چگونه برای جلوگیری از خودتان را نسبت به افراد دیگر: روش های موثر و حرفه ای راهنمایی

مقایسه خود را با دیگران، ما به از دوران کودکی عادت کرده اند. شاید همه به یاد چه پدر و مادر به دنبال خراش پیشرفت خود و یا برخی از کیفیت برجسته ای از همسالان خود، با تاکید بر که او هنوز راه طولانی بود؟ رشد می کند، ما از عادت انجام ادامه به شرکت در خودتان را نسبت به افراد دیگر. و نه همیشه که معلوم است به نفع ما.

و اگر یک بچه ما فقط در بزرگان جرم و داخلی مقاومت چنین مقایسه، سپس به عنوان بزرگسالان، از عادات خود رنج می برند برای اندازه گیری موفقیت حیثیت خود را از دیگران، غیر ارادی کاهش اعتماد به نفس آنها.

هنگامی که چنین مقایسه به طور فزاینده مانع لذت بردن از زندگی، شما نیاز به شروع به مقابله با آن. چگونه برای جلوگیری از مقایسه خود با دیگران چیست؟ راه های مختلف وجود دارد.

آیا لازم است برای مقابله با این عادت به مقایسه

چگونه برای جلوگیری از مقایسه خود با دیگران و شروع به طور کامل زندگی می کنند؟ و اگر در همه ممکن است، چرا که چنین همه عادت وجود دارد؟ به طور کامل خلاص شدن از آن، شاید، و هرگز، اما سعی کنید برای انجام این کار که آن را زندگی ما را مسموم نیست، لازم است. اما چگونه؟

برای شروع شما فقط نیاز به آگاهانه تصمیم به رها مقایسه است. هیچ کس به جز خود انسان قادر نخواهد بود به آن را برای او. فقط نیازهای عادت به مقایسه خودم را به موفق تر و خوش شانس فرد قادر به واقعا شادی و آزادی را تجربه خواهد بود. و آن را به ارزش آن را به یاد بگیرند که چگونه برای متوقف کردن خودتان را نسبت به دیگران و خلاص شدن از شر این عادت.

ما با که مقایسه نیست؟

چگونه برای جلوگیری از مقایسه خود با دیگران چیست؟ دلایل چنین عادات نه تنها در آموزش و پرورش ریشه دارد. ما به طور مداوم بر روی کلیشه مصنوعی زندگی زیبا را از طریق آگهی در تلویزیون تحمیل شده، بر روی اینترنت. و ما اغلب آماده نیست به مقابله با آن، فراموش کردن که تبلیغات را با هدف فروش و یک صفحه نمایش زندگی واقعی را نشان نمی دهد.

احساس حقارت اغلب پیش می آید که در مقایسه خود با مردم واقعی موفق تر یا زیبا تر است. به عنوان مثال، در هنگام مشاهده عکس از دوستان خود و آشنایان در شبکه های اجتماعی. موفق، در نگاه اول، مردم خواهم برای قرار دادن سلفی در سفر خارجی، در خانه های مرفه، رستوران های معتبر.

و پس از آن ناامید کننده است که بدانید که زندگی خود را است تا روشن نیست ... در مقایسه با همه شکوه و جلال لحظات شاد خود مانند رنگ پریده.

و آن را به ذهن شما می آیند نه این ایده که افراد در معرض به اینترنت عکس، به سادگی توهم رفاه ایجاد می کنید؟ و این واقعیت است که "موفقیت آمیز" و "برجسته" شادی گرم و نرم و ساده خود را حسادت نیست ...

فقط با یادگیری به درک آنچه او است، و خدا را شکر برای آن می شود، مردم قادر به واقعا یک طعم و مزه زندگی خواهد بود!

