چگونه راه خود را در زندگی پیدا کنید؟ مشاوره روانشناسی

زندگی انسان فقط یک پدیده بیولوژیک نیست. این یک واقعیت اجتماعی اجتماعی است. از آنجا که هر موجود زنده رشد و توسعه می یابد، اما تنها فرد به عنوان یک فرد با جهان بینی خود، ارزش ها، آرزوها و دستاوردها و همچنین جهت گیری شکل می گیرد. و مهمتر از همه، با اهداف فردی، برنامه ها، رویاها و آرزوها. با دستیابی به آنها و زندگی کردن آنها، یک شخص راه خود را در این جهان می گیرد. اما همه اینطور نیست. برخی حتی نمی دانند که چگونه زندگی خود را پیدا کنند. و بدون هدف وجود دارد این موضوع اغلب توسط روانشناسان مطرح می شود، که توانایی مشاوره و توصیه های خود را برای کمک به مردم برای رسیدن به هدف وجود دارد و راه خود را در زندگی پیدا می کند. این چیزی است که من می خواهم در مورد آن صحبت کنم.

خارج از راه

اولا می خواهم توجه کنم که زندگی فرد به پنج مرحله تقسیم شده است. توجه ویژه به این موضوع توسط کارل بویلر، روانشناس آلمانی انجام شده است. و مرحله اول، که تا 16-20 سال ادامه دارد، فراتر از مسیر زندگی است. از آنجا که این دوره پیش از خودت تعیین می شود. چنین مرد جوان هنوز طیف گسترده ای از فرصت ها، حرفه ها و دسترسی به همه شانس خود را ثابت نکرده است.

مرحله دوم

این، به عنوان یک قاعده، با 16-20 سال شروع می شود و تا 25-30 سال ادامه دارد. در این دوران نه چندان طولانی، فرد شروع به تلاش در زمینه های مختلف فعالیت می کند، ارتباطات با دیگران را شکل می دهد، حتی به دنبال یک زن و شوهر است. در این مرحله، خودگردانی شروع می شود.

این - بیانیه موقعیت های فردی فرد در موقعیت های مختلف، شکل گیری جهان بینی و ارزش ها، و نیز تعیین معیار برای سازماندهی خود. پس از او، اغلب امید وجود دارد. که در این مورد با طرح هایی از شیوه های ممکن زندگی همراه است.

موانع

در مرحله دوم، بسیاری با سردرگمی، عدم اطمینان، ترس و عدم اطمینان مواجه هستند. اغلب ترس ها با این واقعیت مرتبط است که یک شخص متوجه مسئولیتی است که بر روی شانه هایش در ارتباط با انتخاب زندگی او ساخته شده است. پس از همه، او خود را هنجارهای اجتماعی قابل قبول، نشانه های غالب، ارزش های مهم و خیلی بیشتر تعریف می کند. برای بسیاری از مردم، این دوره چنان طولانی است که آنها به طور کامل از ایده چگونگی پیدا کردن راه خود در زندگی و بدون هدف هر روز خودداری می کنند.

مشکل انتخاب

اگر یک فرد در مدت زمان طولانی در یک کشور گمشده باقی بماند و نمی داند چرا روزانه از خواب بیدار می شود، لازم است که عمل کند. بهتر است با تعریف مدل مسیر خود شروع کنید.

"زندگی به عنوان خلاقیت" - این گزینه برای افرادی که تمایل به آزمایش دارند مناسب است. کسانی که دوست دارند در سرنوشت خود آزمایش کنند. مسیر زندگی آنها به نظر می رسد افراد غیر استاندارد، عادت به مدل "عادی". کدام "زندگی توسط قوانین" نامیده می شود. این حداقل مدل موفق است. از آنجا که فردی که بر آن تمرکز می کند، قوانینی را که توسط جامعه، مقامات، هنجارهای معمول ایجاد می شود، دنبال می کند. او با اصل "به طور معمول" زندگی می کند و نه به همان شیوه ای که می خواهد. و هنگامی که این آگاهی به او می رسد و این احساس که او بیهوده سالها را صرف کرده است، خیلی دیر است. و تلخی های پشیمانی در چنین لحظاتی باورنکردنی است.

