژ از سطح بدن، به ویژه پشت، حرکات ناگهانی با عملکرد ترفند و شیپور خاموشی استفاده می شود. ماساژ پستان، استفاده از فشار ملایم، جنبش ها در یک دایره از مرکز به سمت خارج انجام شده است.

پس از ماساژ آغاز بارهای غیر فعال است. این خدمات عبارتند از خم شدن های متناوب و گسترش اندام - بازوها و پاها. ورزش مکانیسم های زیر. بیمار به پشت خود، یک اندام آسانسور قرار داده شده است در مفصل خم به طوری که زمانی که آن را بر روی سطح گسترش بستر، رخ میده. از طریق این تمرینات بعد از ورزش سکته مغزی درمان پا و دست، به تدریج بازگرداندن حافظه موتور از بدن است. یک شاخص مهم موفقیت در این مورد روشهای سیستماتیک است - ورزش است به مدت 40 دقیقه دو بار در روز انجام، با شروع از هفته دوم - سه بار در روز.

آموزش روانی

همانطور که در بالا اشاره شد، جنبش اندام توسط حافظه عضلانی کنترل می شود. برای بازگرداندن آن به عملکرد روزانه ژیمناستیک ذهنی ضروری است. ما طرح های زیر توصیه می شود. در طی ورزش باید چندین بار با صدای بلند تیم تکرار شود. به عنوان مثال، هنگام خم شدن دست را تلفظ کنند: "من بازو خم، انگشتانم را حرکت می کند، و غیره ...." اگر بیمار در این مرحله آن را دشوار است به آن است که باید به دوستان صمیمی است کلمه تلفظ. این روش خوبی برای این واقعیت است که آموزش است دستگاه آوایی از بیمار است. ژیمناستیک ذهنی پس از سکته مغزی (در خانه به طور مداوم انجام شود و با متد) منجر به عملکرد کاهش خوب است.

طول این دوره از درمان باید به ستایش بیمار برای هر گونه اقدام در بخشی خود را، به شدت تشویق و اطمینان او را به نتیجه مثبت از این وضعیت را تنظیم کنید. اغلب بیماران با چنین تشخیص تمایلی به سلامت و تندرستی جسمانی، افسردگی تجربه، در قدرت خود را باور نمی کند. این نگرش اشتباه است. نگرش ذهنی - کلید موفقیت در هر کسب و کار. این مهم است که به توضیح به یک فرد است که تنها در او بستگی دارد در نتیجه درمان، و هیچ کس جز خودش، او کمک نمی کند.

بازیابی سخنرانی

در نتیجه از یک سکته مغزی می تواند نه تنها نقض عملکرد حرکتی، بلکه اختلال گفتار بیمار. چنین شکست در بدن یک مدت زمان طولانی طول می کشد، از چند ماه تا چند سال، و نیاز به اصلاح دائمی است. بیمار باید پشتکار، تمایل مداوم به بهبود می یابند و ورزش روشمند باشد. شما می توانید از اشغال در هر صورت متوقف کند، و پس از آن دیر یا زود منجر خواهد شد و یک روند مثبت است.

واژگان برای دستگاه مفصلی طراحی شده برای بازگرداندن عملکرد از دست رفته از سلول های عصبی واقع در منطقه مرکز گفتار است. در مرحله اول، به گفتار بیمار به حالت عادی بازگشت، او باید به طور مداوم آن را از دیگران بشنود. مشکل خانواده و عزیزان - به طور مداوم با یک مرد که دچار سکته مغزی صحبت کردن، به طوری که او می تواند برای تلفن های موبایل در آینده خود به خود بازی.

اگر به طور کامل از دست داده، شما باید با تلفظ صداها فردی، سپس هجا، پس از آن کلمات، حجم که در طول زمان باید برای افزایش ادامه شروع می شود. در مرحله نهایی، مفید است به خواندن شعر و زبان مقدس به تلفظ کنید. نتایج خوب در درمان می دهد موسیقی. در ابتدا ساده است، پس از آن جدی تر - بیمار مفید برای گوش دادن به آواز خواندن، و همچنین به سعی کنید به خواندن آهنگ است.

