چگونه مفید کودکان ذرت؟

ذرت - یکی از قدیمی ترین فرهنگ ها. او در مورد 12000 سال است. به رسمیت شناختن این غلات به لطف اسپانیایی اکسپلورر Hristoforu Kolumbu دریافت کرده است. در روسیه، برداشت اول تنها در قرن 17 بود. در آن روزها، غلات قابل توجهی متفاوت از cobs ذرت فعلی بود طول آن تنها 4 سانتی متر بود.

از آنجا که این محصول علاقه از هموطنان ما است، و آن تفاوت دارد نه تنها طعم دلپذیر، بلکه خواص مفید باشد.

از آن معلوم است آرد و غلات و حبوبات نیز بسیار خوشمزه و کنسرو ذرت. ذرت است به خصوص برای کودکان مفید است، زیرا حاوی گلوتن ندارد. رولباسی بچگانه فرنی ذرت عادی هضم و پاک روده به طور طبیعی کمک می کند.

ذرت بسیار قابل توجه است؟

شیرین، آبدار و طعم - که چنین موضوعات امتناع؟ علاوه بر عامل مهم است که آن را مواد شیمیایی مضر جمع نمی شود. سازگار با محیط زیست دوستانه کالا نظر گرفته می شود ذرت. کودکان و مادران باردار آن بهره مند خواهند شد. فرنی ذرت و گندم سیاه به عنوان اولین وعده غذایی برای بچه ها توصیه می شود.

بخش با ارزش آن در حال حاضر در بلال است. برای مثال، ویتامین B4، مسئول سلامت سلولی است. این عنصر حیاتی باعث کاهش کلسترول و مسئول برای سوخت و ساز و سیستم عصبی است. همچنین غنی غلات مجموعه کامل از ویتامین های A، E، H، و عناصر کمیاب (منیزیم، ید، کلسیم، سدیم، ید، پتاسیم). همانطور که معلوم است، این است که ذرت بدن انسان بسیار مفید است. کودکان، این غلات به درستی کمک خواهد کرد و به طور کامل توسعه.

حتی پس از عملیات حرارتی، محصول مواد مغذی از دست دادن نیست. از ویژگی های اصلی این پدیده منحصر به فرد که پوسته دانه است که در طول پخت و پز نابود نخواهد شد. من باید بگویم که این محصول در کالری بسیار بالا است، در اصل، تمام محصولات. در 100 گرم. دانه شامل 300 کیلو کالری. این بسیار مغذی است، پس از آن است که برای کسانی که به طور جدی درگیر در ورزش توصیه می شود.

مورد نیاز پخته ذرت کودک، چرا که آن را بسیار رضایت بخش و مفید است، و بدن در حال رشد نیاز به مقدار زیادی از مواد مغذی است. حتی متخصصان اطفال توصیه مادران جوان باید برای ورود به در منو بچه فرنی ساخته شده از بلغور ذرت.

همانطور که معلوم شد، ذرت لاکتیک به حذف سموم مضر از بدن کمک می کند. همچنین ثابت شده است که غلات کامل می تواند عادی سازی فرآیندهای متابولیک است. خواص مفید از کالا در بلال خواهد شد برای مدت طولانی ذخیره می شود، اگر شما یک غلات است که در یک مکان تاریک ذخیره شده است، اما در مقابل نور خورشید نمی خرید.

انتخاب گوش، توجه به برگ: آنها یک محصول با کیفیت باید به صورت چسبیده مناسب است. هنوز یک فرهنگ بسیار سخت و یا خیلی زرد خرید (اگر آن را یک درجه خاص نیست). این گزارش می گوید که آن را تا مدت طولانی بیش از حد رسیده یا کهنه. شما می توانید از مخلوط یخ زده و یا غلات خرید. مزایای غیر قابل انکار صحیح ذرت خواهد انتخاب شده است.

کودکان می توانند آن را جوش، اضافه کردن در سالاد و سوپ پخت و پز. اگر شما یا فرزند خود را از یبوست رنج می برد، پس از آن شما می توانید ذرت پخته است. آنها سرشار از فیبر و پکتین هستند، همه از این مواد دارای اثر مفیدی بر روی میکروفلور روده و بازگرداندن، به لاکتوباسیل حال توسعه است.