برای برخی، گزینه "زندگی به عنوان یک دستاورد" مناسب است. هر کسی که آن را انتخاب می کند به عنوان یک مردی که "خود را ساخته" عمل می کند. این کارگران، کارآفرینان، کارآفرینان - همه افرادی هستند که زمان را به آنها اختصاص می دهند، به عنوان یک منبع ارزشمند برای تحقق اهداف هرچه بیشتر که قادر به ارائه زندگی بهتر است.

من همچنین می خواهم یک مدل به نام "زندگی در مقابل زندگی" را یادآوری کنم. افرادی که از آن پیروی می کنند، در فرآیند مداوم مبارزه هستند. البته در معنای ظاهری کلمه، البته. و اغلب مبارزه برای مزایای اجتماعی است.

به خواسته ها گوش کنید

این همان چیزی است که فرد باید برای اولین بار انجام دهد، اگر او در مورد چگونگی پیدا کردن راهی برای زندگی جدید فکر کند. دلایل بخشی از وجود ما هستند. آنها فردی و قابل تغییر هستند، هر کس خودش دارد. اما همه آنها طبیعت اجتماعی هستند. و خواسته ها، با توجه به فعالیت آگاهانه انسان و تفکر او، دیر یا زود به برخی اهداف زندگی تبدیل می شوند. که معنی وجود را تعیین می کند.

راه درست در زندگی یک فرد قادر خواهد بود تعیین کند که آیا او به خودش گوش می دهد. به آنچه که می خواهد. خواسته های قوی همیشه به اهداف تبدیل می شوند، زیرا آنها یک انرژی محرک قدرتمند برای هر نوع فعالیت انسانی هستند - یعنی خلاقیت، تجارت یا روابط بین فردی.

توصیه های متخصصان

به طور کامل هر روانشناس بیمار خود را می گوید: "مسیر زندگی شما تنها تصمیم شماست." و او درست خواهد بود. فقط یک فرد حق دارد از آن دور بماند. اما هنوز توصیه های عملی زیادی وجود دارد که می تواند به شما در مورد آرزوها و خواسته های شما کمک کند.

اگر فرد واقعا نمی داند که چه میخواهد، پس او باید زمینه دانش و دایره ای از منافع خود را گسترش دهد. چطور؟ ما باید شروع کنیم به چیزی جدید، که قبلا شناخته شده نیست. اغلب راه زندگی یک شخص فراتر از ادراک او است. و هنگامی که او با توجه خود را پوشش می دهد آن مناطق که قبلا از او بسته شده بود، او به نظر می رسد شروع به دیدن خود را از یک زاویه متفاوت است. یک حس ارزشمند از اطمینان طولانی مدت وجود دارد - یک فرد در نهایت آنچه را که مدتها دنبالش بوده پیدا می کند.

همچنین روانشناسان توصیه نمی کنند که خودشان را محدود کنند. برخی ممکن است فکر کنند کار موثر تنها در یک جهت ممکن است. البته اهدافی وجود دارد که نیاز به "کامل غوطه وری" دارد. اما همه خود را در اجرای آن صرف نمی کنید. توصیه می شود که چنین هدف با دیگران که زمان و تلاش کمتری دارند ترکیب شود. به عنوان یک قانون، آنها کاملا ترکیب و هماهنگ هستند.

راهنمای دانش و فرصت ها

پیدا کردن آغاز یک مسیر در زندگی یک فرد آسان تر خواهد بود اگر او خود را به عنوان منبع منابع مفید برای گذراندن خود را تجزیه و تحلیل کند. چه کاری می تواند انجام دهد؟ آنها چه کار می کنند؟ چقدر می تواند در جستجوی معنای زندگی باشد؟ توانایی ها نقش مهمی در زندگی دارند. پس از همه، آنها خواص افراد است که پیاده سازی موفق یک نوع خاص از فعالیت را تعیین می کند.

