ورزش و تناسب اندامورزش های آبی

درجه حرارت آب در استخر طبیعی، الزامات و توصیه

محبوبیت از ورزش های آبی است به کشف بسیاری از استخرهای شنا در سراسر جهان منجر شده است. امروزه بیشتر و بیشتر مردم به دنبال زندگی یک زندگی سالم. به همین دلیل است همه را دوست دارد به بازدید از استخر، و همچنین به القای عشق به فرزندان خود شنا کردن است.

فضاهای در نظر گرفته شده برای استخرهای شنا

سازه های که در آن یک استخر شنا، از ساختمان های مسکونی متفاوت است. آب و هوا، که امکانات ورزشی، متفاوت از آب و هوا در ساختمان های دیگر. به منظور اطمینان از راحتی از بازدید کنندگان و هیچ آسیبی به سلامت خود، در استخر شنا برای حفظ یک دمای خاص و شرایط آب و هوایی. گردش هوا در چنین راهی است که در تمام اتاق دود سفید کننده و سایر محصولات تمیز کردن حال انجام است. علاوه بر این، برای از بین بردن پیش نویس، به طوری که برای تضعیف سیستم ایمنی بدن از بازدید کنندگان نیست، ضروری است. به ورزشکاران و طرفداران شنا احساس راحتی، به حفظ یک دمای خاص از آب در استخر. سازمان ویژه مجموعه استانداردهای این شاخص.

دمای هوا در اتاق از یک استخر شنا

پس از حمام کردن رخ می دهد از تبخیر رطوبت از بدن انسان، به طوری که یک فرد سرد می شود. درجه حرارت اتاق است که در چنین راهی که آن است که همیشه بیش از درجه حرارت آب در استخر توسط 2-3 درجه داشت. به همین دلیل است که مردم بعد از شنا است خارج از آن سرد است.

اگر حفظ یک درجه حرارت بالاتر در اتاق، احساس گرفتگی ممکن است در رطوبت بالا رخ می دهد. بنابراین، برای انتخاب درجه حرارت مورد نظر از آب در استخر و اتاق که در آن واقع شده است، اجازه می دهد برای سطوح انتقال حرارت ثابت و محیط آبی.

استخر رطوبت

یکی از ویژگی های از استخرهای شنا یک رطوبت ثابت در آن است. استخر استخر همیشه با تشکیل یک فضای خاص است که با حضور مقادیر زیادی از آب ایجاد شده است.

علاوه بر این، دوش نیز به تبخیر زیاد آب کمک می کند. غلظت بخار آب در فشار مشخص داخلی، چگالی بخار، رطوبت در هوا، و درجه حرارت آب در استخر. نورما این پارامترها اجازه می دهد تا برای حفظ رطوبت در محدوده توصیه می شود. همچنین یک محتوای مدت رطوبت وجود دارد. این است که توسط رطوبت نسبی این است که مشخص تحریک. رطوبت بستگی دارد که آیا درجه حرارت آب در استخر. هنجار درجه حرارت آب اجازه می دهد تا آن را نگه دارید در نرخ توصیه می شود. آن را در نسبت مستقیم مربوط به درجه حرارت است.

رطوبت در استخر سرپوشیده

رطوبت اشباع هوا در درجه حرارت خاص تعیین شده توسط رطوبت نسبی. رطوبت در استخر سرپوشیده تبخیر بسیار آهسته تر، اگر رطوبت نسبی هوا در همان اتاق بالا. و فقط این قضیه صادق است. در رطوبت کم در استخر تبخیر با سرعت بیشتری رخ می دهد. جرم بخار آب موجود در یک متر مکعب از هوا، که با حضور رطوبت. درجه حرارت آب در استخر مربوط به رطوبت می باشد. استخر سرپوشیده رطوبت به راحتی انسان، به عنوان درجه حرارت آب در حوضه. هنجار از محتوای آن تاثیر مطلوب تر در رفاه انسان در استخر است. در درجه حرارت بالا از آب استخر تبخیر سریع تر از آن است. تحت شرایط خاصی، رطوبت می تواند تا 90 درصد افزایش یافته است.

علاوه بر تاثیر رطوبت بالا منفی بر سلامت انسان، آن را برای اتاق که در آن استخر شنا واقع شده است مضر است. به منظور کاهش سیستم های تهویه ویژه رطوبت استفاده می شود. علاوه بر این، نصب و راه اندازی برای زدودن رطوب استفاده می شود.

