جاذبه (contrails) کفش: توضیحات، بررسی

چرا مردم از چکمه های وارونگی و آویزان بر روی نوار با قلاب وارونه؟ دلایل بسیاری که آنها را به این تمرینات وجود دارد. برخی از افراد می خواهند برای افزایش رشد، دیگران خود را - به درمان، و دیگران - فقط استراحت. و برای بدنسازی الگوی تغییرات فصلی مانند "معلق در هوا" یک عنصر برای از بین بردن یک تنش عضلانی تمرین است. آیا آن را کمک می کند تا در واقع، و که پزشکان فکر می کنم در مورد سرگرمی Visom در نوار؟

تجهیزات ورزشی و شبیه ساز های پزشکی

امروز آن را دشوار است برای پیدا کردن کسی کسی که از مشکلات ستون فقرات یا متناوب کمر درد رنج می برد رنج می برند نیست. و اغلب مردم داروی مسکن مصرف برای سال ها، قادر به بازیابی همه، در مورد درد و رنج که به طور کامل از آنها جلوگیری کار و استراحت را فراموش نکنید. مشکلات با استقرار و ستون فقرات بیماری به دلایل مختلف رخ دهد، اما علاوه بر آنها ساعت های بسیاری را برانگیخت نشسته در یک کامپیوتر، رانندگی. "مهتاب" کفش، و گاهی اوقات به عنوان چکمه های گرانش آن اشاره شد، کمک می کند تا به طور قابل توجهی تسهیل، و با استفاده از ثابت حتی از بسیاری از بیماری های خلاص شوید.

چکمه های وارون یک اتصال دهنده های نوار پا فشرده افقی، قلاب قابل اعتماد و ویژه، که با ورزشکاران در تیر افقی آویزان می شود. مطرح "وارونه" اجازه می دهد تا شما را به طور کامل عضلات بدن را شل کنید. این است که در این واقعیت است که در وضعیت طبیعی، بر اساس نیروی گرانش می کشد احشاء انسان به زمین و فشرده ستون فقرات. مطالعات نشان می دهد که مردم، پس از شصت سال، اکثریت قریب به اتفاق کمتر از 5 سانتی متر کوتاه تر از در سنین جوانی هستند. تقویت ستون فقرات و فشار تماس در اندام زمانی که موقعیت معکوس از بدن را ممکن می سازد به ماندن طولانی جوان است.

با مشکلات کمک خواهد کرد برای مقابله کفش گرانش

چکمه های معکوس برای کلاس های راحتی بر روی نوار، که به همه اندام های داخلی مفید است طراحی شده است. پزشکان می گویند: ورزش کمک می کند تا به تخلیه خون راکد در اندام، و همچنین تحریک فعال مغز در روند تغییر گردش معمول است.

1. کاهش کمر درد: تمرین جلو وارونگی ستون فقرات.
2. از بین بردن استرس: درد ناشی از استرس ناشی از محدودیت جریان خون و اکسیژن هستند. آموزش برای چند دقیقه، بنابراین شما می توانید استراحت و بازیابی فرآیندهای طبیعی.
3. اصلاح وضعیت: پیدا کردن در موقعیت وارونگی به این واقعیت است که ستون فقرات طول می کشد موقعیت طبیعی کمک می کند.
4. حفاظت از جوانان و فعالیت بدن.

مزایای اضافی ورزش "وارونه"

پزشکان در بسیاری از کشورها توصیه می کنند که تجهیزات ورزشی برای پیشگیری از بیماری و درمان در مراکز توانبخشی. با این حال، می توان آن را چکمه های وارونگی مفید جوانان احساس کاملا سالم؟ بله، و در اینجا به همین دلیل:

• افزایش رشد: به طور مداوم مشغول کمک به غلبه بر اثر انقباض از بدن است که معمولا با توجه به جاذبه تشکیل؛
• بهبود گردش خون، پاک سیستم لنفاوی، تسکین درد و شل شدن عضلات سفت؛
• فعالیت ذهنی را افزایش می دهد با توجه به اکسیژن به مغز؛
• انعطاف پذیری مفاصل را افزایش می دهد، - آنها سالم هستند، آن را کمک می کند تا برای تحریک فعالیت بالا در بزرگسالی و پیری.

چگونه به انتخاب یک چکمه های گرانش

وقتی کفش ها خرید توصیه می شود سلب تمرکز بر وزن، اندازه، انعطاف پذیری و سهولت چکمه های وارونگی. هر مدل دارای جوانب مثبت و منفی، آنها قطعا باید در نظر و دادن دقیق به انتخاب. کفش با پایه فلزی، پس از آن ظاهر خود را از دست دادن نیست، اما آنها مقدار زیادی از وزن، که آن را دشوار پرتاب پاها در میره. نمی همتایان چرم با کیفیت بسیار بالا تغییر شکل و شروع به حفاری به پوست، شکل خود را از دست بدهد، حفظ عناصر بد فلز.

