سالاد با جلبک دریایی و تخم مرغ: دستور غذا با عکس

آیا تا کنون سعی سالاد با جلبک دریایی و تخم مرغ؟ دستور غذا برای این تنقلات خوشمزه و مهمتر از همه، مفید و مغذی، ما در این مقاله ارائه شده است.

چندین گونه از این ظرف وجود دارد. کسی می افزاید: یک هویج پخته، برخی از ذرت کنسرو شده، و برخی از ترشی. در هر صورت، این میان وعده دارای ارزش گرمایی پایین، و حتی اگر حاوی بسیاری از مفید به بدن ما از کلان و عناصر کم مصرف.

یک سالاد خوشمزه با تخم مرغ و جلبک دریایی

اگر شما نمی خواهید به طبخ سالاد زرق و برق دار با جلبک دریایی و دستور تخم مرغ با عکس، که ما می خواهیم به شما ارائه می دهیم، شما با این کمک خواهد کرد. برای این ظرف ما نیاز داریم:

• سفید شیرین پیاز (شما می توانید استفاده قرمز) - 1 کامپیوتر.
• ترشی گینه کلم - در مورد 230 گرم؛
• سس مایونز کم کالری - 2 قاشق بزرگ؛
• تخم مرغ آب پز بزرگ - 4 عدد.

روند آماده سازی

سالاد با کلم دریا و تخم مرغ، دستور العمل که ما با توجه به آماده در عرض چند دقیقه است. لامپ از پوسته تمیز، تکه تکه به نازک نیمه حلقه، و پس از آن به شدت فشرده (به لنگی دولت). به آن اضافه شده است ترشی جلبک دریایی، تکه تخم مرغ آب پز و کم کالری سس مایونز. همه محصولات مخلوط شده و تزریق در یخچال و فریزر برای ¼ ساعت.

غذاهای آماده به جدول در یک piala کوچک همراه با یک تکه نان و یک خدمت ظرف گرم. اگر وجود دارد تمایل در این سالاد می توانید اضافه کردن ادویه و ادویه جات. اما این تنها اگر شما خوابانده و مورد استفاده قرار نمی جلبک دریایی خشک شده.

پخت و پز سالاد مغذی با جلبک دریایی و تخم مرغ (دستور)

ذرت، هویج به دست آوردن تنقلات مغذی تر و مغذی کمک می کند. اما چیزهایی اول اول.

چه محصولات مورد نیاز برای طبخ سالاد خوشمزه با جلبک دریایی و تخم مرغ؟ دستور العمل از تنقلات نیاز به محصولات زیر:

• ترشی کلم پیچ از دریا - در حدود 250 گرم؛
• تخم مرغ آب پز مرغ - 4 عدد.
• هویج بزرگ - 1 کامپیوتر؛
• پیاز بنفش شیرین - سر کوچک (استفاده از اختیاری)؛
• حبه سیر - 2 برش.
• گیاهان (شوید و جعفری) - در اختیار؛
• ذرت شیرین - یک شیشه کنسرو کوچک؛
• به سلیقه - یک سس مایونز کم کالری و نمک دریا.

پردازش مواد تشکیل دهنده

قبل از اینکه شما طبخ خوشمزه و سالم سالاد، تمام اجزای به توان پردازش. تخم مرغ باید آب پز و تمیز. آنها را در یک پنجره اهنی بزرگ مالیده، توصیه می شود شروع به درمان از پیاز بنفش شیرین. این باید تمیز شود و برش را به حلقه های نازک.

برای سالاد معلوم مناقصه، پیاز خرد شده باید به شدت با دست مخلوط کردن. اگر طعم و مزه از این سبزی برای شما مناسب نیست، آن را نمی توان مورد استفاده برای آماده سازی غذا. در این مورد، توصیه می کنیم برای تمیز کردن حبه های سیر و سرکوب آنها را.

همچنین باید هویج بزرگ پخته به طور مستقیم در پوست، سپس آن را پاک و مالش در پنجره اهنی بزرگ است. همانطور که برای سبز، باید آن را ریز خرد شده.

