چگونه به طبخ سخنگوی؟ توصیه ها و توضیحات

قبل از شروع به توصیف دستورالعمل برای رفتار مناسب از جمله یک فرایند پیچیده، چگونه به طبخ محافظ دهان و دندان، شما نیاز به تصمیم آنچه در آن است و به همین دلیل آن است که در "مواد غذایی و نوشیدنی" ذکر شده است. این واقعیت که آن تجهیزات ورزشی شما نیاز "آماده" است.

کلاه یک نازل سیلیکون بر روی فک، یک یا دو است. با تشکر از آن، جنگنده قادر است نه تنها به نگه داشتن دندان خود را دست نخورده، بلکه برای محافظت از لب ها در برابر نوسانات قوی است. اما برای آن که واقعا انجام این توابع، توصیه می شود به توجه بیشتر به چگونه به درستی طبخ دهنی به طوری که آن نرم می شود. برای رقابت آن را برای آن آماده است.

برای شروع به تعریف این واقعیت است که درپوش ها بسته به نوع ورزش متفاوت است. اما در اینجا یک راه از پخت و پز همان است. قبل از اینکه شما آن را خرید، بهتر است آن را با فروشنده را بررسی است، که آیا آن را مناسب برای بوکس است و چگونه آن را خود را به بخار آب بوجود می آورد.

در فروش شما می توانید انتخاب کنید تا دو نسخه از این تجهیزات:

• تک، است که فقط به فک بالا متصل؛
• دو پوشش تنها دو.

اما این انتخاب می کند راه که چگونه به طبخ محافظ دهان و دندان تاثیر نمی گذارد، و این امر، تعیین قیمت آن است. توصیه می شود که برای خرید نسخه ارزان، از آنجایی که این تجهیزات خواهد شد آسیب بیشتری به بدن خود را از خوب شود. اما حتی اقلام گران قیمت را به "خورش." بنابراین این معیار در انتخاب تجهیزات باید اصلی باشد.

اجازه دهید که شرح مفصلی از این روند به عنوان سخنگوی پخت و پز. لازم است به شدت دستورالعمل ها را دنبال. سپس همه به نوبه خود از.

مرحله اول است. آب کتری جوش. در حالی که آن را در آتش است، به طور جداگانه تهیه:

• ظرف عمیق بریزید و آب سرد به آن؛
• کاسه همان است، اما خالی است.

مرحله دوم است. به محض این که آب به جوش می آید، آن بریزید و به یک صفحه خالی و ارسال سخنگوی در آن را برای سی ثانیه به طور متوسط. اما توصیه می شود به دقت دستورالعمل برای رعایت دقیق بخوانید. اگر آن را نمی کند، پس میانگین آماری و زمان متعارف سی ثانیه است.

مرحله سوم. پس از این زمان، ما بیرون بکشد سخنگوی آب گرم و جلوگیری از آن از دهان او. مطمئن باشید که به نیش دندان های او. در این مورد، فک باید خیلی محکم بسته. اما باید دقت شود به طوری که سخنگوی نروید و از حادثه آسیب نمی زند.

در مرحله چهارم. دست بسیار محکم در برابر خارج فشرده به طوری که آن را تقریبا به دندان گیر کرده است. بنابراین، توصیه می شود به رفع سخنگوی سه دقیقه، اما نه کمتر. از آنجا که سیلیکون باید "عادت" به این حالت از چیزهایی و پیدا کردن بعضی از فرم. فقط در این وضعیت شما می توانید دهنی زیر شکل فک تنظیم کنید. یکی باید سعی کنید به ایجاد یک نوع قالب آن است.

مرحله پنجم. حالا ممکن است به جلو و از قرار داده و به آب سرد به منظور "حل" نتیجه.

که در آن است، کلاه طور کامل برای استفاده آماده است. تجهیزات خوب نشسته است بسیار تنگ می کند و ناراحتی در حین عملیات ایجاد کنید.

اما قبل از پخت و پز دهنی، لازم است به یاد داشته باشید از قوانین زیر:

• نادرست تجهیزات شما نیاز پخته شده و سپس آن را دور بیاندازید. واقعیت این است که کلاه هضم، حتی با کیفیت بسیار بالا، قادر نخواهد بود به دست آوردن مجدد شکل آن است. بنابراین، اصل اول این است که نمی توان آن را در هر صورت peregotovit و Dowar هنوز هم امکان پذیر است.
• هنگام قرار دادن کلاه در آب جوش، آن را به گرما توصیه نمی شود. تجهیزات ورزشی فقط باید بر روی آب شناور می ماند.

در چگونه به طبخ محافظ دهان و دندان بلافاصله نتیجه نهایی را ببینید. تجهیزات پخت و پز خوب:

• این چاپ واضح و روشن از دندان؛
• و حتی در فک فوقانی نگه داشته،
• عملا در دهان احساس نیست.

موضوع به کلاه توصیه های بالا به درستی برای مسابقات آماده می شود.