همه مدل ها با بخش بیرونی یک تثبیت فلزی، نئوپرن و پلاستیک ارائه شده است. در داخل پوشش است که از مواد متخلخل ساخته شده است. چند نمونه تسمه جابجایی اتصال زانو و پا برای افزایش راحتی. این گزینه مناسب برای افراد با وزن بیشتر است، چرا که آن را تسهیل روند کشیدن به نوار بعد از مدرسه. برخی مدل ها دارای یک زیپ واحد، و دیگران، از جمله contrails جت کفش ورزشی، تقویت چفت و بست دو برابر شود.

موارد منع مصرف

قبل از اینکه شما شروع به طور فعال در نوار در وارونگی کفش درگیر، شما باید توصیه های پزشکی از یک متخصص است. این امر به ویژه مهم است اگر فرد دارای بیماری، که به دلیل آسیب به بوت وارونگی بیشتر از مثبت است. موارد منع مصرف برای کلاس عبارتند از:

• وزن قابل توجهی؛
• بارداری؛
• گلوکوم، جداشدگی شبکیه و دیگر بیماری های جدی چشم؛
• فشار خون بالا؛
• بیماری های قلبی عروقی شدید، سیستم گردش خون؛
• آسیب نخاعی و شکستگی التیام نیافته؛
• التهاب حاد مفاصل؛
• بیماری های قلبی؛
• پوکی استخوان، و دیگر مشکلات جدی است.

بررسی بر روی شبکه

کاربران مثبت ارزیابی چکمه های وارونگی بررسی که در مقادیر زیاد اگر شما می خواهید را می توان در نشریات تخصصی در بر داشت. بسیاری بر این باورند که آنها با خرید خود و نتایج حاصل از آموزش راضی بودند. در مقابل نظرات و تحسین آمیز رایج در مورد سلب کفش جت ورزشی. به طور خاص، آن را از مزایای زیر مدل مشخص شده است:

• ارتقاء سلامت؛
• قیمت مناسب.
• راحتی؛
• استفاده از تمام اعضای خانواده.
• امکان استفاده از هر دو در خانه و در جاده ها، آسان به حمل و نقل تجهیزات ورزشی؛
• راحت برای پوشیدن و خاموش.
• برگ هیچ اثری از رنگ.

خواندن نظرات مردم در مورد چکمه های گرانش، شما می توانید استدلال که پیدا جداول قلب ترجیح داده می شوند که آن را به بیماری های ستون فقرات می آید. مخالفان استدلال می کنند: به این دلیل که جداول تا فضای زیادی، نه به عنوان تلفن همراه به عنوان ما دوست داریم، و انجام چنین اثر تلفظ نمی دهد.

نظرهای پزشکان اعلام نفع ویس وارونه در غیاب موارد منع مصرف. علاوه بر توصیه های پزشکی است که علاوه بر توصیه می شود به گوش دادن به احساسات خود را، و بر روی تیر افقی از طریق نیروی قطع نمی شود.

توصیه های عملی

حتی اگر اعتماد به نفس در توانایی های خود وجود دارد، و این تمرینات مانند بازی کودکان به نظر می رسد، آن است که لازم نیست برای شروع خود را - گاهی اوقات بدن ما قادر به شگفتی. چه چیزی را برای امنیت خود را؟

1. با یک دکتر مشورت.
2. کفش ورزش.
3. محکم چکمه های وارونگی امن بر روی پای او. آن نیاز به مهارت در نهایت یاد بگیرند که چگونه به رفع کفش.
4. شل شدن عضلات پاها، اجتناب از خستگی در نوار.
5. مبتدی ها باید برای یک مدت طولانی قطع نشده است، در ابتدا، تنها دو یا ورزش سه دقیقه.
6. شروع با چند دقیقه، هر روز افزایش مدت تمرین.
7. اگر هدف اشتغال - فرمت ستون فقرات، لازم است به طور کامل استراحت، بازوها کشیده پایین به منظور افزایش اثر.
8. زمانی که هدف از تقویت شکم، تمرینات قدرتی هستند به طوری که انجام بدن به بیش از حد سخت تلو تلو خوردن نیست، در غیر این صورت قلاب می تواند پرواز کردن نوار افقی.
9. پس از اتمام مورد دشوار به صعود. در این مورد، کمک خواهد بند متصل به کفش آمده است. اگر آن را ندارد، بالا بردن بدن، لازم است به گرفتن نگه دارید از پا و گرفتن تا نوار است.

نتیجه گیری:

من می خواهم برای جوان ماندن، بدون درد زندگی می کنند، فراموش کردن قرص، برای خداحافظی به وریدهای واریسی و به دست آوردن وضعیت خوب؟ آموزش Contrails انتقال سریع کمک خواهد کرد. چکمه های تجربه گرانش در واقع، آن را یکی از شبیه سازی ارزان ترین و جمع و جور است.