تجهیزات ورزشی جهت تقویت ستون فقرات: ویژگی ها و عملکرد

کمر درد با انتشار به ناحیه کمر و ستون فقرات گردنی، - یک مشکل بسیار مشترک است، که به دنبال کمک از حرفه ای ها. با توجه به سبک زندگی بیحرکت است، یک مشکل از این طبیعت می تواند سنین بسیار متفاوت از مردم وجود دارد. با این حال، همیشه بهتر است برای جلوگیری از این بیماری است. برای این منظور ما استفاده از شبیه سازی های ویژه ای برای کشش ستون فقرات.

چرا انجام عمودی گسترش ستون فقرات؟

کشش عمل مهره به عنوان یک روش درمانی موثر با طیف گسترده ای از آسیب نخاعی. این تصمیم است که در تخلیه نه تنها غضروف، بلکه بافت های عضلانی است که در متوقف در اداره زندگی کمتر فعال است.

به عنوان یک قاعده، برای درمان تجهیزات ورزش برای کشش ستون فقرات به صورت سرپایی استفاده می شود، بررسی نشان می دهد که یک اثر بسیار مثبتی بر عملیات. با این حال، اگر مورد نظر، شما می توانید استفاده از وسایل موقت کشش پشت محدود.

چه اثری تجهیزات ورزش برای علائم کشش ستون فقرات؟

دستگاه های درمانی تخصصی برای تأثیرگذاری بر مهره ها و عضلات پشت توسعه نیافته یک طراحی خوب فکر کردن. آموزش به طور منظم در شبیه سازی اجازه می دهد تا حد زیادی بهبود خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری بافت در مناطق مشکل است. این همه منجر به:

• دستیابی به آرامش عضلات پشت و مهره.
• بازیابی سریع سیستم عصبی؛
• محصولات شتاب خروجی سوخت و ساز بدن از بافت های راکد؛
• بهبود کلی از گردش خون؛
• از بین بردن ناراحتی در پشت.

چه کسی آموزش در شبیه سازی توصیه می شود؟

تجهیزات ورزشی جهت تقویت ستون فقرات، نه تنها اثر درمانی داشته باشند. این عامل ورزشکاران متعدد متوسل که نیاز به گرفتن بار کامل در استفاده نشده است عضلات پشت. با استفاده از این برنامه دستگاه در طی ورزش می تواند به طور قابل توجهی بهبود هماهنگی حرکت، بهبود وضعیت، گسترش پا در چند ماه.

افرادی که احساس نشاط بعد از استراحت احساس نمی شده است، همچنین توصیه می شود به استفاده از یک شبیه ساز برای کشش ستون فقرات در خانه. کلاس های این دستگاه ها را قادر می سازد ویک سریع است. با توجه به فعال شدن گردش خون افزایش یافته از بین می برد سردرد، گرفتگی عضلانی است که اغلب پس از خواب احساس می کنم.

تجهیزات ورزشی جهت تقویت ستون فقرات ایده آل برای افراد سالمند است. از طریق تاثیر ملایم بر روی اندام های داخلی، فعال سازی فرآیندهای متابولیک در بدن که باعث افزایش توانایی بدن را برای بازسازی و بهبود رفاه عمومی.

کلاس ها در نوار

ساده ترین گزینه برای افرادی محدود در رسانه ها، - اعدام از تمرینات در میره. استفاده از می توانید لوله های فلزی معمولی واقع در راهرو نصب. راه حل مقرون به صرفه که خرید یک نوار افقی است که بر روی دیوار نصب می کند.

برای خالی کردن مهره برای تقویت عضلات پشت، از بین بردن ناراحتی و درد توصیه می شود به انجام حلق آویز بر روی نوار چند بار در روز با رویکرد فردی از چند دقیقه. روش ثابت می کند برای تکرار به طور منظم بسیار موثر است.

برای پیچیده تر تمرین در نوار افقی اجازه می دهد تا اجرای حرکات بدن دایره ای. این آموزش این فرصت را به قابل توجهی تقویت و کشش ستون فقرات کمری می دهد.

