سنا از دست دادن وزن: بررسی از کسانی که از ابزار آزمایش

زندگی مدرن دیکته قوانین سخت. عدم ورزش علاوه اضافه وزن هنجار و قاعده زندگی بشر در قرن 21 تبدیل شده اند. برای جلوگیری از این و برای همیشه جوان، زیبا، پر انرژی ماندن، یک کمی. اولین شرط یک ورزش الزامی است. دوم - به پهلو به پهلو از روش های مدرن سلامت طبیعی انسان است.

اضافه وزن - شماره یک مشکل

بدن انسان حاوی چهار نوع از سلول های چربی چربی:

• چربی زیر جلدی؛
• چربی، است که توسط فرد کف تعیین می شود؛
• چربی احشایی؛
• چربی شکمی.

به گفته متخصصان تغذیه و فیزیولوژیست ها، مشکل ساز ترین گروه سوم، که شامل چربی احشایی است. ضرب و شتم آن را بدون آنتی اکسیدان به معنی آن بسیار دشوار است. و مواد غذایی که ما به صورت روزانه خوردن، آنها حاوی تنها مقدار کمی. به عنوان یک نتیجه از یک بدن سالم کنترل جذب نوع مقاوم در برابر چربی، که پس از آن رنج می برد شکل و بدن به عنوان یک کل از دست می دهد.

سنا برای کاهش وزن. بررسی. ویژگی های

امروز، بسیاری از مردم پرتاب نمی تا دست خود را و سعی کنید به مبارزه با اضافه وزن، نشستن بر روی رژیم غذایی کم کالری، گرسنگی، و کمی کمک. چیزی است، آنها مکانیسم واقعی سوزاندن چربی را نمی دانند. در حالی که بدن مست است، سوخت و ساز بدن می توانید در نیروی کامل است. به عنوان یک نتیجه از بی پایان رژیم غذایی اضافه وزن و برطرف نمی شود.

بنابراین، شما باید اول روشن ارگان های هضم و جذب مواد غذایی - کبد و روده ها، و سپس در مورد چگونه به سرعت حذف چین اضافی در شکم و ران فکر می کنم.

یکی از ابزارهای عمده به انجام درک لاغری سنا است. بررسی کوره چربی احشایی با کمک از مثبت است.

از ویژگی های اصلی استفاده از لاغری سنا

در سنا دیگری نیز سنا یا سنا نامیده می شود. مشهور است از زمان های قدیم است. اثر درمانی است، و برگ و میوه از سنا در قالب لوبیا. بسیاری از داروها و مسهل هزینه در ترکیب مواد تشکیل دهنده مانند خود را به عنوان برگ سنا را داشته باشد. رژیم غذایی بسیار مهم است، آنها به عنوان یک اثر ملین، تحریک دستگاه گوارش است. به عنوان یک نتیجه، سموم دهند، و اسیدهای چرب در روده عملا جذب نمی شود. این مکانیزم ساده از عمل اجازه نمی دهد که یک فرد برای به دست آوردن وزن است. اثر ملین تنها شش تا ده ساعت پس از مصرف دارو سنا (لاغری) رخ می دهد. در بررسی بر روی برنامه از آن را بر فرد بستگی دارد.

برای توصیه نمی شود پاکسازی روده با استفاده از سنا بیشتر از یک بار در 30 روز. منع مصرف برای قرص استفاده سنا برای کاهش وزن برای افرادی که بیماری های مزمن، مانند دوازدهه مزمن، معده با اسیدیته بالا، زخم معده و زخم اثنی عشر. مراقب باشید به طوری مردم با سنگهای صفراوی و کلیه باشد.

سنی که در آن توصیه می شود برای انجام یک روش تصفیه - 16 سال و بالاتر. به عنوان یک نوجوان، مجاز به خوردن علف سنا برای کاهش وزن. نظرهای نتیجه مطلوب از استفاده از آن در میان نوجوانان، البته، وجود دارد. اما بهتر است تا آن را خطر.

اگر شما هر گونه قصیده از این دسته ها وارد کنید، پس رویکرد صحیح به روند پاکسازی، شما یک اثر خیره کننده. اول، تحت تاثیر نرخ افزایش یافته سنا واکنش های متابولیکی در بدن است. دوم، تقویت کار سیستم ادراری که اجازه می دهد تا شما را به حذف سموم، مواد زائد و اساسا بهبود سیستم ایمنی بدن.

شرح آماده سازی

در حالت خالص، سنا عملا استفاده نمی شود. در داروخانه شما می توانید قرص "سنا" برای کاهش وزن، و همچنین میوه های خشک و برگ های این گیاه را خریداری کنید. علاوه بر این، سنا است که اغلب به ترکیب هزینه های مختلف که منجر به روده پاکسازی اضافه شده است.

