سالاد کلم با سیب

بیایید در مورد سلامت صحبت کنید. بله، در مورد آن. میوه و سالاد سبزیجات می توانید سنگین به عنوان یک غذای سبک و یا یک ظرف سمت برای ماهی و یا ظرف گوشت است، که بسیار مفید تر ماکارونی و سیب زمینی است. به زودی تابستان، و سپس این مخلوط است دوباره بسیار مهم است. به طور معمول، سالاد کلم با سیب است الهام بخش نیست، و شما فکر می کنید همه مورد آن بدانند. من در غیر این صورت به شما ثابت خواهد شد. سعی کنید یکی از این سالاد، و شما متوجه خواهد شد که حق با من بود.

سالاد کلم چینی و سیب

ما به نحوی فراموش می کنند که متفاوت بسیاری وجود دارد انواع کلم. برای این سالاد شما نیاز دارید:

• نصف متوسط کلم kochanchiki
• سیب (سبز بهتر است، ترش)
• هویج کوچک
• شوید
• پیاز سبز
• سرکه (هر) - من عاشق سیب، نصف یک قاشق غذا خوری
• روغن نباتی (خردل، MMM)
• فلفل، نمک.

من یک کلم اصلاح نازک. اپل و هویج پوست پوست کنده، درشت مالیده.

ریز سبز خرد شده.

همه به طور کامل مخلوط می شوند. مخلوط سرکه و روغن نباتی، کاهو آب، من نمک و فلفل به مزه.

اگر شما می خواهید برای آزمایش، پس از آن در یکی دیگر از پر توانید یک قاشق چای خوری خردل و کمی شکر است. در ضمن، این نیز پر کردن مناسب برای سالاد است. سالاد کلم با سیب مناسب برای صبحانه و یا به عنوان چاشنی.

سالاد کلم قرمز

خیلی مفید و بسیار کالا کم کالری است. چاشنی بزنید و آن را تبدیل کردن بسیار عالی است. سالاد کلم دیگر با سیب در قللک خود را.

را انجام دهید:

• چنگال کلم قرمز
• 2-3 فلفل شیرین (من را به قرمز و زرد)
• 2 سیب
• سیر
• جعفری
• نمک
• پانسمان، همانطور که در دستور قبلی است.

چند تکه کلم را به نوار، به جز cobs، البته. همان است که با فلفل انجام می شود. پوست سیب و مالش در اهنی درشت (پاشیده با آب لیمو، به تاریکی).

له سیر با استفاده از مطبوعات سیر. ریز سبز خرد شده.

همه مخلوط و من پر پر، من نمک به مزه. سالاد کلم دیگر با سیب آماده شده است.

سالاد کلم، سیب و میگو

غذاهای دریایی همیشه کاملا با هر میوه نور و سبزیجات ترکیب شده است. من یک ضعف برای میگو، بنابراین بسیاری از دستور العمل در زرادخانه من با آنها وجود دارد، و من خوشحال به اشتراک گذاشتن با شما یکی دیگر از هستم.

مواد تشکیل دهنده:

• پوست کنده میگو آب پز - 150-200g
• کلم - 150G
• سیب
• خیار متوسط.

برای پر کردن:

• طبیعی ماست - 100ml در
• مزه رنده شده نیمی از یک لیمو
• آب نصف یک لیمو
• قاشق چای نیمه کاری
• قاشق غذا خوری ریحان خرد شده
• نمک.

کلم راه راه نازک تکه تکه، سیب بزرگ مالیده و پاشیده با آب لیمو، خیار من به نوار خوب را کاهش دهد. من اضافه کردن میگو، هم بزنید، گسترش در یک کاسه.

من پر، سالاد لباس پوشیدن و به آرامی هم زده است. ترکیب کاملی از محصولات!

سالاد "ظریف"

این سالاد هر چند بدون کلم، اما هنوز هم بسیار سبک و خوشمزه بود، مناقصه سالاد خرچنگ سیب.

نگاهی:

• سه سیب زمینی
• پیاز
• خرچنگ چوب 200G
• بزرگ سیب ترش و آبدار
• 4 تخم مرغ
• مایونز

برای اب نمک که سرکه و شراب و ادویه بان زده و گوشت ماهی را دران می خوابانند:

• 2 قاشق غذا خوری 9٪ سرکه
• آب تمیز - 70ml
• فلفل

پس از 20 دقیقه. کیکه حلقه های پیاز. همه محصولات در اهنی درشت مالیده به طور جداگانه - سیب زمینی آب پز، سیب، پروتئین، زرده تخم مرغ. خرچنگ چوب من را به نوار خوب را کاهش دهد.

لایه های گسترش در یک کاسه، و هر کمی از گریس با سیب زمینی سس مایونز - ترشی پیاز - سیب (به علاوه کمی آب لیمو، نه به تیره) - میله های خرچنگ - پروتئین. تاریخ و زمان آخرین لایه اسمیر و تزئین زرده نم نم سبزی های تازه. سالاد با سیب شیرین آماده، زیبا و خوشمزه!

سالاد ماهی مرکب با سیب

این مقدار خواهد بود سالاد به اندازه کافی برای یک شرکت بزرگ است.

• 1kg در ماهی مرکب
• 1 پیاز (اختیاری)
• 2 ترش و شیرین سیب (شما می توانید آناناس جایگزین)
• 4 تخم مرغ
• بانک ذرت
• سبزی، سس مایونز

کالاماری آشپز بیشتر از 5 دقیقه، پوست از فیلم، من را به نوار برش، ریز من قطع پیاز، سیب، مالش در پنجره اهنی، تخم مرغ مکعب رضا، اضافه کردن ذرت، سس مایونز. در صورت تمایل، شما می توانید سبزی های تازه اضافه کنید.