برای تمرین بیان. بازیابی حافظه

از آنجا که سکته مغزی اختلال در تحرک عضلات صورت ج انجماد پس از آن خود رخ می دهد. این پدیده منجر به از دست دادن توانایی فرد در به صحبت می کنند. برای آموزش دستگاه سخنرانی شامل مجموعه ای از تمرینات. بیمار باید:

• فشار زبان به جلو به عنوان آنجا که ممکن است.
• خاموش کردن لب را در یک لوله، دندان های خود را.
• زبان لیس لب خود از چپ به راست و از راست به چپ؛
• نیش می زنند لب به تناوب بالا و پایین.

سکته مغزی دچار اختلال حافظه، و یکی از مهم ترین وظایف در توانبخشی ترمیم این نوع از فعالیت عصبی است. همراه با دارو درمانی، کارشناسان با اصلاح کاربردی و احیا کننده بیمار انجام شده است. در این روش تمرین مغز با حفظ اعداد، کلمات، اشعار.

علاوه بر این، یک اثر مثبت در بازسازی حافظه بازی روی صفحه. روش به طور کلی مورد استفاده در توانبخشی، آن را می دهد نتایج خوبی - بیمار بر به انجام اقدامات از یک سو، و پریشان از واقعیت از وضعیت و محیط زیست از سوی دیگر.

بار فعال

وقتی نتایج را اول و دستاوردهای بیمار اعتماد به نفس و به یک نتیجه مطلوب از این بیماری، شما می توانید به تدریج به یک فعالیت فیزیکی فعال است. طی این مدت، به عنوان یک قاعده، بیمار تخلیه شده است، و تغییر بیمارستان مناظر به دیوار خانه کمک می کند تا به بهبود خلق و خو و افزایش "مبارزه با روح" از مرد است.

ورزش درمانی ورزش پس از سکته مغزی (در خانه انجام) بسیار متنوع است. در ابتدا می توان آن را یک کلاس در بستر، پس از آن - در حالت نشسته یا ایستاده. پس از موفقیت در این مرحله می توانید به تمرینات پیاده روی را ادامه دهید. توجه داشته باشید که در هر مورد به شدت از بار ممکن است متفاوت باشد و باید با پزشک بر اساس مطابق با سابقه بیمار باشد.

بارهای باید روزانه باشد و اشغال در طول فواصل روز فرد برای چند ساعت.

ورزش درمانی در حالت نشسته متشکل از مجموعه ای از تمرینات زیر:

• آموزش عضلات چشم می توان با چرخش کره چشم در جهت مخالف انجام - در قطر، از راست به چپ، بالا به پایین، باز و بسته شدن پلک ها مثل ورزش ترویج عادی فشار؛
• استرس را از تمرینات بالا دچار دوبینی، بارها و بارها 10-15 زمان کمک خواهد کرد.
• کشش عضلات گردن خود را اجازه می دهد چرخش سر در تمام جهات و در سرعت های مختلف؛
• پس از سکته مغزی لازم است به توسعه تحرک انگشتان، رفلکس چنگ آموزش. برای این منظور، استفاده از الصدر؛
• آموزش ساق پا و عضلات پا می تواند، کشیدن و برش آنها.

اندام بلند کردن، به تنهایی یا با کمک یک کمربند - پی در پی در حالت نشسته می توانید به تمرینات دامنه حرکت بیشتر.