شما همه برنامه ریزی شده، به جرات و قرص "سنا" را انتخاب نمایید. از دست دادن وزن (بررسی در مورد آن مثبت هستند) برای شما لذت بخش خواهد بود، اگر شما که عصاره نوشیدن یک ملین را فراموش نکنید. دوز این دارو در قرص و قرص باید کوچک، تنها 1-2 قطعه دو تا سه بار در روز قبل از غذا.

علاوه بر این، افرادی که مایل به از دست دادن وزن، نیاز به دانستن و طرف منفی است. رزین و تانن است که بخشی از چمن فلوس، در دوزهای بزرگ می توانید گرفتگی عضلانی، تهوع، استفراغ و سوزش روده شود. سنا مکی استفاده طولانی مدت لاغری ممکن است عملکرد صحیح کبد را مختل و منجر به دیستروفی روده است. هنگامی که سنا پذیرش بدون وقفه در داخل بدن را به صورت یکپارچه همراه با سموم و مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم و منیزیم نمایش داده شود. و فقدان آنها منجر به اختلال در قلب و رگهای خونی.

اولین دستور

برای سه لیتر آب جوش اضافه کردن دو ترکیب بسته "سنا" (کاهش وزن). شاخ و برگ گیاهان باید خشک و تمیز باشد. سپس تعداد انگشت شماری از کشمش اضافه کنید. همه مخلوط، را به آتش کشیده و به جوش آورد. مخلوط داغ به پایان رسید دارویی آماده سازی "holosas" ریخته می شد. ما در یک مکان تاریک به مدت 12 ساعت، اصرار دارند. سپس توده فیلتر است، را در یک ظرف مناسب ریخته و در یخچال برای ذخیره سازی قرار داده است. این دارو توصیه می شود برای شروع مصرف با دوز پایین، دو یا سه قاشق غذاخوری، با یک نتیجه افزایش دوز به نیم لیوان.

در این دستور غذایی دوم

قبل از جات با 20 گرم از قاصدک مواد مخدر، سنا گیاهان، جعفری تازه، گزنه. اضافه کردن به مخلوطی از زعفران و برگ از روغن نعناع در یک مقدار از 10 گرم. دم و اصرار بر یک حمام آب مخلوط 1 قاشق غذاخوری در یک فنجان آب جوش. چای پاکسازی در شکل گرما، بعد از غذا، در جرعه های کوچک.

در این دستور غذایی سوم

علامت گذاری به عنوان 100 گرم کشمش، 100 گرم زردآلو خشک، آلو 400 گرم 200 گرم شکل همه گوشت چرخ کرده میوه خشک شده. به مخلوط حاصل اضافه کردن برگ سنا (لاغری) (50 گرم) و استاندارد داروخانه بسته بندی محصول "holosas" (100 گرم). یعنی پخته شده دو بار در روز به مدت یک قاشق غذا خوری گرفته شده است. فروشگاه مخلوط درمانی باید در یخچال.

اگر بدن شما می تواند دارویی آماده سازی "holosas" را تحمل نمی کند، آن را می توان با عسل معمولی در مقدار 200 گرم جایگزین، و بقیه است با توجه به دستورالعمل انجام شده است. نگاهی به مخلوط حاصل باید قاشق چای خوری یک بار در روز قبل از خواب.

چگونه برای خروج از رژیم پاکسازی و لاغری

برای تضمین یک نتیجه مثبت، پس از پاکسازی بدن باید به قوانین خاص می چسبند.

• در مرحله اول، روز صرف شده در پاکسازی بدن، فکر می کنم تعطیلات شاد، به جای مجازات سخت است.
• در مرحله دوم، در حالی که خوردن اشباع معده شما به تدریج. هنوز غذاهای چرب و سرخ را نمی خورند.
• سوم، از حد در محصولات این کارخانه آرد رژیم غذایی خود، نان سفید، دودی مواد غذایی (هات داگ، سوسیس).
• چهارم، خودداری کنند در ابتدا از شکر و شیرینی.
• پنجم، رفع نتیجه از تکنیک های روانی: تنظیم دو عکس بعدی. در یکی از عکس شما رعایت خواهد شد به پاک کردن، و بعد - پس از پایان.
• ششم، هیچ چیز است که در یخچال شما ذخیره می شود را نمی خورند. این بسیار مفید برای حفظ و رفع نتیجه سنا مصرف (لاغری) است. نظرهای بستگان و دوستان خود را در مورد شکل خود را به زودی مشتاق خواهد بود اگر شما بیش از یک دهه است اجازه نخواهد داد که خودم را به خوردن بیش از حد غذاهای پر کالری. سعی کنید با ارقام 600 کیلوکالری شروع. و شما باید بیرون می آیند. به یاد داشته با مجموع ده روز. و پس از آن تعدادی از کالری ممکن است، چند برابر توسط دو. و چوب به یک سطح از پیش تعیین مدت ده روز دیگر.