حقایقی را که شما احتمالا در مورد آلوئه نمی دانند

آلوئه شده است به مردم مصر به عنوان گیاه جاودانگی شناخته شده است. این خواص شفا شگفت انگیز، که برخی از شما احتمالا می دانید. شاید شما حتی آلوئه ورا در خانه داشته در صورت بروز شرایط اضطراری جزئی مانند خش، بریدگی و سوختگی جزئی. اما شواهد نشان می دهد که از مزایای این گیاه به استفاده محلی محدود نمی شود، و همچنین می تواند به صورت خوراکی مصرف شود.

آلوئه شامل حدود دو صد مواد تشکیل دهنده طبیعی بیولوژیک فعال - آن ویتامین ها، پلی ساکاریدها، آنزیم ها، اسیدهای آمینه و مواد معدنی که باعث جذب مواد مغذی.

با توجه به "مجله علوم محیط زیست و بهداشت"، این گیاه قادر به شما محافظت در برابر ویروس ها، باکتری ها و عفونت های قارچی است. همه این کمک می کند تا به پاک کردن بدن از سموم و عوامل بیماری زای مختلف. اما این همه اسرار شما نیاز به دانستن است.

مواد معدنی

آلوئه ورا سرشار از مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، روی، کروم، سلنیوم، سدیم، آهن، پتاسیم، مس و منگنز است.

آنزیم

آلوئه حاوی آنزیم های مهم مانند آمیلاز و لیپاز. آنها قادر به بهبود گوارش، از مولکول های چربی چسبیده و شکر هستند.

ویتامین

مطالعات نشان می دهد که آن را حاوی ویتامین B12، کمک می کند که بدن ما به تولید سلول های قرمز خون. بنابراین، آلوئه یک منبع بسیار مهمی از این ویتامین برای گیاهخواران و گیاهخواران، که کمبود آن در رژیم غذایی مشاهده شده است. علاوه بر این، دریافت ورا می تواند با فراهمی زیستی ویتامین B12 کمک کند، که شده است، بدن ما به راحتی می تواند جذب و استفاده از آن. آلوئه همچنین شامل کولین، اسید فولیک، ویتامین های A، C، E، B1، B2، B3 (نیاسین) و B6 است.

اسیدهای آمینه

این گیاه حاوی 20 از 22 اسید آمینه ضروری برای بدن انسان است. علاوه بر این، آن را تا به اسید سالیسیلیک که کمک می کند تا در مبارزه با عفونت.

یک مزیت اضافی از استفاده از

آلوئه یک راه خوب برای پاک کردن بدن ما است، چرا که آن را تسهیل حذف سموم از روده بزرگ، کلیه، طحال، کبد، معده و مثانه است. همچنین می تواند کمک موثر از چنین آسیب به عنوان سوء هاضمه، زخم معده، التهاب روده و معده را ناراحت کند. علاوه بر این، آلوئه ورا تقویت دستگاه گوارش و کاهش التهاب مفاصل، پس از آن لازم است به استفاده برای افرادی که از آرتریت رنج می برند.

اگر شما استفاده از آلوئه دهان شویه آب، آن را به طور مؤثری پلاک. ژل آلوئه همچنین به طور موثر درمان زخم در دهان.

چگونه به استفاده از آلوئه

آلوئه تواند به طور مستقیم به عنوان یک گیاه خورده، اما ساده ترین و مقرون به صرفه ترین گزینه آب آن است. آسان خود را به پیدا کردن در فروشگاه با اجناس برای یک زندگی سالم.

شما می توانید آب خرید و ترکیب آن با کوکتل میوه یا نوشیدنی بدون هیچ گونه افزودنی. در بطری اغلب شامل دستورالعمل خاص در مورد دوز، اما آن بهتر خواهد بود اگر شما یک متخصص مشورت، و یا صرف کمی تحقیق در مورد این موضوع، برای پیدا کردن دستورالعمل های خاص در استفاده از آن.