برای شرکت در خود زنی احمقانه

اگر یک کودک ما "اندازه گیری" با همسالان حق را از نقطه نظر بزرگسالان، رفتار و یا نمرات خوب، اسباب بازی های معتبر، در سن بالا شروع به مقایسه ماشین آلات، تجهیزات، اشکال، حرفه ای، تفریح و سرگرمی، موفقیت و شانس ...

هنگامی که این مقایسه به طور فزاینده به نفع دیگر است، یک مرد مثل خوره به جانم ناامیدی، او شروع به خودتان شک و احساس ناقص. عدم قطعیت در توانایی های خود را می کند را تشویق به انجام کارهای بیشتر، اما در مقابل، منجر به این واقعیت است که دست سقوط ...

روانشناسان می گویند - این خود زنی بی معنی و حتی احمقانه است. پس از همه، جهان هر فرد منحصر به فرد ایجاد کرده است. هر یک از ما منحصر به فرد است. کسی استعداد در یک منطقه داده شده، کسی - در دیگر؛ برخی از زیبایی فوق العاده ای خارجی خدا دریافت کرده اند، و از سوی دیگر با توجه به روح زیبا؛ دیگر نظر می رسد هیچ زیبایی، هیچ مهارت های خاص، اما زندگی خیلی خوش شانس که بسیاری از حسادت آنها است ...

به همین دلیل است آن است که لازم نیست خود را با دیگران مقایسه - مانند ایجاد منحصر به فرد. مقایسه منطقی ... فقط با من، اما به دیگران، در شرایط دیگر، و یا در زمان های مختلف.

چگونه برای مقایسه خودم با او ...

چرا در مقایسه با مزایا و موفقیت های ورزشکاران یا هنرمندان برجسته شود؟ بسیار مفید تر به خود در مقایسه با همان است، اما چند وقت پیش. به عنوان مثال، به یاد آورید که تا همین اواخر در دسترس، و امروز نیست - در حال حاضر یک واقعیت است. چنین مقایسه است خود بهبود انگیزه، تا بهتر باشیم.

بنابراین، اگر سوال این است که چگونه برای جلوگیری از مقایسه خود با دیگران، آن را مربوط به شما است، مفید است به یاد بگیرند که چگونه به انجام چنین مقایسه با روز گذشته، به یک ارزیابی واقع بینانه از حرکت رو به جلو و شروع به افتخار موفقیت امروز است. چگونه؟

آیا در مورد محاسن خود را فراموش نکنید

معمولا ما خودمان را با دیگران در هر شاخص خاص مقایسه کنید. اما کسی از بدو تولد برخی از کرامت داده می شود، و کسی که - دیگر ... هر کس می نقاط قوت و ضعف وجود دارد.

اما در اینجا تناقض است: موفقیت دیگران، ما به آسمان ستایش، آنها به ما به نظر می رسد خوشمزه و منحصر به فرد. اما در دستاوردهای خود را، ما به نوعی به سرعت فراموش کرده ام. آنها گرم و روح تنها آغاز است، اما بعد از مدتی احساس غرور و شادی جایگزین دل تنگی نوار خاکستری است.

مردم با اعتماد به نفس پایین، روانشناسان توصیه به همه دستاوردها، حتی کوچکترین، به سابقه بوده است. توصیه می شود برای شروع یک دفتر خاطرات خاص است. و یک بار وجود دارد و این حس که یک بار دیگر پس از مقایسه خود با دیگران اعتماد به نفس دوباره فاجعه باری می افتد، شما فقط نیاز به دوباره خواندن یادداشت های خود را در دفتر خاطرات از دستاوردهای. این مهم است که به یاد داشته باشید یک لیست از موفقیت خود را طور مداوم پر کردن!