FlexyBack شبیه ساز

چنین یک شبیه ساز برای تقویت ستون فقرات، یک عکس است که می تواند در این مواد دیده یکی از در دسترس ترین ابزار تخصصی برای مداخله درمانی در منطقه از تماس است. دستگاه به دست آمده در قالب یک قالب ریزی و ریختهگری قوسی با بسته بندی الاستیک از فیبر ضد حساسیت. در داخل آن شامل یک قاب فولادی جامد.

طراحی ارگونومیک از شبیه ساز مطابق با انحنای تشریحی از ستون فقرات اجرا شده است. با توجه به اندازه کوچک، FlexyBack انجام دستگاه بسیار همراه است.

استفاده از شبیه ساز دستی نه تنها در خانه بلکه در ماشین، در محل کار. برای پیشگیری از کمر درد، از بین بردن slouching و احساس ناراحت کننده در دستگاه دیسک مهرهای به اندازه کافی به تکیه در برابر پشت صندلی صندلی در یک ماشین یا خانه صندلی است.

در صورت لزوم، درمان بیماریهای ستون فقرات شبیه ساز است که در طبقه قرار می گیرد. انجام فراغت نورد بر روی سطح دستگاه را ممکن می سازد به قرار دادن مهره در جای خود و به طور کامل استراحت کلمپ تماس.

شبیه ساز جهت تقویت ستون فقرات Bestec هوا Nobius

عملکرد دستگاه در ارائه اثر کشش در غضروف از مهره است. گسترش افقی با استفاده از شبیه ساز این امکان را برای از بین بردن بار در خاجی، کمر، رفع پاهای خسته. همه این کمک می کند تا برای از بین بردن درد در پشت و اجازه می دهد تا به شما برای گسترش فرصت های از ارگانیسم.

شبیه ساز کشش ستون فقرات است هوا Nobius سیستم تنظیم کننده، که توسط آن پارامترهای تنظیم دقیق است با توجه به نیازهای فردی کاربر انجام شده است. این ویژگی باعث می شود به توزیع اثر تاثیر دستگاه را بر روی قسمت های مختلف ستون فقرات.

چگونه موثر ورزش برای تقویت ستون فقرات هوا Nobius؟ بازخورد از کاربران که به طور منظم در درمان با دستگاه درگیر، با توجه به اصلاح وضعیت، تسهیل راه رفتن، تقویت عضلات، بهبود خاصیت ارتجاعی پوست.

چکمه های معکوس

شبیه ساز در قالب فایل پیوست، که در مچ پا ثابت معرفی شده اند. آخرین در نوار ثابت شده است. واقع در نوار در یک موقعیت به حالت تعلیق، کاربر قادر به چین ستون فقرات و از بین بردن بار بیش از حد از پشت است.

عملیات چکمه های معکوس اجازه می دهد تا شما را به دریافت نتایج زیر:

• کشش عضلات و غضروف در ستون فقرات کمک می کند که برای فعال کردن رشد بدن.
• بازسازی موقعیت سابق قبل از جابجایی از اندام های داخلی؛
• پیشگیری از بیماری واریس؛
• اشباع اکسیژن از مغز؛
• آزادی از شرایط استرس زا؛
• تقویت رباط ها.

جدول گرانش

شبیه سازی چنین طرحی اجرا در قالب یک سطح شیب دار که در آن کاربر در وضعیت خوابیده به پشت قرار داده است. آن را با تبدیل بدن را از زوایای مختلف کار می کند. برای ایجاد اثر کشش کاربران ستون فقرات را می پذیرد موقعیت وارونه.

حالا تخصیص چنین جداول انواع گرانش:

1. مکانیک - کشش مهره توسط گرانش طبیعی انجام شده است. آیا طراحی قابل اعتماد و بسیار ساده است. عملیات دسترسی به منبع تغذیه نیاز ندارد.
2. برق - کشش با حرکت عناصر ساختاری تحت تاثیر محرک رخ می دهد. در توانبخشی پس از صدمات و برای سازمان آموزش افراد معلول استفاده می شود.

در نتیجه

با وجود اثر از شبیه سازی برای کشش پشت، قبل از حرکت به عملیات خود، لازم است یک بار دیگر به مشورت با یک متخصص. استفاده بی منطق از دستگاه های خاص مملو از عواقب منفی است. بنابراین، این گزینه معقول ترین برای از بین بردن مظاهر مزمن از اعمال درمان به صورت سرپایی تحت نظارت یک پزشک.