ایستاده LFK

لازم به ذکر است که موقعیت ایستاده ارائه می دهد فرصت های بیشتر برای تمرین و آموزش از پاها و بازوها. تمرینات ترمیمی بر ورزش های پایه بر اساس:

• بلند کردن اسلحه: موقعیت اولیه از راست بدن، دست خود را - در درزهای، پا - به اندازه عرض شانه. این به استنشاق بالا بردن دست خود، پایین پایین در بازدم ضروری است. باید 4-6 بار تکرار درس باشد.
• اسکات بدون پاشنه وقفه با دست کشیدن به جلو. هدف از این ورزش است که برای حفظ تعادل و ورزش عضلات پا. ورزش 4-8 بار تکرار کنید.
• دامنه های سمت چپ و راست با دست مقابل با کشیدن.
• نیم تنه تاب که پیچش آهسته از نیم تنه است. ورزش حداقل 5 بار تکرار شده است.
• به منظور کشش مفاصل، انجام چرخش دست و پا، آوردن دست خود را پشت سر خود را به قلعه.
• آموزش هر دو دست و پا کمک می کند تا این تمرین - در طول بازو است حرکت پا به سمت یک دامنه کوچک انجام می شود. در این مورد، توصیه می کنیم دست برای نگهداری به حمایت و برای نگه داشتن نفس خود را ندارد. دستکاری است 7-8 بار با هر پا تکرار می شود.

مربیان

پس از یک فرد دارای سکته مغزی، کمی قوی تر و به یک بار مقاومتی استفاده می شود، شما می توانید به اشتغال در شبیه سازی خاص حرکت می کند. استفاده از این ابزار نه تنها تقویت کرست عضلات و بازگرداندن عملکرد حرکتی، بلکه حالت عاطفی کلی بیمار را بهبود بخشد. دستگاه های است که می تواند مورد استفاده برای ردیابی عملکرد قلب - دوره تمرینات توانبخشی تنها باید تحت نظر پزشک و با استفاده از cardiomonitors انجام شده است.

بسته به هدف عملکردی شبیه ساز، تمام دستگاه های مرسوم به گروه های مختلف گروه بندی می شوند.

• ارتوپدی - یک دستگاه که گویا بدن انسان راست قامت که می توانید آن را به تنهایی انجام دهد. چنین یک شبیه ساز از انسان و به تدریج آماده سازی او به "راه رفتن راست قامت."
• "Lokomat" - یک اسکلت شبیه ساز - دستگاه برای کسانی که در حال یادگیری راه رفتن دوباره.
• تجهیزات مینی تناسب اندام - ورزش اندام دستگاه و بازگرداندن تحرک انگشتان دست است.
• شبیه سازی مانند "دارایی و بدهی" کمک به بازگرداندن عملکرد مفاصل اندام فوقانی و تحتانی.
• Velosimulators افزایش استقامت و بهبود شرایط عمومی بیمار.

قوانین مهم

توانبخشی - یک گام بسیار مهم در فرایند درمان، بنابراین ما می توانیم زمان با ارزش را هدر ندهید. برخی از قوانین، که کمک به رسیدن به موفقیت و دستیابی به نتایج خوب در بهبود بدن از فرد بیمار وجود دارد.

اول از همه به رعایت به شدت به توصیه های پزشک معالج ضروری است. این به این معنی است که آن را غیر ممکن است برای شرکت در عمل مستقل است. به یاد داشته باشید، فقط یک حرفه ای با آموزش و پرورش و سابقه کار می تواند به درستی انتخاب و محاسبه مقدار و شدت فعالیت بدنی در یک مورد خاص، این است که به این برنامه از درمان های فیزیکی پس از سکته مغزی. مجموعه ای از تمرینات با شدت فردی است.

پیگیری ورزش فعال، غیر ممکن به کار زیاد است. باید شروع به بارگذاری با ورزش سبک، به تدریج در حال حرکت به پیچیده تر است. این مهم است که به درک که هدف از فعالیت بدنی است عضله سازی و انگیزه سلولهای جدید مغزی به کار نمی کند.

پیش از هر بار (فعال یا غیر فعال) بسیار مهم است برای گرم کردن پوست به تمام بافت کردم جریان خون است. این بیماران بستری و ویژه است.

افراد نزدیک به فرد بیمار هستند، شما باید خلق و خوی خود را دنبال کنید، به آرامی نیاز او را به انجام دستورالعمل دکتر، توجه داشته باشید هر یک از موفقیت های خود را.

آیا در مورد توانبخشی روشمند و سیستماتیک را فراموش نکنید. ورزش باید در روز. زمان - بهترین دارو.