سالاد

همانطور که می توان فرم سالاد با جلبک دریایی و تخم مرغ دیده می شود؟ دستور العمل (ذرت برای چنین تنقلات باید شیرین باشد) از غذاهای نیاز به استفاده از ظروف عمیق است. این به جای دریایی ترشی کلم، هویج رنده شده، آب پز، تخم مرغ، پیاز بنفش فشرده (در صورت دلخواه) و سیر است. در پایان از مواد تشکیل دهنده باید ذرت بدون آب نمک، سبزی های تازه و سس مایونز کم کالری اضافه کنید. هم بزنید اجزاء، شما باید یک سالاد بسیار معطر و مغذی را دریافت کنید. اگر مورد نظر، می تواند کمی اضافه نمک دریا.

ارائه به جدول میان وعده های غذایی و طعم

چگونه باید به سالاد جدول با جلبک دریایی و تخم مرغ را؟ این دستور برای این میان وعده غذایی نیازمند precooling. برای انجام این کار، باید آن را در یک ظرف با درب و در یخچال قرار داده است. چند ساعت یک سالاد می تواند در جدول است. برای این کار ترجیحا با یک تکه نان و یک وعده غذایی گرم است. نوش جان!

سالاد جشن با جلبک دریایی و تخم مرغ (دستور)

و ترشی، شناخته شده به ارواح میان وعده خوب است. با این حال، بیش از حد ساده و مبتذل است. در این راستا، این ماده است توصیه به استفاده برای تهیه یک سالاد خوشمزه است. پس از آماده شدن برای ورود مهمانان مدتها در انتظار، بسیاری از زنان خانه دار بدانم در مورد چه نوع از تنقلات را انجام دهید، به طوری که او تا به خوبی آمد به الکل؟

برای این ظرف ما نیاز داریم:

• ترشی گینه کلم - شیشه استاندارد (حدود 250 گرم)؛
• ترشی حاد کوچک - در حدود 5 عدد.
• تخم مرغ به طور میانگین - 5 عدد.
• هویج کره ای - حدود 100 گرم؛
• کوچک سفید پیاز - 1 کامپیوتر.
• آب لیمو یا سس سویا - مورد استفاده برای ترشی پیاز؛
• سس مایونز چربی - اضافه کردن اختیاری است.

آماده مواد تشکیل دهنده

این سالاد بسیار سریع است، از آن شامل حال حاضر پردازش مواد تشکیل دهنده. ما فقط می توانیم به تخم مرغ جوش و آنها را ریز ریز به مکعب های کوچک. شما همچنین باید پیاز سفید تمیز کردن و قطع آن را به نیم حلقه. اگر مورد نظر، می توان آن را از پیش آغشته به آب لیمو یا سویا سس.

همانطور که برای ترشی، پس از آن که آنها باید از آب نمک حذف و ریز ریز کردن نوار نازک و بلند است.

فرم یک ظرف

به شکل حاد اشتها آور برای جدول تعطیلات بسیار آسان است. در ابتدا، در یک کاسه عمیق باید قرار داده می شود جلبک دریایی ترشی، که از آن همه آب به در پیش تخلیه شده است. به آن باید اضافه شود تخم مرغ خرد شده، خیار، هویج تند و نیم حلقه پیاز. مخلوط محصول را با یک قاشق، آنها را به سس مایونز طعم نیاز دارند، و سپس در یخچال را ارسال کنید. از طریق دقیقه 60-80 سالاد به طور کامل برای استفاده مناسب است.

چگونه به را به جدول؟

تشکیل یک جلبک دریایی میان وعده تند، باید آن را در یک کاسه سالاد قرار داده و خدمت به مهمان. خوردن این غذا، آن را همراه با یک وعده غذایی گرم و یک تکه نان مطلوب است.

به طور خلاصه

حالا شما می دانید که چگونه یک سالاد با جلبک دریایی و تخم مرغ است. در این دستور غذایی (چه مقدار کالری در میان وعده ما به شرح زیر) از این ظرف ممکن است شامل استفاده از قطعات مختلف است. علاوه بر این محصولات، این سالاد است که اغلب به گوشت پخته، سوسیس و غذاهای دریایی اضافه شده است.

در آن یا سایر مواد افزودنی بستگی به تنقلات کالری است. ترین سالاد در رژیم غذایی کسی است که برای دستور غذا برای اولین بار آماده است. 100 گرم از این مواد غذایی شامل حدود 150 کیلو کالری. اما این تنها صورتی که اگر آن پخت و پز مورد استفاده قرار گرفت است خشک اشنه دریایی به جای کلم ترشی و کم چرب خامه ترش به جای سس مایونز.