سالاد با پنیر fetaksa: سنت یونانی در جدول خود را. دستور العمل برای سالاد با پنیر fetaksa

هر مردی که در مورد خانواده اش اهمیت می دهد، مطمئن شوید که شامل تمام انواع سالاد در منو است. آنها خوشمزه، مفید هستند و به رژیم غذایی از انواع شیرین و لذت بخش کمک می کند. گاهی اوقات این سالاد جشن، slozhnosochinennye، سس مایونز، مانند شاه ماهی اولیویه در زیر پوستین، "درخت گل ابریشم"، و دیگران. گاهی اوقات آن را آسان، بهار سالاد ویتامین مانند کلم با سبزی و روغن زیتون. گوجه فرنگی و خیار را با پیاز ترشی و غیره.

آیا رنگ های روشن در زندگی روزمره را

با این حال، سالاد لایه لایه هر روز نمی طبخ: بعد از همه، آنها برای معده بیش از حد سنگین هستند، و به افزایش وزن کمک. و همان سالاد فصل تابستان از سبزیجات از باغ سرعت خسته شدم. چه کاری انجام دهید؟ خارج، مثل همیشه، است: دستور العمل های این سالاد با fetaksa پنیر. نه تنها این، این ظروف باید بسیاری از تغییرات، آنها نیز در همان زمان، زیبا، رژیم غذایی و تصفیه شده می باشد. امروز ما به طور خاص در مورد آنها صحبت خواهد شد و بحث در مورد انواع مختلفی از سالاد برای منوی خانواده روزانه.

اما در ابتدا، چند کلمه ای در پنیر.

این "وحش" است چیست؟

پنیر fetaksa چیزی شبیه به پنیر. به عنوان یک قاعده، آن است که از شیر گوسفند ساخته شده، اما گاهی اوقات گاو، بز و حتی بوفالو است. در پنیر fetaksa نرم، بافت مناقصه و ظریف طعم شیرین و ترش است. این شامل پروتئین و کلسیم، خیلی خوب برای دندان ها و استخوان هستند. آن را به عنوان باکتری های ویژه، که کشتن میکروب های مضر در بدن و روند هضم خوب شامل؛ پنیر سرشار از منیزیم، سدیم، فسفر و روی است. سالاد با پنیر یعنی fetaksa نه تنها خانواده خود را به یک لذت زیبایی شناسی و می افزاید لمس مدیترانه به رژیم غذایی روزانه، بلکه آوردن مزایای بسیاری برای سلامتی است.

بنابراین، ما ارائه می دهیم چند دستور العمل با این محصول فوق العاده است.

سالاد یونانی با پنیر fetaksa

به طبخ آن شما نیاز دارید: کلم کوچک چینی، تخته و الوار کاهو "Lollo Biondo،" چند (3-4 قطعه)، گوجه فرنگی، پیاز، شلغم متوسط زیتون و یا روغن زیتون (ترجیحا بی هسته)، 350 گرم fetaksa پنیر، یک جفت از فلفل دلمه ای قرمز، جعفری، روغن زیتون یا روغن آفتابگردان، فلفل، نمک و لیمو. و حتی عمیق تر کاسه سالاد، آن را راحت به مخلوط مواد تشکیل دهنده بود.

اقدام به پخت و پز. سالاد با پنیر fetaksa معمولا در مدت کوتاهی قبل از تغذیه به یک سبزی هم به تخلیه آب ندارد انجام شود. با این حال، آماده سازی آن را نمی خواهد شما زمان زیادی - حداکثر بیست دقیقه.

کلم را باید قطع مربع دارای اندازه متوسط، کاهو دست اشک آور. سپس شما نیاز به ریز ریز کردن جعفری و فلفل دانه رایگان از و تبدیل آن به برش حدود 2 توسط 2 سانتی متر است. اگر می خواهید سالاد نگاه روشن تر، ممکن است به یکی قرمز و یکی فلفل زرد. گوجه فرنگی باید قطع شود، البته، برش بسیار بزرگ، و پیاز - نازک نیمه حلقه. اجازه دهید باز کردن یک راز کوچک: قبل از پخت هر سالاد با پنیر fetaksa، جعبه با این محصول شیر باید در فریزر به مدت ده تا پانزده دقیقه قرار داده است.

