رقص - یک ... رقص باله. انواع رقص مدرن

رقص - این یکی از گونه های شگفت انگیز از هنر است. آنها یک فرصت را می دهد تا با بدن و روح خود متحد شوند، و با آزادی نویافته خود راضی. مرد می تواند رقص برای نشان دادن احساسات، احساسات، عشق، علاقه خود را. این نوع از هنر به ارمغان می آورد به مخاطبان الهام بخش کامل هنرمند و آهنگساز، تمام فعالیت ها و حتی نور مخفی.

رقص معاصر تفکر از شکوه و جلال از اطراف و آرامش درونی. حرکات نیروهای در طول رقص به معنای واقعی کلمه مجذوب و می توانید به اعماق قلب نفوذ، به عنوان تنها اینجا به انسان ذخیره می شود شادی عظیم ترین - تجربه مطلق از عشق. برای عشق، بدون شک، می کند شگفتی!

انواع رقص مدرن

این رقص فقط برای کسانی که می تواند وجود خود را بدون ریتم موسیقی امروز، که تحسین سرسخت از دیسکو و احزاب مختلف است تصور کنید به دنیا آمده اند. و برای کسانی که مایل به رسیدن به کمال از بدن خود. یادگیری مهارت های اعدام زیبا در سبک های رقص به عنوان امکان پذیر است:

• Hipe - اتصال در رقص از افراد مختلف است.
• دیسکو.
• هیپ هاپ - جهش کوچک است.
• مرد اسلاید - حرکت ماه.
• خانه.
• پلاستیک - جنبش پلاستیک.
• XD - مدرن برنامه باشگاه سبک برای افراد جوان است.
• شکستن - طبقه رقص.
• رقص باشگاه - نسخه باشگاه، که شامل بسیاری از حرکات پایه از سبک های مختلف.

شما باید سعی کنید و نه ترس

رقص - که زندگی است. تنها در این شکل از هنر تمام پتانسیل را شخم زدند. رقص فقط یک دنباله ای از حرکات به صورت خودکار نیست، آن است که در درجه اول یک بازتابی از روح، و تظاهرات و خو. در رقص مرد دنیای کوچک خود را نشان می دهد و فرصتی برای ابراز ناخودآگاه فراهم می کند.

افرادی که شرمنده از حرکات آنها وجود دارد. این امر به ویژه به ویژه سن. اما کودکان در رقص احساس اعتماد به نفس، و همه آنها می تواند تبدیل حق اولین بار. آنها می ترسند از آنچه که ممکن است به نظر مسخره و خنده دار است. پس از رقص - آن را نیز طبیعی است.

مزایای بهداشت و درمان

کلاس ها به هر نوع از رقص یک اثر مثبت بر سلامت انسان. آنها تولید پلاستیک، و ترویج تمام انواع توده عضلانی، هماهنگی و ایجاد وضعیت خوب. علاوه بر این، درس های رقص داده تعیین اجازه می دهد که به طبع خواهد کرد، که از اهمیت زیادی در این جهان دشوار است. رقص - آن را به ابزار مناسب برای توسعه روحی و جسمی خود را دارند. آنها کمک به رهایی از استرس و کمک به غلبه بر افسردگی. بدون روانشناسان تعجب توصیه فیزیوتراپی گروه رقص.

رقص برای لاغری

رقص باله - این است که احتمالا انواع ورزش زیبا و پلاستیک است. این یک ورزش واقعی است، بدون در نظر گرفتن از آنچه که رقص به نام. این ورزش نیاز به یک هزینه زیادی از انرژی و تلاش است. مسابقات رقص باله، انواع مسابقات و رقابت های قهرمانی رقصنده در هماهنگی و تن باقی می ماند، آماده سازی آنها برای کنترل خود و استقامت، توسعه اعتماد به نفس در پیروزی و قدرت شخصیت. در همان زمان آن را به یک هنر جذاب و زیبا است.

مشاهده رقص زن و شوهر یک لذت است. رقص - یک زندگی است که می تواند در زمان اجرا نمایش داده شود. این نیز یک کتاب است که نمی توانید صبر کنید و موسیقی، است که اعتیاد آور و حمل به عمق دنیای رویاها و خواب به عنوان خوانده شده. یک زن و یک مرد - رقص باله بیانیه که در آن تنها دو هنرمند درگیر است. عملکرد انتقال تجارب و احساسات جفت رابطه. و پس از آن است که همیشه در تقاضا و مدرن است.

انواع رقص باله

ویژگی لازم از این نوع رقص کف پارکت است. فقط بر این، جلا به پوشش کف آینه می تواند حرکات رقصندگان صاف. لازم به ذکر است که کف بسیار لغزنده است و نیاز به مهارت خاص و تجربه. تازه وارد گاهی اوقات سخت به مقاومت در برابر و به از دست دادن تعادل در طول هر مرحله است.