توانایی ها تنظیم کننده های ذهنی درونی ما هستند که امکان دستیابی به مهارت ها، دانش و دانش را فراهم می سازد. بعضی از آنها موفقیت موفقیت در آموزش و پرورش و همچنین ایجاد ویژگی های شخصی را تعیین می کنند. دیگران مسئول تولید ایده ها، اکتشافات جدید هستند. توانایی ها منابع انسانی هستند که باید برای رسیدن به اهداف ضروری باشد. آگاهی از حضور آنها اغلب به یافتن راه زندگی معنوی کمک می کند. شما فقط باید یک سوال از خودتان بپرسید: "چه توانمندی دارم؟"، و به آن پاسخ دهید. شاید در یکی از آنها معنای زندگی پنهان شود.

درباره ارزش ها

برای اطمینان هر فردی که از افتخار این یا آن رویداد تبریک می گوید، به آدرس او گوش می دهد و می گوید: "من آرزو می کنم که راه خود را در زندگی پیدا کنید." در واقع، بسیاری می توانند این را بگویند، اما هرکس مجاز به حمایت از انتخاب یک فرد نیست. از آنجا که مقابله با ارزش ها همیشه دارای مکان است.

و مسیر زندگی آنها تعیین شده است. از آنجا که یک فرد می تواند شادی را تنها در صورتی که در وجود او وجود داشته باشد قادر به رضایت از نیازهای متنوع خود را وجود دارد. و هیچ چیز دیگری فردی که اولویت اول آن استقلال، آزادی مطلق و سرگرمی است، کاملا با آن خوشحال نخواهد شد اگر او خود را با خانواده، فرزندان و مسئولیت به بار آورد. و برعکس کسی که بیشتر از یک خانواده بزرگ خوشحال است، خوشحال نخواهد شد اگر روزها از کار بیفتد.

پس چی صحبت میکنیم؟ واقعیت این است که هنگام تعیین شیوه زندگی خود، فرد باید نه تنها با خواسته ها و فرصت ها، بلکه با ارزش نیز هدایت شود. آنها بخشی از روح او هستند.

پیش بینی

اگر یک فرد نمی داند که چه میخواهد، و معتقد است که او در وضعیت ناامید است، پس این چنین نیست. فقط برای حل مسائلی که باید از طرف دیگر رویکرد بگیرید. و برای پاسخ به سوال زیر: "چه چیزی نمی خواهم؟" به عنوان یک قاعده، افراد سریعتر جواب می دهند.

فقط آنها باید مشخص شوند واضح است که اکثریت پاسخ خواهند داد: "من نمی خواهم سالها بدون هدف زندگی کنم." اما دقیقا در این بیانیه جاسازی شده است؟ هر کس چیزی از خود دارد. بعضی ها نمی خواهند سنشان تنها باقی بمانند. دیگران نمی خواهند تمام زندگی خود را در همان شهر زندگی کنند. برای برخی فقر و فقر، بدترین ترس است. کسی دیگر می ترسد این نور را ترک کند، چیزی را پشت سر نگذارد.

هزاران گزینه وجود دارد. اما ذات این است: اگر کوچکترین ایده ای از خواسته های شما وجود نداشته باشد، پس باید بر خلاف آن بنا کنید.

تست

این واقعا می تواند کمک به برخی از افراد که توسط سوال از چگونگی پیدا کردن راه خود را در زندگی گیج گمراه. آزمایشی از این نوع می تواند در دسترسی آزاد یافت شود. این هدف در بررسی نیازهای فرد و انگیزه هایش است. همه او نیاز به پاسخ به سوالات که در حال حاضر آماده است. گزینه ها معمولا در دسترس هستند. پس تنها با توجه به مناسب ترین و نزدیک به یک فرد باقی مانده است.

به عنوان مثال، شما می توانید چندین سوال از بلوک های مختلف را بیابید. اولی به شرح زیر است: "زمان پول است. ما باید تلاش کنیم که تا آنجا که ممکن است درآمد کسب کنیم. " سوال از بلوک دوم به شرح زیر است: "کار یک ضرورت حیاتی اجباری است". علاوه بر این، به عنوان یک قاعده، سوالات به منظور شناسایی عوامل که بیشترین زمان را از یک فرد می گیرد، و نیز تعیین استعداد به یک یا چند حوزه فعالیت، وجود دارد. به هر سوالی، به هر حال، چنین گزینه هایی از پاسخ ها ارائه می شود: "من با این موافق هستم"، "50x50" و "من فکر نمی کنم".