چه باید درجه حرارت آب در استخر می شود

به بازدید کنندگان آن را خوب به شنا بود، آن را فراهم در یک اتاق توسط استخر لازم است. درجه حرارت آب، و همچنین به عنوان اتاق که در آن مردم لباس و رفتن برهنه، باید راحت باشد. درجه حرارت آب در استخر هنجارهای تنظیم با توجه به SanPiN. اگر ما به این نیاز غفلت، آن احتمال وقوع بیماری های مختلف افزایش می دهد. استخر دمای اتاق بستگی به درجه حرارت آب است. اگر استخر درجه حرارت آب و درجه حرارت اتاق همان است، امکان از آب خنک کننده بسیار بالاتر از در هوا.

نرخ توصیه شده از آب در درجه حرارت استخر شنا 22-24 درجه است. خطر تشنج در حالی که حفظ دمای پایین تر به نظر می رسد.

برای ورزش درمانی و درمان آبزی است که درجه حرارت آب یکی دیگر از در استخر پشتیبانی می شود. نرخ برای این استخر از 26 28 درجه است.

اما نه تنها برای بزرگسالان نیاز به یک حمام راحت است. Rebyatnya را دوست دارد به چلپ چلوپ. اما برای آنها را به صورت کاملا دمای مختلف از آب در استخر. نرخ برای کودکان 28 تا 30 درجه است. استانداردهای درجه حرارت برای کودکان باید در یک سطح ثابت داشت.

ورزش های آبی در استخر شنا

آماده سازی استخر ورزش های آبی از آماده سازی استخر خصوصی متفاوت است. در ساخت چنین تسهیلاتی طول می کشد را به حساب قوانین رسمی. همه قوانین بهداشتی و مقررات مشخص شده در سازمان بین المللی FINA. به همین دلیل است که تمام تجهیزات و هزینه های لازم را در هنگام طراحی استخر گرفته شده است. در طول ساخت و ساز از یک استخر ورزشی شکل آن تنها می توانید مستطیل شکل است. همه آب است که در آن، تمیز، گرم به دمای مورد نیاز و دوباره وارد مخزن. علاوه بر این، طول استخر ورزشی ممکن است 25 یا 50 متر است. از اهمیت ویژه درجه حرارت آب در استخر ورزشی است. نرخ برای چنین استخر از 25 تا 28 درجه است. سطح آب باید به طور مداوم در همان سطح در طول رقابت داشت. به منظور اطمینان از انطباق با تمام بهداشتی و استانداردهای بهداشتی در استخر ورزشی، آن را مجاز به منظور ذخیره آب اضافی، اما بدون ایجاد جریان. آب برای تجزیه و تحلیل در بخش عمیق و سطحی حوضه قرار گرفته است.

به خصوص آب در استخر برای کودکان

شنا کودک در سال 1939 در استرالیا به دنیا آمد. در مشاوره از یک دکتر، یکی از مادران نوزاد خود را به استخر در طول آب و هوای گرم گرفت. وجود دارد که او را دیدم که کودک بهتر می شود. امروز، بسیاری از مادران با شنا کودکان نوزاد خود را درگیر شده است. برای استفاده از خانه حمام، 3 هفته پس از تولد آغاز شده است. هنگامی که یک کودک آغاز می شود برای رسیدن به آب استفاده می شود، شما می توانید با یک نوزاد در یک استخر شنا (حدود 2 ماه) راه رفتن. برای روش اول در درجه حرارت آب حمام باید 37 درجه باشد. با هر شیب بعدی باید آن را سردتر می شود. بنابراین، در درجه حرارت بیستمین نشست باید 35 درجه باشد. به تدریج نیاز به آوردن درجه حرارت آب به استخر برابر، به عنوان مثال. E. 28 درجه است. درجه حرارت آب در استخر برای کودکان 2 تا 3 ماه در 37 درجه، و برای سن 6 ماه - 32-34 درجه است. به همان اندازه مهم دمای هوا در اتاق از یک استخر شنا برای کودکان است. باید حدود 26 درجه می باشد.

ویژگی از استخرهای شنا المپیک

همه لازم است که ساخته شده است استخرهای شنا المپیک، نشان می دهد سازمان FINA. با توجه به همه توصیه، درجه حرارت آب در طول رقابت های المپیک باید در 25-26 درجه داشت. به طور مداوم آن باید تمیز باشد، و سپس رفتن به سینک کاسه. و همچنین در تمام استخرهای ورزشی تزریق آب به کاسه بدون ایجاد در جریان همان مجاز است. به مخزن می تواند برای بازی های المپیک استفاده می شود، توصیه می شود به پایبندی به این شرایط.

که همه در مورد آنچه باید درجه حرارت آب در قوانین استخر باشد.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.birmiss.com. Theme powered by WordPress.