مسابقات قهرمانی سالن حاوی دو نوع از رشته های:

• رقص آمریکای لاتین ( "لاتین") - رومبا، سامبا، کلمات بیهوده و احمقانه، نبرد چا، پاسو Doble؛
• عرق اروپا - آهسته و والس Viennese، تانگو، رقص تند (یورتمه اهسته اسب سریع) و یورتمه اهسته اسب آهسته است.

SLOW DANCE رقص آرام

این نوع رقص در همه زمان ها قدردانی شد، آن را در هر حزب، پارگی کیسه آب و یا عروسی محبوب بود. در زیر آن، به عنوان یک قاعده، قرار دادن یک موسیقی زیبا و آرام، آقایان را انتخاب شرکای خود را به شروع به چرخش به آرامی در حرکت احساس لذت بخش. اما نه همیشه، این مردان اند که دعوت به رقص است. پس از همه است، همچنین یک رقص سفید وجود دارد. این زمانی است که خانم ها شرکای خود را انتخاب نمایید.

این است که همیشه آسان به جنس عادلانه تر را به اولین گام - گام به بالا و دعوت از یک مرد جوان به رقص است. اما SLOW DANCE رقص آرام می تواند فرصتی برای شروع یک مکالمه و رسیدن به. چیز اصلی - انجام نمی شود بیش از حد مزاحم، بلکه به معرفی خود کمی بی تفاوت و برای نشان دادن علاقه خود را است. ایده آل - به ارائه پیشنهاد خود را به طوری که آن را قابل مذاکره است. و شاید اگر رقص سفید خواهد شد به شرکای نوبه خود به پیشبرد زندگی خانوادگی است.

حرکت، رقص - آن بدن سالم و زیبا است!

این نوع از هنر یک تمرین بسیار مفید برای بدن لاغری و سلامت بدن است. چه نتایج را می توان به لطف دست حرکات رقص :

• تقویت عضلات شکم پایین تر؛
• بهبود هماهنگی جنبش؛
• به شکل یک بلبرینگ صاف و راه رفتن زیبا ؛
• حذف اضافه وزن و شکل صحیح؛
• حذف استرس و یاد بگیرند که چگونه به مقابله با افسردگی؛
• توسعه عضلات و پلاستیک و از بین بردن آنها را از تشنج؛
• قادر به نگه داشتن بدن خود را در وضعیت خوبی است.

در این ترکیب کار می کرد از تمام عضلات مرکزی بدن، بدون نیاز prodelyvat حرکات یکنواخت غیر، هر دو در طول شارژ عادی وجود دارد. همه شما باید انجام دهید - به نوبه خود به موسیقی ریتمیک و لذت بردن از حرکات رقص.

اول، شما باید یک ورز پنج دقیقه را، و چرخشی حرکت لگن، بازوها، بدن و سر. سپس، چند دراز و نشست و Tilts. در حال حاضر، زمانی که بدن در گرم، و شما می توانید سعی کنید به یادگیری چند حرکات رقص ساده است. در حالت ایده آل، شما می خواهید آنها را به انجام در مقابل یک آینه از اندازه بزرگ برای کنترل عصمت مراحل رقص.

رقص عروسی

اولین رقص - آن است که برای جوانان یکی از اجزای مهم ترین و در حال حرکت از جشن عروسی است. او conjures تا خاطرات اولین جلسه خود را، یک بوسه مناقصه و شب عاشقانه است که تازه ازدواج کرده قبل از عروسی بود. و Just Dance یک برنامه سوئیت لذت در جشن عروسی آغاز می شود.

موسیقی معمولا عروس و داماد را سفارش دهید. به عنوان یک قاعده، آن است که "ملودی خود"، که باعث می شود این امکان را به یاد داشته باشید چیزی فوق العاده است که قبل از به آنها اتفاق افتاده است. چه جهت اولین رقص است - والس یا سامبا آتش زا، راک پر انرژی و رول یا یورتمه اهسته اسب سریع، فقط همسران را انتخاب نمایید.

فقط یک شرط مهم - رقص نباید امری عادی است، مهر زنی کسل کننده از پا یا حرکات مضحک و مسخره است. پس از رقص - وحی از روح است، مظهر ضعف و آزادی عمل در هر فعالیت های تفریحی است. و بنابراین اغلب قبل از عروسی، جوان رفتن به گروه رقص به بررسی هر گونه حرکت غیر معمول است که برای اولین بار از رقص خود را به آنها را به یاد داشته باشید برای یک عمر.