چگونه روده راست تمیز کنم؟

زندگی مدرن بسیار پویا است، آن هم به اندازه کافی برای روشن برنامه ریزی رژیم غذایی ندارد. این یک اشتباه بزرگ تقریبا که هر ساکن سیاره ما است. مکرر وعده غذایی سریع، ترکیبی بی سواد از مواد غذایی و بسیاری از عوامل دیگر به سرباره و مسمومیت کمک می کند. بنابراین، دیر یا زود، مردم تعجب که چگونه به تمیز کردن روده. تا به امروز، کارشناسان ارائه انواع روش ها: از تغییر رژیم غذایی و رژیم غذایی نور و در پایان با روش رادیکال مانند شستن.

چگونه برای تمیز کردن روده؟ انما - یک دستیار قابل اعتماد در همه زمان ها

البته، هیچ روش می کند تضمین مطلق نمی دهد، اما انما اجازه می دهد تا برای رسیدن به نتیجه مورد نظر را با 80 درصد است. این روش آسان به پیاده سازی و در خانه است، علاوه بر آن طول می کشد زمان بسیار کمی است. با این حال، استفاده روتین از این روش تصفیه مناسب نیست زیرا علاوه بر مواد سمی هستند شسته و تمام عناصر مفید است که بدن می دهد برای دریافت طیف گسترده ای از ویتامین ها است. این به این معنی است که سیستم ایمنی بدن بیش از حد در معرض خطر خواهد شد، بنابراین عفونت و باکتری را آسان تر به سراسر بدن پخش شود.

بنابراین، اگر شما تعجب کنید که چگونه برای تمیز کردن انما روده، اولین چیزی که شما نیاز به توجه به ترکیب برای شستشو. کارشناسان نشان می دهد با استفاده از آب یا چای گیاهی، اثر نرم کننده بسیار خوبی از روغن های گیاهی است. که آزمایش می توانید از ترکیب زیر را آماده کنید: آب نصف یک لیمو مخلوط شده با یک قاشق عسل و رقیق کردن مخلوط یک لیوان آب جوش گرم است. برخی را تنقیه قهوه، برای آن است که دم قهوه قوی (یک لیوان آب - 3 قاشق جدول کالا)، سپس این مخلوط را به دقت فیلتر، و آن را برای استفاده آماده است.

چگونه به تمیز کردن روده بدون تنقیه؟ رژیم غذایی تغییر

ترین بیماری ها و اختلالات در دستگاه بدن با مواد غذایی را اشتباه انتخاب همراه است. اغلب مردم در مورد کار خود را، که خارج دریافت نقش جزئی از غذا پرشور هستند. ما در رستوران، شام در خانه نیمه تمام شام، ما را در سوپر مارکت خرید محصولات اصلاح شده ژنتیکی. هنگامی که ما در روده پاک در خانه، ما باید از طریق هر جزئیات فکر می کنم. ناهار و تنقلات به طبخ در خانه و بسته آنها را در ظروف مخصوص را با شما کار می کنند. لازم است برای افزایش مصرف میوه ها و سبزیجات، به عنوان آنها حاوی مقدار زیادی از فیبر است که روند هضم سریع باقی مانده مواد غذایی است. همچنین باید غذاهای مناسب ترکیب شود، مانند ماهی و گوشت خدمت با سبزیجات و سبز باشد، و خوردن غلات عنوان یک ظرف جداگانه. همچنین در مورد ورزش و بازپرداخت تعادل آب را فراموش نکنید.

کمک به فرآیند وسیله خاص

در سوخت و ساز کند توصیه می شود برای اضافه فیبر به غذاهای اصلی، ماست و ماست. قاشق تنها در یک لیوان کفیر قبل از خواب - و شما را فراموش کرده در مورد مشکلات با سوخت و ساز بدن. به تازگی اغلب در مورد چگونه برای تمیز کردن روده کربن فعال صحبت کنید. این دارو واقعا یک جاذب خوب است، جذب سموم و دفع آنها را در یک راه طبیعی است. با این حال، باید در نظر داشت که به جذب ویتامین و همچنین موضوع هستند، بنابراین، پاک نرخ باید دو هفته تجاوز نمی کند. آیا می شود ترس به آزمایش - و شما به نتایج مورد نظر دست یابد.