البته، پس از این، فرد حقیقت را در مورد نحوه یافتن راه خود در زندگی کشف نخواهد کرد. آزمون، با این حال، ممکن است منجر به انعکاس شود. و نتایج از یک مسیری که در آن شروع به اقدام می شود ارزشمند خواهد شد.

خودآزمایی

چگونه راه خود را در زندگی پیدا کنید؟ ما باید بهترین کار را انجام دهیم. یا آنچه من همیشه می خواستم خودم را امتحان کنم. در عین حال، تمام شک و تردید باید کنار گذاشته شود. بسیاری فقط به خاطر آنها رویا و خواسته های خود را خریده اند. و در واقع بیهوده است. چه چیزی باید از دست بدهی؟ جای تعجب نیست که آنها می گویند - بهتر است به انجام و پشیمانی از پشیمانی که نمی کرد. حتی اگر آن کار نکرد - یک فرد می داند چه سعی دارد.

بسیار مهم است که توانایی خود را درک کنید. این یک ضرورت اساسی برای هر فرد است. حتی ابراهیم هارولد ماسلو، خودآزمایی را در هرم معرکه ای از نیازهایش قرار داد. ارسطو گفت که خوشبختی می تواند تنها با درک توانایی های بالقوه آن به دست آید.

اما برای این، نیاز به خلاص شدن از شر کلمه "باید" باشد. تقریبا هر ثانیه می گوید: "بله، من می خواهم مطالعه موسیقی / رقص / ورزش / هنر / گردشگری، اما تمام وقت من با کار گرفته شده است. من باید پول زندگی کنم. " بله، این واقعیت است پول لازم است اما تغییرات در زندگی نیز ضروری است! شما می توانید یک شغل دیگری پیدا کنید که زمان کمتری را در بر دارد. یا حتی کسب و کارتان را سازماندهی کنید. کارهایی که شادی و رضایت را به ارمغان نمی آورد دلیل بزرگی برای اخراج و شکل گیری کسب و کار است. و این، به نوبه خود، نه تنها یک کسب و کار مفید و منبع شخصی درآمد، بلکه یک راه تحقق خود است.

آگاهی از آزادی

این واقعا اهمیت دارد فردی که در مورد چگونگی یافتن راه درست در زندگی فکر می کند باید در ابتدا متوجه شود که او کاملا رایگان است. و او آزاد است تا هر کاری که بخواهد انجام دهد.

اما بسیاری از مردم در زندگی به دنبال چیزی هستند، اما نه خواسته های خود. آنها به والدین گوش می دهند، رسانه ها، به وسیله قوانین و قوانین معمول متعارف هدایت می شوند، که مطابق با الگوی مادی زندگی است. به نظر می رسد که آنها فراموش می کنند که فقط آنها و هیچ کس دیگر اساتید زندگی خود نیستند.

اما آزادی برای همه در دسترس است. حق آن در قانون اساسی ثابت شده است. آزادی فرد توانایی زندگی و عمل مطابق با اهداف و منافع شخصی است و از طریق شناخت نیاز ضروری هدایت می شود. و در هیچ موردی نمیتواند در مورد آن فراموش شود

قوانین برای یادآوری

چگونه برای پیدا کردن راه درست در زندگی؟ لازم است به دنبال توصیه های ساده:

• به یاد داشته باشید که هرگز برای تغییر زندگی بهتری دیر نیست.
• فراموش نکنید که هر کس مشکل دارد
• برای درک شکست و مشکل به عنوان فرصت برای به دست آوردن تجربه.
• به طور مرتب (تحریک) احساسات جدید.
• چیز مورد علاقه خود را انجام دهید.
• خود را در گذشته فراموش کرده و خود را "من" در حال حاضر دوست دارم.
• توجه به مهارت های خود، خود-توسعه و سرگرمی ها.
• یک هدف را تنظیم کنید و بدون هیچ دلیلی از آن عقب نشینی نکنید.

و مهمتر از همه - به یاد داشته باشید که زندگی یک سری تلاش است. پیدا کردن هدف، جاده را ببینید. و این به سر خوردن پایان خواهد داد، قدرت را برای حرکت اعتماد به نفس به سمت او می دهد.