آب سیب و برای زمستان و روش تهیه آن

اغلب اگر کسی از شما بر روی قفسه های سوپر مارکت ها آب میوه های حاوی هویج و سیب در همان زمان ملاقات کرد؟ احتمالا نه. با این وجود، این نوشیدنی برای سلامت و سیستم ایمنی بدن انسان به عنوان یک کل بسیار خوب است.

مزایای آب از هویج و سیب

به عنوان متناقض به عنوان آن ممکن است، اما در مورد مزایای آب با سیب و هویج باید از یکدیگر جدا کند. پس از همه، یک سیب و هویج - آنها دو محصول جداگانه، و هر یک از آنها دارای یک مجموعه خاص از ویژگی های مفید و ویتامین ها برای بدن انسان است. آب هویج سیب برای زمستان - یک گزینه نوشیدنی خوشمزه ضروری برای تمام خانواده است که قادر به ارائه یک مسئول نشاط و خلق و خوی خوب در طول فصل.

چگونه آب سیب مفید است؟

اپل خود اشاره به محصولات به راحتی قابل هضم و در نتیجه، رژیم غذایی. با وجود این واقعیت که این میوه به طور متوسط حاوی حدود 80٪ آب و تنها 20 درصد از ویتامین ها و مواد مغذی، سیب مزایای مدتها پیش ثابت شده است.

اپل متوسط در اندازه و وزن شامل:

1. اسیدهای آلی است.
2. کربوهیدرات ها.
3. پروتئین ها.
4. فیبر.
5. ویتامین ها گروه های مختلف (A، B، C و غیره. D.).
6. تانن و t. D.

علاوه بر این، آب سیب:

1. از آن است که اثر مفید بر روی ریه افراد سیگاری، حفاظت از سیستم تنفسی.
2. این نمایش بدن از سموم ناخواسته به دلیل محتوای پکتین.
3. کم خونی مفید، زیرا حاوی مقدار زیادی از آهن که در آن بیماران نیاز به این کار است.
4. ترمیم پس از فعالیت بدنی بیش از حد.
5. این اثر مثبت بر روی پوست، مو و ناخن.
6. آن را به عنوان پیشگیری عالی از یبوست عمل می کند.
7. مفید در بیماری های مختلف از مفاصل.
8. این است که برای پیشگیری از سرماخوردگی، آنفولانزا، سارس و غیره توصیه می شود. D.

چگونه آب هویج مفید است؟

1. هویج دارای اثر مقوی، و در نتیجه دارای اثرات مفید در کل ارگانیسم.
2. و آن را بهبود می بخشد دستگاه گوارش است.
3. بسیاری از مردم به اشتباه معتقدند که آن را به یک منبع مستقیم از ویتامین A گروه است که کاملا درست نیست. واقعیت این است که هویج در ترکیب خود حاوی بتا کاروتن است که تنها پس از ورود به بدن انسان تبدیل به ویتامین A، در داخل محافظت از سلول انسان در برابر اثرات نامطلوب رادیکال های آزاد.
4. شتاب بازسازی (نوسازی) از سلول های پوست است.
5. بلوک پروسه های التهابی، چه کار به ویژه غشاهای مخاطی و پوست ما به طور کلی.

کسانی که قبلا هم به مطالعه و شخصا بر روی خود سعی کنید تمام این خواص جادویی این نوشیدنی از هویج و سیب به حال، با اطمینان می توان اعلام کرد که آب هویج-سیب برای خانه زمستانی برای میزبان - این یک رویا است. در اصل، هیچ چیز پیچیده و غیر معمول در این.

چگونه به طبخ آب سیب و هویج؟

چگونه به رویای یک واقعیت در خانه، خواندن در حال حاضر. ساخت هویج و آب سیب برای زمستان نه تنها لذت بخش است، بلکه بسیار ساده است. پیشنهاد ما چند دستور العمل که از آن شما به راحتی می توانید از یکی که به طور انحصاری متناسب برای شما و اعضای خانواده خود را انتخاب کنید.

بنابراین، دستور العمل های کلاسیک Freshes سیب و هویج.

آب سیب و برای زمستان راحت تر از همیشه برای آماده شدن برای دستور العمل های کلاسیک است که از زمان ما بزرگ مادربزرگ حفظ شده است خواهد بود، و از نسلی به نسلی.

شما نیاز دارید:

- هویج - 4 قطعه است.

- اپل - 1 قطعه.

تهیه نمی کشد طولانی و جالب نه تنها برای بزرگسالان و هم کودکان، که همیشه خوشحال به تلاش چیزی است که با دست خود آماده خواهد بود.

1. شستشو هویج و یک سیب در زیر آب در حال اجرا.
2. حذف هویج با پوست و انتشار سیب از هسته و پوست.
3. قرار دادن تمام نوبه خود در یک آبمیوه گیری و عبور از آن است.
4. نوشیدنی های اماده می توانید بلافاصله به جدول خدمت می کنند.

آب سیب و، دستور العمل که شرح داده شده است، برای یک خانواده استاندارد دو یا سه نفر طراحی شده است، و برای کسانی که موفق شده اند به انجام پس از سقوط سهام، و درمان خود را به یک ترکیب خوشمزه و معطر مانند مفید است.

برای سنجاب بیشتر مهماندار دستور مناسب است.

کنسرو آب سیب و هویج، تازه یا در حال حاضر در حال حاضر، از آن خواهد شد توسط تمام اعضای خانواده به هیچ وجه لذت می برد.

آن را برای تولید پریفرم های تولیدی لازم است:

1. هویج - حدود سه کیلوگرم است.
2. سیب - حدود دو کیلوگرم است.
3. شکر - 100، یا 200 گرم.

به یاد داشته باشید که مقدار قند بسته به درجه عشق خود را برای او تعیین شده است. اما نه بیش از اندازه، چرا که در مورد غلظت بالایی از آب قند آماده به خطر از دست دادن تعداد زیادی از قطعات با ارزش آن است.

آماده سازی:

1. سیب و هویج به طور کامل شستشو داده شد.
2. روشن است.
3. سپس شما باید آنها را با آب جوش خیس و عبور از آبمیوه گیری.
4. پس از آن، مخلوط آب آماده در گلدان مینا.
5. هم بزنید در قند.
6. کاملا مخلوط کنید.
7. را به جوش بیاید.
8. خیس برای حداقل حرارت برای پنج دقیقه.
9. منتظر نیست تا زمانی که آب سرد شده است، آن را بریزید در بانک ها و سفت درب.

این آب هویج سیب، دستور العمل که شما فقط خواندن یک نوشیدنی نیرو بسیار مفید و همه کاره است. استفاده از آن در سراسر زمستان به طور قابل توجهی تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به مقابله با عفونت.

خوشمزه یا مفید؟

Zagotavlivaya آب سیب و هویج برای زمستان، من می خواهم به یاد داشته باشید که شما لازم نیست که به بین مفید و خوش طعم خود را انتخاب کنید، از آنجایی که این نوشیدنی را در خود ترکیب همه بهترین عملکرد، و در نتیجه برای یک مدت طولانی، طول می کشد افتخار از محل در قفسه ها از زنان خانه دار واقعی است.