اما مغرور نمی شود

حرکت نزولی - مقایسه خود را با کسانی که در برخی از راه کاملا زندگی می کنند تا بشقاب شما هستند. این هم به هیچ خوب نیست. تنها در نگاه اول ممکن است به نظر می رسد که، نسبت خود را با کسانی که در برخی از مناطق کمتر موفق هستند، یک فرد اعتماد به نفس آنها را بالا می برد. در واقع، این منجر به ظهور از غرور. و از همه مهمتر، مانع خود خود توسعه آن، می کند فرد خودپسند رشد نیست. پس از همه، چرا بهتر، اگر شما در حال حاضر کسی در چیزی پیشی بگیرد؟

در هر صورت، به مقایسه خود با دیگران مضر است. پس از همه، این مقایسه باعث می شود فرد یا ناراضی، یا مغرور. و دیگری، و دیگری چیزی مثبت در خود انجام ندهد است.

کنترل خود را

نظارت بر لحظات زمانی که شما شروع به خود را با دیگران مقایسه کنند: به محض سر خود می آید ایده برتری یا حقارت، بلافاصله تعقیب او از وجود دارد! از غرور و حسادت تلخ آسان تر در مراحل ابتدایی خود خلاص شوید.

موازی می تواند صدمه دیده به انجام مطالعه از مجتمع. شاید ما نباید حسادت دیگران و سعی کنید به جلو و منطقه ای از زندگی که در آن شما کمی پشت سر گذاشت؟

برای مثال، شما به دور از دوست شکل ایده آل و یا بازیگر؟ آیا عجله به ناراحت در مورد آن - بهتر است برای رفتن به باشگاه تناسب اندام! و اگر شما احساس می کنید که موفقیت خود را در محل کار به دستاوردهای همکاران قابل توجهی پایین تر است، به انجام خود توسعه، و یا برای ثبت نام در دوره های آموزشی.

اگر شما، در مقابل، احساس تا حدودی برتری بر دیگران - کمک به آنها را به عقب به سطح خود را. عزت نفس خود را افزایش خواهد یافت.

چگونه برای جلوگیری از خود را با زنان دیگر مقایسه

اغلب از خودتان را نسبت به دیگر نمایندگان از جنس عادلانه تر رنج می برند. شروع با داده های خارجی و با پایان دادن به موفقیت در زندگی شخصی و حرفه ای خود را. صدور تصمیم را به عنوان توقف مقایسه خود با دیگر دختران، اغلب برای آنها یکی از شرایط مهم ترین می شود به منظور احساس شادی است.

روانشناسان می گویند که مقایسه خود را زیبا یا موفق تر کسانی که هیچ زندگی عشق است. اصل، بی غرض است، که نه برای چیزی، و "فقط به دلیل". این عقده حقارت است سهوا به ارمغان آورد و پدر و مادر دختران در دوران کودکی، زمانی که ستایش، بوسه و یا اجازه کاری خوب برای اندازه گیری خوب، کمک های داخلی، و غیره

و اگر این یک ایده کاملا اشتباه از عشق است که به خوبی در ذهن تاسیس شده است، باید آن را ریشه کن شود. برای شروع، هر دختر باید یاد بگیرند که به عشق خود می شود آنچه خدا از آن ایجاد شده است. هر کدام از این اشکالاتی است، اما وجود دارد و کرامت، و به دنبال عیوب جزئی به سادگی دیده نمی شود! این مهم است که به یاد داشته باشید که، فقط خودتان را دوست دارم و پذیرش عیوب آن، یک زن ممکن است هماهنگی پیدا

چگونه برای جلوگیری از خودتان را نسبت به افراد دیگر. نتیجه

همه ما از دوران کودکی مقایسه خود با دیگران، اما عادت لازم برای خلاص شدن از شر است.

آگاهانه پیگیری و سرکوب هر میل برای مقایسه ندارید.

توصیف فضائل از دیگران، در مورد نقاط قوت خود را فراموش نکنید.

عشق خود را مانند آنها هستند. قبول عیوب خود را. به یاد داشته باشید که مردم مناسب وجود ندارد.

با انجام این کار، شما متوجه خواهد شد که قبل از شما دیگر وظیفه چگونه برای جلوگیری از خودتان را نسبت به دیگران است.