سپس پنیر بهتر برای کاهش و نمی خواهد به چاقو چوب است. بنابراین، آن را برش را به مکعب و زیتون و یا زیتون سیاه تقسیم به دو نیمه. بعد، ترکیب تمام مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه، نمک، فلفل، زیتون پهلو (آفتابگردان) نفت و آب نصف یک لیمو. معطر، مفید و زیبا سالاد آماده است، شما می توانید خانواده برای صرف شام دعوت!

سالاد "سزار"

یکی دیگر از ظرف محبوب - سالاد "سزار" با fetaksa پنیر. برای آماده سازی آن، شما نیاز به سالاد "کوه یخ"، یک پوند از گوشت مرغ، 200 گرم پنیر fetaksa، 150 گرم گوجه فرنگی گیلاس، 200 گرم نان سیاه و سفید، 3 قاشق غذاخوری. L. پنیر رنده شده پارمسان، روغن زیتون، سرکه بالزامیک، فلفل سیاه و نمک. اولین قدم این است برای آماده سازی croutons خانگی. نان باید به تکه های کوچک و خشک هم در فر و یا در یک سرخ سرخ کردن ماهی تابه تا قهوه ای طلایی را کاهش دهد. در این میان، شیرینی کراکر خنک کردن، رفتن مواد تشکیل دهنده دیگر. فیله مرغ باید به قطعات کوچک و سرخ.

دست سالاد استراحت پنیر fetaksa برش را به مکعب. گوجه فرنگی گیلاس باید به نیمه تقسیم شده است. در حال حاضر اقدام به جمع آوری سالاد. در یک ظرف بزرگ تخت پخش کردن یک سالاد "کوه یخ"، بالا هنری پنیر اختلال پراکنده fetaksa، قطعه مرغ، گوجه فرنگی و croutons. همه این نمک زیبایی، فلفل، فصل را با روغن زیتون و سرکه وابسته به بلسان.

سپس با پنیر پارمسان بپاشید، و شما می توانید به جدول به ارمغان بیاورد. برای دوستداران ادویه قبل از ریختن روغن سالاد زیتون، شما می توانید آن را در یک حبه سیر فشار - پس از آن ظرف را تبدیل به یک کمی طعم تند و تیز تر است. چنین سالاد با پنیر fetaksa حدود سی یا چهل دقیقه آماده می شود. خوب، آن از بین می رود از جدول است که معمولا بسیار سریع تر، تقریبا بلافاصله!

سالاد مدیترانه با کلم

چه دستور العمل های سالاد با پنیر تقاضا fetaksa توسط مهماندار دیگر؟

این، برای مثال، یک سالاد مدیترانه ای با کلم. برای آن مورد نیاز است: 200 گرم کلم، شیشه کنسرو ذرت، 200 گرم از fetaksa پنیر، زیتون برای دکوراسیون، و رازیانه، روغن زیتون، سرکه، فلفل و نمک بازمی گردد. ریز ریز ریز کردن کلم باید به یک کاسه خورده و خمیر کمی با دست خود. ذرت تخلیه آب و اضافه کردن به کلم. پنیر Fetaksa برش را به مکعب، ریز ریز کردن سس گوجه فرنگی.

همه این ترکیب، اضافه کردن نمک، فلفل، فصل را با روغن زیتون و نم نم با سرکه وابسته به بلسان. بالا تزئین زیتون درشت خرد شده و خدمت می کنند. نتیجه یک سالاد خوشمزه و سالم با fetaksa پنیر بوده است.

ی دستور غذاها با این محصول شما، در اصل، می توانند با خود: فقط شما نیاز به در دست یک تعداد زیادی از سبزیجات و یک نی فانتزی.

در نهایت، یک کوچک

با این حال، fetaksa پنیر فقط برای سالاد است. با او آماده کیک و کیک های سرپایی و canapés، پیتزا، ساندویچ و دسر. این پنیر سبزیجات خوبی پخته شده، گوشت و مرغ است. او حتی به سوپ اضافه شده و مورد استفاده در تهیه ماکارونی؛ خدمت با هندوانه، از استخوان آزاد شده و ریخته عسل ... خوب، آنها می گویند، می شود پنیر و پیدا کردن یک دستور برای آن است. طبخ با لذت! ما برای شما آرزو الهام بخش در آشپزخانه، خانه و لذت، البته، لذت بردن از غذا!