سالم و خوشمزه منو گیاهی

منو گیاهی در جهان مدرن تقاضا به اندازه کافی قابل توجه برخوردار است. هل دادن مردم این جاده بسیاری از عوامل: میل به مانند بت های خود را داشته باشد (شناخته شده در میان گیاهخواران را می توان نام یک خواننده پل مک کارتنی، بازیگر ناتالی پورتمن، و غیره)، تمایل به خرید یک فرم بلند و باریک، یک اعتقاد شخصی است که تنها چنین گزینه قدرت قابل قبول است .

گیاهخواری - آن را فقط یک رد کامل uportebleniya در محصولات غذایی با منشاء حیوانی نیست، بلکه یک نوع سبک زندگی است. برای بسیاری از پیروان آن انتخاب رژیم غذایی این است که فقط تنها راه مطمئن برای سلامتی نیست، آنها فلسفه و چشم انداز از بسیاری از چیزهای خود را دارند.

در ضمن، گیاهخواران فقط سالاد، سبزیجات و میوه جات را نمی خورند. رژیم غذایی روزانه خود است بسیار غنی تر و گسترده تر از آنچه معمولا تصور. منو گیاهی برای هفته شامل طیف عظیمی از غذاهای مختلف. بسیاری از مردم را برای مسلم برای خودمان این قدرت است توجه به این واقعیت است که آن را کمک می کند تا به ایجاد متابولیسم و پاک کردن بدن از سموم. بنابراین، هر ساله بر تعداد گیاهخواران در حال رشد است، و رژیم غذایی خود را به عنوان سرشار از مواد معدنی، ویتامین ها و مواد به ارگانیسم شناخته شده است.

منو گیاهی به معنی نه فقط دادن گوشت. این رژیم غذایی، که در غذا خوردن که مجاز نیست در نظر گرفته می ارگانیسم های مضر: مشروبات الکلی، محصولات ساخته شده از گوشت و ماهی، و غیره

خود گیاهخواران متقاعد شده است که ظروف، آماده سازی است که استفاده از این ترکیب، نه بهترین راه برای تحت تاثیر قرار دهد سلامت می باشد. در طول این سالها، انجمن گیاه خواران ادامه بحث های فعال با پزشکان، دفاع از این دیدگاه که پروتئین برای عملکرد طبیعی و پایدار از بدن ضروری است که، می توان نه تنها از گوشت به دست آمده. آنها سطح کلسیم را از طریق مصرف منظم ویتامین را حفظ کند.

منو گیاهی نیز اجازه می دهد تا خوردن نامحدود محصولات لبنی است. بسیاری از مردم آنها را با گیاهخواران، یعنی اشتباه با کسانی که مواد غذایی با منشاء آلی را ندارد. گیاهخواران نه تنها گوشت و ماهی و حتی پنیر، عسل بخورند. آنها شیر و نوشیدن نیست کوکتل های شیری. لیست محصولات مجاز در منوی خود واقعا تقریبا حداقل است. اما منو گیاهی چنین محدودیت رژیم غذایی سختگیرانه تحمیل نمی کند.

قبل از پله بر روی مسیر دوستداران حیوانات، توصیه می شود به یک دکتر مشورت کنید. بر خلاف اظهارات افرادی که برای سال های بسیاری پایبندی به این سیستم منبع تغذیه، هر کس متناسب با منو انتخاب شده است. اگر دکتر بعد از یک معاینه کامل از بدن خود را به شما اجازه دوباره پر کردن صفوف گیاهخواران، برای همیشه رها محصولات گوشت، شما بلافاصله قادر هر روز برای شروع یک منو گیاهی باشد.

در ضمن، در میان منو داده مجاز از غذاهای شما می توانید از خوراک خوشمزه و شگفت آور است که شما می توانید خود را در خانه آماده پیدا کنید، و بدون کمک. منو گیاهی - فرصتی برای ایجاد عملکرد ارگانیسم، بلکه برای اصلاح معایب رقم نه تنها. هر منبع اختصاص داده شده به این نوع غذا، شما را با انواع دستور العمل ارائه.